FIT RESET podcast

We leven in een wereld van comfort. Heb je het koud? Verwarming. Te warm? Airco. Honger? Je kunt eten. We zijn zo comfortabel geworden dat de meeste mensen niet meer kunnen omgaan met pijn. Dat was vroeger wel anders. In deze aflevering van de Fit Reset podcast leert Didier jou hoe je kunt omgaan met pijn. Volg Didier op Instagram: www.instagram.com/debockdidier De Fit reset podcast gaat je booste...

Verhalen vertellen aan onszelf.. vrijwel iedereen doet het. We kunnen ons enorm druk maken om zaken die er kunnen gaan gebeuren. Didier legt uit hoe je kunt stoppen met het vertellen van deze verhalen. Op deze manier zorg jij ervoor dat je je minder druk gaat maken en meer rust in je hoofd krijgt. Volg Didier op Instagram: www.instagram.com/debockdidier De Fit reset podcast gaat je boosten maar je...

Vandaag gaat Didier in op een onderwerp waar veel mensen moeite mee hebben: grenzen stellen. Het is belangrijk om egoïstischer te worden in jouw keuzes en gaat leren om duidelijk jouw grenzen aan te geven. Didier legt jou in deze aflevering uit hoe je daar gemakkelijk mee kunt starten Volg Didier op Instagram: www.instagram.com/debockdidier De Fit reset podcast gaat je boosten maar je ook regelmat...

Vandaag de dag willen mensen in controle zijn.. maar is dit wel goed? In deze aflevering van de Fit Reset Podcast legt Didier uit dat het goed is om af en toe te 'verdwalen'. Hij wilt je laten inzien dat je niet altijd controle nodig hebt. Volg Didier op Instagram: www.instagram.com/debockdidier De Fit reset podcast gaat je boosten maar je ook regelmatig uitdagen. Ik wil jou bewust maken van jouw...

Dankbaarheid, het is een veelbesproken onderwerp. Echter zijn er maar weinig mensen écht dankbaar. Zeker in Nederland hoor je mensen over het algemeen veel klagen. In deze aflevering gaat Didier in op dit onderwerp en legt hij uit waarom dankbaarheid essentieel is. Volg Didier op Instagram: www.instagram.com/debockdidier De Fit reset podcast gaat je boosten maar je ook regelmatig uitdagen. Ik wil...

Vandaag heeft Didier het over de kracht van relativeren. Vandaag de dag is het zo belangrijk dat je niet alles te serieus neemt. Zonder de kracht van relativeren maak je het jezelf heel erg ingewikkeld. Zorg dat jij het leven gaat leven, niet het leven jou.  Volg Didier op Instagram: www.instagram.com/debockdidier De Fit reset podcast gaat je boosten maar je ook regelmatig uitdagen. Ik wil jou bew...

In deze aflevering geeft host Didier jou handvaten voor het verbeteren van je leven. Hij heeft het onder andere over het vinden van een passie. Daarnaast legt hij uit dat jij jezelf niet aan de kant moet zetten. Volg Didier op Instagram: www.instagram.com/debockdidier De Fit reset podcast gaat je boosten maar je ook regelmatig uitdagen. Ik wil jou bewust maken van jouw mogelijkheden maar dan leer...

Vandaag bespreekt Didier hoe je erachter komt of jij nog wel op de juiste route bent. Tegenwoordig zijn er steeds meer mensen “verdwaald”. Daarnaast deelt Didier zijn positieve ervaringen rondom een cacao ceremonie die hij ondergaan is. Je komt erachter of Didier dit een aanrader vond.  Volg Didier op Instagram: www.instagram.com/debockdidier De Fit reset podcast gaat je boosten maar je ook regelm...

Iedereen krijgt te maken met conflicten, dat zal je moeten accepteren. Echter, hoe je ermee omgaat kan een grote impact hebben op hoeveel energie het conflict je gaat kosten. In deze aflevering van de Fit Reset Podcast legt Didier uit hoe je om kunt gaan met conflicten. Daarnaast deelt hij zijn eigen ervaringen.  Volg Didier op Instagram: www.instagram.com/debockdidier De Fit reset podcast gaat je...

Hoe hoor je bij de top 1%? Daar kom je achter in deze aflevering van de Fit Reset Podcast. Didier legt uit dat je om moet leren gaan met teleurstellingen, keuzes moet leren maken en moet verbeteren. Beslis jij om bij de top 1% te horen? Volg Didier op Instagram: www.instagram.com/debockdidier De Fit reset podcast gaat je boosten maar je ook regelmatig uitdagen. Ik wil jou bewust maken van jouw mog...

Er zijn ontzettend veel mensen die zich anders voordoen dan zij daadwerkelijk zijn. Didier vraagt zich af waarom. Waarom zou je je anders voordoen dan je bent? Hij bespreekt het in deze aflevering van de Fit Reset Podcast. Volg Didier op Instagram: www.instagram.com/debockdidier De Fit reset podcast gaat je boosten maar je ook regelmatig uitdagen. Ik wil jou bewust maken van jouw mogelijkheden maa...

Weerstand, een onderwerp waar je steeds vaker iets hoort. In deze aflevering legt host Didier de Bock uit waarom dit zo'n belangrijk onderwerp is. Op verschillende manieren wordt je geconfronteerd met uitdagingen. Maar waar hou jij je aan vast waardoor je denkt dat de omstandigheden je uitdagen terwijl dat jij jezelf uitdaagt? Je komt erachter in deze aflevering. Volg Didier op Instagram: www.inst...

Vandaag de dag heeft iedereen steeds minder geduld. We willen 10 kilo afvallen binnen twee weken, morgen personal trainer zijn of over twee uur heel veel geld verdienen. In deze aflevering van de Fit Reset Podcast gaat Didier in op dit onderwerp. Is het goed wij mensen alles zo snel willen? Moeten wij niet iets meer respect hebben voor de tijd? Je komt erachter in deze aflevering! Volg Didier op I...

Vrijwel iedereen doet het: Uitstellen. Maar waarom? Het zijn vaak taken die toch een keer moeten gebeuren. Door uit te stellen blijf je tegen deze taken opkijken en kost dit je veel meer energie. Hoe stop je met uitstellen? Je komt erachter in deze aflevering van de Fit Reset Podcast. Volg Didier op Instagram: www.instagram.com/debockdidier De Fit reset podcast gaat je boosten maar je ook regelmat...

Vandaag bespreekt Didier waarom het geen zin heeft om tijd, energie en geld in jouw doelen te investeren op het moment dat je er nog niet klaar voor bent. Je kunt jouw doelen pas behalen op het moment dat je weet waarom je dit doel wilt behalen. Jouw why moet groot genoeg zijn. Ben jij klaar om jouw doelen te bereiken? Je komt erachter in deze aflevering van de Fit Reset Podcast Volg Didier op Ins...

In deze aflevering kijk Didier terug op zijn prestaties tijdens een hardloopwedstrijd. Didier heeft 8 maanden getraind om zijn doel te behalen. Helaas heeft Didier zijn doel niet behaald. In deze aflevering kijkt hij terug op zijn prestatie en deelt hij zijn inzichten rondom de kracht van evaluatie Volg Didier op Instagram: www.instagram.com/debockdidier De Fit reset podcast gaat je boosten maar j...

Supercompensatie, ken jij dit begrip al? Dit fenomeen kan jou versnellen en kan jou resultaten geven die je niet voor mogelijk acht als je de wetmatigheden van de natuur respecteert. Didier zorgt ervoor dat je na deze aflevering een expert bent in supercompensatie.  Volg Didier op Instagram: www.instagram.com/debockdidier De Fit reset podcast gaat je boosten maar je ook regelmatig uitdagen. Ik wil...

Veel mensen dromen hun droom, weinig mensen leven hun droom. In deze aflevering van de Fit Reset Podcast legt host Didier de Bock uit hoe jij jouw droom kunt gaan leven. Wat zijn de stappen die je nu kunt zetten om in de toekomst jouw droomleven te leven? Volg Didier op Instagram: www.instagram.com/debockdidier De Fit reset podcast gaat je boosten maar je ook regelmatig uitdagen. Ik wil jou bewust...

In deze aflevering van de Fit Reset Podcast geeft Didier antwoord op de vraag of jij wel op de juiste weg bent. We zijn allemaal zo druk met werk, familie, vrienden en sporten dat we soms vergeten stil te staan bij waar we mee bezig zijn. Dit is wat we in deze aflevering wel gaan doen. Volg Didier op Instagram: www.instagram.com/debockdidier De Fit reset podcast gaat je boosten maar je ook regelma...

Hoe komt het dat vandaag de dag vrijwel niemand zijn gezondheid op één zet? Mensen gaan niet vijf kilometer lopen, twee kilometer zwemmen of consistent naar de sportschool. Hoe komt dit? En hoe zorg jij ervoor dat je jouw gezondheid wel op één zet. Didier bespreekt het in deze aflevering van de Fit Reset Podcast. Volg Didier op Instagram: www.instagram.com/debockdidier De Fit reset podcast gaat je...

Luister deze aflevering wanneer je erachter wilt komen hoe je altijd kunt winnen in het leven. Volgens Didier is een belangrijk aspect hierin geduld. Waarom is geduld belangrijk? En wat gebeurt er als je geduldig bent? Je komt erachter in deze aflevering van de Fit Reset Podcast. Volg Didier op Instagram: www.instagram.com/debockdidier De Fit reset podcast gaat je boosten maar je ook regelmatig ui...

Hoe kan het dat iedereen geprogrammeerd is om elke dag in dezelfde foute patronen te vallen. We zijn verslaafd aan onze telefoon en social media. Eten en drinken veel te veel en hebben last van stress. Hoe kan het dat mensen dit probleem niet op kunnen lossen? Nog belangrijker, hoe los jij dit probleem wél op? Het antwoord op deze vragen hoor je in deze aflevering van de Fit Reset Podcast. Volg Di...

In de afgelopen tijd heeft host Didier de Bock drie keer een halve marathon gelopen. Tijdens de derde zette hij een tijd neer van 1 uur en 45 minuten. Is dit een prestatie om trots op te zijn of vind Didier dat je enkel trots kunt zijn op het lopen van de volledige 42.195 meter?  Volg Didier op Instagram: www.instagram.com/debockdidier De Fit reset podcast gaat je boosten maar je ook regelmatig ui...

Wat doe je als er een dierbare? En wat doe je als iemand in jouw omgeving een dierbare verliest. Didier legt in deze podcast uit dat het met name belangrijk is om niet mee te gaan in de negatieve energie. Andere tips geeft hij in deze nieuwste aflevering van de Fit Reset Podcast. Volg Didier op Instagram: www.instagram.com/debockdidier De Fit reset podcast gaat je boosten maar je ook regelmatig ui...

Vaak doen mensen een hoop waar ze niet bewust van zijn. Ben jij bewust van wat je onbewust doet? In deze podcast gaat Didier dieper in op dit onderwerp en gaat hij je uitleggen hoe je bewust kunt worden van wat je onbewust doet. Volg Didier op Instagram: www.instagram.com/debockdidier De Fit reset podcast gaat je boosten maar je ook regelmatig uitdagen. Ik wil jou bewust maken van jouw mogelijkhed...