Thomas Solinas
En mode Mindset - Préparation Mentale Sport Auto
đ En Mode Mindset â Le Podcast qui Booste votre Mental pour la Performance đBienvenue sur En Mode Mindset, le podcast qui vous plonge au cĆur de la prĂ©paration mentale pour les pilotes et au-delĂ ! đïžJe suis Thomas SOLINAS, PrĂ©parateur et Coach Mental spĂ©cialisĂ© dans le sport automobile. Mon objectif ? Vous aider Ă dĂ©velopper un mental de champion, que ce soit sur la piste, dans lâentrepreneuriat ou dans votre quotidien. Dans chaque Ă©pisode, seul ou avec des invitĂ©s inspirants, on explore ensemble :â Les stratĂ©gies mentales des pilotes de haut niveau đïžâ Les clĂ©s pour gĂ©rer la pression et...
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Thomas Solinas
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7 jul. 2026
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#54 - La constance : l'arme invisible de Hamilton 07.07.2026 5:33
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#53 - Quand l'enjeu devient l'obstacle 07.07.2026 5:58
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#52 - Mi-année : le moment de faire le point sur toi 17.06.2026 8:29
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#51 - 41 ans, 2Úme au monde : ce que Hamilton nous apprend sur la durée 10.06.2026 6:42
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#50 - 50 épisodes, ma vérité : ce que j'ai appris sur vous, et sur moi 03.06.2026 11:30
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#49 - Je me focus sur moi, ou je me mens Ă moi ? 02.06.2026 6:48
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#48 - Un incendie, un moteur cassé, et pourtant le travail a tenu 20.05.2026 8:42
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#47 - Trois pilotes, trois batailles : ce qui se passe dans leur tĂȘte avant le dĂ©part 15.05.2026 8:36
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#46 - 48h dans le paddock : ce que personne ne voit depuis les tribunes 07.05.2026 9:09
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#45 - Reprendre aprĂšs une coupure : pourquoi la tĂȘte revient toujours en retard 29.04.2026 6:50
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#44 - Ce que tu fais dans les dix secondes qui suivent l'erreur 26.04.2026 6:30
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#43 - Drift, hypnose et combativité : quand l'état mental change tout 16.04.2026 8:50
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#42 - Nogaro, deux pilotes, deux podiums - Et pourtant derriĂšre , il y a tout ce que tu n'as pas vu 08.04.2026 8:04
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#41 - Crash Ă Suzuka : dans la tĂȘte d'un pilote aprĂšs l'impact 01.04.2026 10:08
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#40 - Le levier de performance que tous les pilotes négligent : leur sommeil 25.03.2026 21:37
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#39 - Plaisir ou ego : ce que le duel Ferrari nous apprend sur toi en course 18.03.2026 8:14
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#38 - De crash Ă podium: le switch mental de Kimi Antonelli 11.03.2026 8:37
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#37 - Projection vs visualisation : lâerreur mentale que font beaucoup de pilotes 04.03.2026 10:19
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#36 - Bahreïn a parlé : ce que les réactions des pilotes révÚlent de leur mental 26.02.2026 9:02
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#35 - Reprendre le volant : ce que personne ne te dit sur le retour en piste 18.02.2026 9:47
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#34 - Les 5 erreurs mentales que je vois chez les pilotes avant leur saison (et comment les Ă©viter) 11.02.2026 19:55
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#33 - Ce que jâai compris sur le mental des pilotes en regardant le dĂ©but de saison 2026 04.02.2026 31:23
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#32 - Ce que le Monte-Carlo 2026 mâa vraiment appris sur le mental des pilotes 28.01.2026 11:07
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#31 - Planifier ton année 2026 pour performer vraiment sur la piste 21.01.2026 18:57
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#30 - Du mythe à la réalité : ce que le mental change vraiment en course avec CharlÚne Lamouroux 17.12.2025 1:59:09
đ Ăpisode â âLe mental dans le sport auto : casser les clichĂ©s, comprendre la rĂ©alitĂ©â âLes vrais pilotes nâont pas peur.â âLe mental, câest pour les faibles.â âLa sophro, câest juste respirer les yeux fermĂ©s.â Autant dâidĂ©es reçues quâon entend souvent⊠et quâon dĂ©monte ici, sans dĂ©tour. Dans cet Ă©pisode, Thomas Solinas, prĂ©parateur et coach mental , et CharlĂšne Lamouroux, sophrologue spĂ©cialisĂ©...
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