フィットネス情報fromアメリカ

指導者としての信念 02.01.2024 13:57 ↓

ラリーさんがクライアントさんに伝えること 「人の体は動くためにある」 ともみさんとラリーさんが指導者として大切にしていること

ストレングスとパワーの違い 29.12.2023 9:44 ↓

どちらも日本語に直訳すると「力」 ですが運動学では違うものを指します ストレングスは一度に発揮できる力 パワーはストレングスにスピードの要素が加わったもの トレーニングの違いについても大変勉強になりました

ドライバースイングに役立つトレーニング 26.12.2023 11:15 ↓

ゴルフのパフォーマンスを上げる ドライビング、チッピング、パッティング ゴルフのスイングは種類も様々 ドライビングの為の簡単なトレーニングを教えていただきました

スポーツ選手のトレーニングの基本 22.12.2023 8:52 ↓

フィットネス先進国アメリカ ラリーさんの選手時代からスポーツ選手のトレーニング論は確立されていると思っていましたが… 何故ボディビルダーはトレーニング中の怪我が多いのか

珍問 19.12.2023 7:50 ↓

どうやら私の質問自体が的外れだったようです show muscle と go muscleの違いがここでも

ゴルフにとって最も重要な筋肉とは 15.12.2023 9:21 ↓

事前に調べることなく私が考えた箇所 果たして正解か否か？

スペシャルゲスト登場 12.12.2023 7:43 ↓

この番組の初ゲスト登場です！ 私からさっそく質問をさせていただきました

感謝の気持ち 08.12.2023 8:07 ↓

ありがとう Thank you 皆さん言われると嬉しい言葉ですよね この言葉にまつわるエピソードをともみさんが語ってくれています

リスクを考えるな！ 05.12.2023 10:18 ↓

新しいことに挑戦するために必要なこととは？ 離婚歴のあるともみさんと私 離婚についても語っています

トレーニングの質を高めるには 01.12.2023 11:28 ↓

膝痛の原因には殿筋も関与するそうです ショーマッスルまたはゴーマッスル トレーニングの質を高めるには？

トレーニングの質 28.11.2023 10:44 ↓

筋肉のバランスを保つためにも トレーニングの質の重要性を感じています

殿筋 24.11.2023 11:34 ↓

ゴルフでもパワーを発揮する筋肉の一つ 殿筋を使えている＝お尻が大きい とは限らないようです

ゴルフの魅力 21.11.2023 11:04 ↓

社会人のメジャースポーツの一つ 何故に世の人々はゴルフにハマるのか？ その理由が分かった気がします

オンリーワンの存在 17.11.2023 10:40 ↓

当たり前のことですが 羨む他人に成り代わることはできない 逆もしかり 他人は自分に成り代わることはできない

自己基準 14.11.2023 12:11 ↓

自己基準は幸せに生きるために大切なもの SNSで容易に他人と比較できる昨今 自分自身を認めてあげることは簡単なようでとても難しいです 私自身も心理面の変化で不思議な経験をしました

マーティンルーサーキング 10.11.2023 10:27 ↓

黒人の自由獲得のための非暴力的な抗議活動を主導し、ノーベル平和賞も受賞した彼 アメリカ全土に彼の名前のストリートが存在します 称えられるべき歴史上の人物なのになぜ？ イスラエルに祖先のルーツを持っていてユダヤ教を信仰している人達のことを、アメリカでは「ジューイッシュ（Jewish）」と呼んでいるそうです

黒 07.11.2023 11:14 ↓

黒またはブラック あなたはこの言葉からどんなイメージを連想しますか？

新たな環境へ 03.11.2023 10:48 ↓

ともみさんファミリーはラスベガスへお引越しをされます 引っ越しを決めた経緯などをお話ししてくれました 息子ライユ君のための一大決心です

若者の悩み 13.10.2023 8:46 ↓

SNSで全世界の人とも繋がれる昨今 若者の悩みは全世界共通？ 次回予告も！

何故に運動継続は難しいのか 10.10.2023 11:07 ↓

最近発見した点が一つあります 親が元気でいてくれること 子供にとってはありがたいことです

私の薬剤師としての目標 06.10.2023 10:07 ↓

患者さんにどうしたら運動習慣をつけてもらえるか？ 「食事と運動に気を付けてくださいね」 この一言だけでは患者さんは動いてくれない このモヤモヤした気持ちを払拭したいと思い資格を取りました

理学療法士 03.10.2023 9:27 ↓

アメリカでは理学療法士さんは人気の職業だそうです 日本との違いも

前鋸筋の筋力低下による影響 29.09.2023 11:10 ↓

前鋸筋は肩甲骨を固定し安定させる機能があります 前鋸筋の筋力低下によりどんな影響が出るのでしょうか？ ともみさんがキネジオロジーを学び始めた経緯も語っています

前鋸筋 26.09.2023 9:31 ↓

私の今の問題箇所でもある前鋸筋について ポッドキャストでもうまく伝わるでしょうか？

長きにわたる人種差別 22.09.2023 9:09 ↓

何故ユダヤ人は差別され続けているのか？ 以前から疑問でした ともみさんもクライアントさんとよくお話しする内容だそうです