Isso é papo de maluca?

Como a gente vira referência de coisas que nem combinam com quem realmente somos? Talvez seja o preço da falta de lucidez. Nesse ep. eu compartilhei os “estalos de consciência” que me fizeram questionar: quando foi que eu virei referência pra isso? Entre fofocas, reclamações alheias e situações que não tem nada a ver comigo, eu percebi o quanto a falta de posicionamento também constrói uma imagem....

A quarentena está sendo difícil, psicologicamente falando, pra maioria das pessoas. A ansiedade fica a mil, a autoestima vai lá em baixo e amor próprio passa longe. Tudo aquilo que parecia controlado no piloto automático da rotina, agora, teve um baque. Por que é tão difícil conviver com a gente mesmo? Nesse episódio falei brevemente sobre 5 exercícios que a gente pode estar praticando na quarente...