Herbaticumi taimetarkused

Mida teha siis, kui kurk hakkab kipitama, köha hiilib ligi või hingamisteed vajavad külmal ja niiskel ajal rohkem tuge? Kas iga köha puhul sobivad samad ravimtaimed või tasub kõigepealt kuulata, milline see köha üldse on? Selles Herbaticumi podcasti osas sukeldume ravimtaimede maailma ning räägime köhast ja hingamisteede toetamisest praktiliselt ja arusaadavalt. Vaatame, kuidas erinevad kuiv ja la...

September toob paljudesse peredesse täiesti uue rütmi. Kool, lasteaed, huviringid, varasemad hommikud, kodused ülesanded, töö ja logistika ning kohanema ei pea ainult lapsed, vaid tegelikult kogu pere. Koolistress võib väljenduda väga erinevalt: laps muutub õhtuti rahutuks või väsib kiiremini, uni läheb paigast, keskendumine on keerulisem või tekib rohkem emotsionaalseid purskeid. Samal ajal püüav...

𝐊𝐮𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐬ü𝐧𝐧𝐢𝐛 𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐦 𝐄𝐞𝐬𝐭𝐢? Arutelu Eesti loodusravi, taimetarkuse ja tervise tuleviku üle 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 #𝟕𝟓: 𝐊𝐮𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐦𝐞𝐢𝐞 𝐭𝐚𝐢𝐦𝐞𝐭𝐚𝐫𝐤𝐚𝐝𝐞𝐧𝐚 𝐬𝐚𝐚𝐦𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐝𝐚𝐝𝐚 𝐞𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐫𝐚𝐡𝐯𝐚𝐬𝐭 𝐧𝐢𝐢 𝐟üü𝐬𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞𝐥𝐭 𝐤𝐮𝐢 𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐚𝐚𝐥𝐬𝐞𝐥𝐭?  Facebook LIVE ja Veetka talu, Võrumaa Kas ravimtaimedel võiks olla palju suurem roll Eesti inimeste tervise hoidmisel? Kuidas saame taimetarkadena toetada inimeste teadlikkust nii füüsilisest kui ka va...

Selles episoodis räägime, milliseid taimi tasub enne suvist pööripäeva korjata, kuidas neid ära tunda ja milleks neid kasutada. Juttu tuleb ravimtaimedest, söödavatest umbrohtudest, korjamise ajastusest ning sellest, kuidas loodusega lugupidavalt suhestuda. Saad teada, miks ei tasu kõike korraga koju tuua, kuidas valida puhtaid korjekohti ja millised taimed võiksid sel ajal jõuda sinu teetassi, sa...

Selles episoodis sukeldume rahvameditsiini maailma ja uurime, kuidas on läbi aegade oma naha eest hoolitsetud. Räägime põlvkondade jooksul edasi antud teadmistest – alates ravimtaimedest nagu kummel, saialill ja nõges kuni lihtsate koduste nippideni, mida kasutati enne tänapäevast kosmeetikatööstust. Lisaks puudutame ka rohepesu teemat – kuidas vanu rahvatarkusi kasutatakse turunduses ära ning kui...

Ärkamine tärkamisse – see on teekond, mis kordub meis iga päev ja igal kevadel. Nii nagu loodus ärkab talveunest, ärkavad ka ärksamad hinged, avades end uuele elule, värskele energiale ja sügavamale teadlikkusele. Kuidas iga päev pakub võimalust alustada uuesti? Kuidas märgata enda sees neid vaikseid tärkamisi, mis juhivad meid selguse ja kohaloluni? See on kutse peatuda, hingata ja lubada endal ä...

Talv ei too endaga ainult lund ja pimedust, vaid ka kangeid liigeseid, väsimust, külmatunnet kehas ja salapäraseid valusid, mis justkui ärkavad koos miinuskraadidega. Selles osas räägime talvevaludest – miks need tekivad, kuidas külm keha ja meelt mõjutab ning mida saab teha, et end pikal talveperioodil paremini hoida. ✰✰✰✰✰✰✰  Herbaticumi podcast ehk pilguheit ravimtaimede holistilisse võlumaailm...

Selles eriliselt maagilises episoodis sukeldume taimede väesse ning uurime, kuidas loodus saab olla meie liitlane uue aasta kavatsuste seadmisel. Räägime taimedest, mis toetavad selgust, küllust ja enesearmastust, ning jagame lihtsaid, kuid sügava mõjuga rituaale, mida saad teha kodus, et luua ruumi uuele energiale. See episood on ideaalne kõigile, kes soovivad alustada uut aastat teadlikult, natu...

Pühadeaeg on täis soojust, lähedasi… ja ausalt öeldes ka parajas koguses rammusaid toite, mis võivad meie seedimise proovile panna. Selles episoodis räägime, kuidas kogu jõulusaginat — alates rikkalikust toidulauast kuni emotsionaalse koormani — oma keha ja meelt austavalt seedida. Episood on mõnus segu praktilistest nõuannetest, holistilistest tähelepanekutest ja elulistest näidetest — et pühad e...

Tere tulemast uude episoodi — täna räägime ravimtaimedest ja loome isikliku raamatukogu: Milliseid ravimtaimeraamatuid loed? Mis sind on inspireerinud? Milliseid soovitaksid algajale? Jagame praktilisi soovitusi, lemmikpeatükke ning nippe, kuidas taimekirjandust ja loodust õppides ohutult katsetada. Liitu vestlusega ja too oma lemmikraamatud kommentaaridesse!  ✰✰✰✰✰✰✰  Herbaticumi podcast ehk pilg...

Külmemad kuud panevad meie keha rohkem proovile – viirused, väsimus ja pimedus kipuvad kergemini ligi. Aga loodus pakub meile tõhusaid abilisi! Selles osas räägime taimedest, mis aitavad tugevdada immuunsust, toetada hingamisteid ja hoida energiat üleval just sügis- ja talveperioodil. Millised ravimtaimed võiksid olla sinu koduses apteegis alati olemas? Kuidas neid õigesti kasutada, et tõesti tund...

Seekordne episood toob fookusesse väga olulise küsimuse: kes tegelikult vastutab sinu tervise eest? Kas see on arst, terapeut, treener, sinu lähedased või hoopis sina ise? Arutleme vastutuse jagunemise, teadlikkuse ja valikute üle, mis igapäevaselt meie heaolu kujundavad. Tule kuula ja mõtle kaasa – võib-olla avastad, et tervislikum elu on sinu käeulatuses lihtsamalt, kui arvad! Valmis? Võta tass...

Seekord võtame luubi alla ühe põneva ja samas peene valdkonna — kuidas taimed ja homöopaatia omavahel ühenduvad ning üksteist täiendavad.  Meil on külas: Elery Tammemägi — homöopaat, kes jagab oma kogemusi ja teadmisi sellest, kuidas taimetarkus ja homöopaatiline maailm käsikäes toimida saavad. "Olen üle 20 aasta olnud praktiseeriv homöopaat ja üle 15 aasta korraldanud koolitusi, kus kodukasu...

Pööriöö ei ole lihtsalt suvine pöördepunkt – see on maagiline hetk, mil loodus on oma väes tipus. Selles episoodis sukeldume rahvapärimustesse ja taimemaailma, et avastada, millised ravimtaimed koguvad sel ööl kõige rohkem väge ja kuidas neid targalt kasutada.  Miks just pööriööl korjatud taimed on erilise jõuga? ✰✰✰✰✰✰✰  Herbaticumi podcast ehk pilguheit ravimtaimede holistilisse võlumaailma. Iga...

Selles episoodis arutleme, kuidas erinevad hingamistehnikad looduskeskkonnas võivad toetada ja kiirendada tervenemisprotsessi. Uurime, kuidas teadlik hingamine aitab suunata keha, meelt ja vaimu tasakaalu ehk homöostaasi poole. Räägime praktilistest viisidest, kuidas hingamispraktikaid loodusesse integreerida ning miks just looduslik keskkond võib võimendada hingamise tervistavat mõju. ✰✰✰✰✰✰✰  He...

Kas kasutada oma- või välismaised ravimtaimi? Selles episoodis sukeldume ravimtaimede maailma ja arutame, kas eelistada kodumaiseid taimi või tuua oma terviserituaalidesse eksootilisemaid liitlasi kaugematest maadest. Räägime, millised taimed kasvavad meie oma aedades ja niitudel. Uurime, kuidas mõjutavad valikut ökoloogilised, energeetilised ja kultuurilised aspektid ning anname praktilisi soovit...

 Kevad on tärkava looduse ja uue energia aeg, kuid paljud tunnevad just sel perioodil kevadväsimust. Selles episoodis räägime, kuidas looduse rütmidega kaasa liikuda ja end kevadeks laadida. Uurime, milliseid taimi saab juba praegu metsast ja aiast korjata ning kuidas neid targalt kasutada, et toetada keha ja meelt. Kuula ja saa teada, kuidas looduse väge enda kasuks tööle panna!  ✰✰✰✰✰✰✰  Herbati...

Mardikas leiva sees | Uus Euroopa seadus ja putukad meie toidulaual Kas oled valmis teadmiseks, et su leivas võib olla uus koostisosa – jahumardikas? Euroopa Liit on andnud rohelise tule putukate lisamisele inimtoitu ning see tekitab palju küsimusi. Selles episoodis sukeldume uude seadusesse, arutame selle mõju toidutööstusele ja tervisele ning küsime: kas putukad on tulevikutoit või lihtsalt järj...

Lahkame Rahvatervise seadust – mida meilt oodatakse sügisel 2025? Selles episoodis võtame luubi alla Rahvatervise seaduse ja proovime punkt-punktilt selgeks teha, mida see meile tegelikult tähendab. Kuidas seadusemuudatused mõjutavad ettevõtjaid, tervisespetsialiste ja igaüht meist? Koos lahkame seaduse peamisi punkte, arutame, kuidas need meid igapäevaelus mõjutavad, ja otsime praktilisi lahendus...

 Miks suu haiseb? Kas oled kunagi mõelnud, miks mõnikord hingeõhk pole kõige meeldivam ja kuidas see võib peegeldada sinu üldist tervist? Selles episoodis sukeldume hingeõhu teemasse ja uurime, mis on halva hingeõhu tegelikud põhjused. Avastame, kuidas ravimtaimed ja looduslikud lahendused võivad aidata hingeõhku parandada, toetades samal ajal nii suuhooldust kui ka sisemist tasakaalu. ✰✰✰✰✰✰✰  He...

Kaetiserohud ja kaitsetaimedKas oled kunagi mõelnud, millised looduse annid aitavad meid kaitsta nii vaimsel kui ka füüsilisel tasandil?  Kaetiserohud ja kaitsetaimed on osa iidsetest tarkustest, mis on olnud kasutusel sajandeid, et toetada meid raskel ajal, luua tasakaalu ning tuua rahu meie ellu. ✰✰✰✰✰✰✰  Herbaticumi podcast ehk pilguheit ravimtaimede holistilisse võlumaailma. Igas saates võtame...

 Pärast pidulauda: Kuidas toetada oma keha jõulude ja aastavahetuse toitude järel? Aasta kõige magusamad pidustused on hooga käimas! Jõulude ja aastavahetuse peod on täidetud maitsvate roogade ja rikkalike magustoitudega, kuid sageli tunneme end pärast sööminguid väsinuna. Selle episoodi fookuses on, kuidas toetada oma keha peale suuri sööminguid, et tunda end taas energilisena. ✰✰✰✰✰✰✰  Herbaticu...

 Kuidas mõjutab uus seaduse muudatus Eesti herbaatikute tegevust ja loodusteraapia valdkonda? Selles podcasti osas arutleme, kuidas herbaatikud saavad ühiselt reageerida, kuidas seadusemuudatused võivad meie igapäevast praktikat muuta ning milliseid samme saame astuda oma valdkonna hoidmiseks. ✰✰✰✰✰✰✰  Herbaticumi podcast ehk pilguheit ravimtaimede holistilisse võlumaailma. Igas saates võtame luub...

 Milline on tubakataime sügav olemus ja tähendus erinevate rahvaste rituaalides. Milliseid taimi veel rituaali kutsutakse ja seotakse. Miks?  Külas on Tõnu Talimaa. Tõnu on shamanismi rajal käinud juba pea 30 aastat. Süviti uurinud ja kogemuslikult avastanud erinevate keskkondade shamanistlikke traditsioone. Alustas Carlos Castaneda maailma praktikatega, Indiaani traditsioonidega. Siis sukeldus pi...

 Arutleme, miks rahvatervise, hariduse, põllumajanduse ja looduskaitse spetsialistidele oleks kasulik tunda loodusravi põhitõdesid. See teadlikkus aitaks neil teha otsuseid, mis toetavad nii inimeste tervist kui ka keskkonda. Räägime ka sellest, kuidas taimede tundmine võimaldaks ametnikel pakkuda teadlikumaid lahendusi ja kujundada tervislikumat tulevikku. ✰✰✰✰✰✰✰  Herbaticumi podcast ehk pilguhe...