It’s A Soul Thing

In deze aflevering neem ik je mee in de kracht van stilte. Niet de stilte waarin niets gebeurt, maar juist de stilte waarin je jezelf weer kunt ontmoeten. De stilte tussen wie je was en wie je aan het worden bent. De plek waar je ego misschien nog schreeuwt, waar je hoofd nog van alles moet, maar waar je ziel eigenlijk al weet dat je niets hoeft te forceren. Ik deel mijn ervaring van een korte tri...

In deze aflevering neem ik je mee in hoe je analytische brein je soms gevangen houdt in begrijpen, verklaren en controleren. Waarom reageert iemand zo? Wat had je anders kunnen zeggen? Wat betekent dit gevoel? Maar hoe meer je probeert te begrijpen wat buiten jou ligt, hoe verder je vaak bij jezelf vandaan raakt. Ik deel hoe ik mezelf hierin herken, hoe ik mijn energie terughaal naar het hier en n...

In deze aflevering neem ik je mee in een stuk waar ik zelf doorheen beweeg. Een fase waarin het even stil voelt. Waarin ik merk dat ik niet meer helemaal ben wie ik was, maar ook nog niet precies weet waar ik naartoe ga. En eerlijk? Dat kan best oncomfortabel zijn. Want juist op die plek kan je ego heel hard gaan schreeuwen. Het wil richting, bewijs, controle en weten wat de volgende stap is. Het...

Veel mensen denken dat ze iets moeten oplossen of fixen om de kwaliteit van hun leven te kunnen verbeteren. Maar wat ze niet weten is dat zolang jij je blijft focussen op het oplossen van problemen is dit ook wat je constant blijft aantrekken. In deze podcast leg ik uit hoe het energetisch werkt

Hoe vaak vertel je jezelf – bewust of onbewust – dat je ‘niet goed genoeg bent’, ‘het nog niet kan’, of dat ‘anderen het beter weten’? In deze aflevering neem ik je mee in de subtiele én hardnekkige manieren waarop we onszelf saboteren. Van belemmerende overtuigingen tot de woorden die je kiest, van oordelen over jezelf tot innerlijk verzet tegen groei, ik laat je zien hoe deze patronen je klein h...

In deze eerste aflevering onder de naam It’s A Soul Thing neem ik je mee in de reis die leidde tot deze nieuwe identiteit. Wat betekent het om echt trouw te zijn aan je kern? Waarom voelde mijn oude naam niet meer als thuis? En wat gebeurt er als je jezelf toestemming geeft om volledig in je grootsheid te stappen? Deze aflevering is intiem, eerlijk en een zachte uitnodiging voor jou om óók dieper...

In deze aflevering neem ik je mee in mijn eerlijke reis terug naar mezelf. Tijdens mijn vakantie kreeg ik opnieuw te maken met paniekaanvallen – een breekpunt waarop ik voelde dat het anders moest. Ik begon mezelf kritische vragen te stellen en te journallen. Wat ik ontdekte, is dat ik vaak gevangen zat in het blijven oplossen van een zelf gecreëerd probleem, waardoor ik in de energie van “fixen”...

In deze aflevering neem ik je mee in iets heel persoonlijks: mijn reis terug naar mezelf. Ik deel open en eerlijk hoe het voelt om je ziel zo sterk te voelen trekken, en tegelijkertijd te merken dat het ego nog vecht. Hoe spannend het is om écht in verbinding te gaan, omdat het soms eenzaam voelt, anders dan de wereld om me heen. Maar ook hoe ik kleine momenten van thuiskomen ervaar. En hoe ik beg...

Jarenlang kampte ik met een angst om te sporten. En dan heb ik het over hartslagverhogende sport zoals hardlopen. Het lukte me de angst te overwinnen. Totdat ik een halve sportverslaving kreeg en mezelf als het ware teveel uitputte wat resulteerde in hevige nekpijn waardoor ik weer moest stoppen. En vanuit dat punt moest ik weer vanuit een nulpunt opbouwen EN ineens was daar de angst ook weer. Gel...

Frustratie voelt kut. En het is ook een signaal. Een spiegel. In deze aflevering neem ik je mee in waarom jouw frustratie jouw verantwoordelijkheid is en wat het je eigenlijk probeert te vertellen. 👉 Misschien heb je weer 'ja' gezegd terwijl je ‘nee’ voelde. 👉 Misschien pas je je nog steeds aan om maar lief, leuk en ‘veilig’ te blijven. 👉 Misschien ben je boos… omdat jij jezelf continu op de tw...

🔥 Breek los van aangeleerde overtuigingen - Kies jouw eigen waarheid! 🎙️ Veel van wat je over jezelf gelooft, is je ooit aangeleerd. Door je ouders, leraren of de omgeving waarin je opgroeide. Maar wat als die overtuigingen jou klein houden? Wat als ze niet eens van jou zijn? In deze aflevering ontdek je hoe aangeleerde patronen je onbewust tegenhouden in je groei naar geluk en kracht. Ik laat je...

🔥 Welkom bij Unlock Your Power! 🎙️ Dit is dé podcast voor jou als je voelt dat er méér in je zit. Meer kracht, meer vrijheid, meer vertrouwen. Elke aflevering geef ik je eerlijke inzichten, inspirerende gesprekken en praktische tools om uit de overlevingsmodus te stappen en écht te gaan leven. Klaar om jouw power te unlocken? Druk op play en let’s go! 🚀

Hoeveel vertrouw jij erop dat je altijd weer veilig thuis komt? Ik fietste vandaag naar huis via een andere route dan ik normaal doe. Ik wilde de omgeving wat beter leren kennen. Dit deed ik zonder navigatie, want ik dacht ik kom toch wel weer thuis. Precies dat vertrouwen heb ik altijd al gehad. Welke kant ik ook uit fiets/loop/rij ik kom toch wel weer thuis uit. Hoe dan ook. Tot het besef ineens...

In deze kwetsbare podcast vertel ik je over de heimwee die me plots overviel zondag en al die tijd is blijven sluimeren. Het tegen mezelf zeggen dat het NOG maar een paar dagen is en ik er iets moois van moet maken, het juist alleen maar erger maakt. Hoe ga ik om met die emotie en de harde woorden die ik tegen mezelf zeg? Dat hoor je in deze podcast

Ik voel het niet meer 😶 In deze podcast vertel ik over mijn reis naar een nieuwe versie van mezelf mogen omarmen en de struggles die daarmee gepaard gaan De energie van wie ik vorig jaar was past niet meer bij me. Het wringt en het vraagt om losgelaten te worden Terwijl er een deel van mij vecht om in het oude vertrouwde te blijven. .

Goede voornemens? Tja we maken ons er allemaal schuldig aan. Net zoals we ons er allemaal schuldig aan maken dat ze na 3 dagen (of eerder 🤭) al in de prullenbak verdwijnen. Ik geloof dat niet specifiek 1 januari je helpt om dingen anders te doen. En je hebt geen idee waar je moet beginnen vaak. Ik deze podcast vertel ik je dan ook waarom ik het bullshit vind en hoe ik het dit jaar anders aanpak H...

Geloof me die kan nogal verwarrend zijn. De emoties en gevoelens vliegen alle kanten uit. Waar mijn ego wil vluchten en afsluiten voor de rest van de wereld, verlangt mijn hart naar liefde en verbinding . In deze podcast leg ik je uit hoe je meer kunt luisteren naar daar waar je echt behoefte aan hebt ipv alleen de schreeuw van je ego te horen Liefs L

Afgelopen maand stond in het teken van verhuizen. Het kwam nogal onverwachts en binnen 2 weken hadden we mijn hele huis leeg. Ik wil het nooit meer op deze manier doen. Luister de aflevering om erachter te komen wat ik heb geleerd en waarom ik hier niet nog eens voor zou kiezen

Ik was een weekend weg. Eerder zou me dat veel stress opleveren omdat ik al van te voren bedacht wat er allemaal mis kon gaan. We waren met veel mensen. Opzich altijd een grote trigger voor me geweest. (Lees; veel verschillende energieën, geluiden, meningen enz…) En ik werd me steeds bewuster van dat stemmetje in mijn hoofd en wat het me allemaal vertelde en hoe het een spelletje met me speelt. In...

#2 Ik ga terug naar mijn basis. En wat betekend dat eigenlijk? Dat vertel ik je in deze podcast, samen met waarom Het zo belangrijk is om patronen te doorbreken om weer in verbinding te komen met jezelf en daardoor een gelukkig leven te leiden, los van stress, angst en je te lange ‘moeten’-lijstje

Jij hebt geen idee hoe krachtig jouw mind is. Als je deze vóór je laat werken dan veranderd jouw leven op de mooiste manier die je kunt bedenken. In deze podcast leg ik daarover meer uit

Ik realiseerde van de week ineens dat ik mijn ex enorm dankbaar ben. In deze aflevering hoor je waarom.

Vaak gaat geven je goed af en vind je het lastiger als iemand jouw wat wil geven. Weet je niet zo goed hoe je daarmee om moet gaan of vind je het simpelweg niet nodig. In deze aflevering vertel ik jou waarom het juist heel belangrijk is om ook open te staan om te ontvangen

Als we praten over houden van jezelf is het mega belangrijk om je bewust te zijn van waar jij jezelf mee voed. Bekijk de laatste live uitzending op insta @lets._shine.now voor uitleg over je dromen en doelen

In deze aflevering vertel ik iets over het hebben van oordelen die jij hebt en aan de hand daarvan vooroordelen creëert en waarom het zo belangrijk is om het gesprek aan te gaan met anderen