Simone Last Gedragstherapeut & HOE-coach

Echt mezelf podcast

Ik ben Simone Last, gedragstherapeut & HOE-coach. In deze podcast leer je praktische tools om te stoppen met pleasen, piekeren en overleven. Geen blabla, maar HOE je écht kiest voor jezelf. Ik ben Simone Last, gedragstherapeut & HOE-coach. In deze podcast krijg je geen vage inzichten, maar ik laat je precies zien HOE je het anders doet – direct toepasbaar in je drukke dagelijks leven van werk, gezin en verplichtingen. Zodat je niet langer overleeft, maar rust ervaart, je grenzen bewaakt en voluit jezelf kunt zijn. Want gelukkig en tevreden worden met jezelf en je leven lukt niet door alleen te...

Auteur

Simone Last Gedragstherapeut & HOE-coach

Categorie

Health

Website van de podcast

echtmezelf.com

Nieuwste aflevering

28 jan. 2026

Waar luisteren?

Podcasts in de app Replaio Radio Binnenkort beschikbaar

Podcasts komen binnenkort naar de app. Installeer nu en zie als eerste een compleet nieuwe kijk op podcasts

Download het op Google Play Gratis installeren Android bijna 10 mln downloads · beoordeling 4,8 iOS binnenkort

Afleveringen

#95 Dit is het gevolg van je gevoel volgen 08.10.2021

#95 Dit is het gevolg van je gevoel volgen www.echtmezelf.com

#94 inleef oefening : Uit je hoofd en rust ervaren in jezelf 06.10.2021

#94 Uit je hoofd en rust ervaren in jezelf  In deze aflevering gaan we samen praktisch aan de slag.  Je leert middels een praktische oefening hoe jij er zelf voor kan zorgen hoe je je drukke (hoofd) gedachtes uit kan schakelen en kan zakken in je gevoel.  Waardoor je rust kan ervaren in jezelf.  www.echtmezelf.com

#93 Aan de slag met je money mindset deel 2 01.10.2021

#93 Aan de slag met je money mindset deel 2 www.echtmezelf.com

#92 Aan de slag met je money mindset deel 1 29.09.2021

#92 Aan de slag met je money mindset deel 1  www.echtmezelf.com

#91 Laat jezelf niet klein houden door anderen 27.09.2021

#91 Laat jezelf niet klein houden door anderen www.echtmezelf.com

#90 De reden waarom ons brein pijn ontwijkt 24.09.2021

#90 De reden waarom ons brein pijn ontwijkt www.echtmezelf.com

#88 De reden waarom het je NOG niet is gelukt om in de actiestand te komen 22.09.2021

#88 De reden waarom het je NOG niet is gelukt om in de actiestand te komen www.echtmezelf.com

#87 Ontdek je blinde vlek 20.09.2021

#87 Ontdek je blinde vlek www.echtmezelf.com

#86 Door dit te doen zet je doelgericht stappen om je droomleven uit te laten komen! 17.09.2021

#86 Door dit te doen zet je doelgericht stappen om je droomleven uit te laten komen! www.echtmezelf.com

#85 Laat je weerstand los! 15.09.2021

#85 Laat je weerstand los! https://echtmezelf.com/werken-met-mij/online-programma  

#84 Laat dromen uitkomen door je eigen stem te vinden 13.09.2021

#84 Laat dromen uitkomen door je eigen stem te vinden  www.echtmezelf.com

#83 Weg met de tunnelvisie en zeg hallo tegen oneindige mogelijkheden 10.09.2021

#83 Weg met de tunnelvisie en zeg hallo tegen oneindige mogelijkheden www.echtmezelf.com

#82 Als je klaar bent met je zo... te voelen 08.09.2021

#82 Als je klaar bent met je zo... te voelen www.echtmezelf.com

#81 Bekijk de situatie met een nieuwe bril 06.09.2021

#81 Bekijk de situatie met een nieuwe bril  www.echtmezelf.com

#80 Werd jij in je kinderjaren ECHT gezien? 03.09.2021

#80 Werd jij in je kinderjaren ECHT gezien? www.echtmezelf.com

#79 Je hoeft je niet langer alleen te voelen 01.09.2021

#79 Je hoeft je niet langer alleen te voelen www.echtmezelf.com

#78 Reken af met je bullshit excuses 30.08.2021

#78 Reken af met je bullshit excuses

#77 Waarom kiezen een belangrijke sleutel is om je dromen uit te laten komen 26.08.2021

#77 Waarom kiezen een belangrijke sleutel is om je dromen uit te laten komen

76 Leer te vertrouwen op je verlangens 23.08.2021

76 Leer te vertrouwen op je verlangens www.echtmezelf.com

#75 Hoe je EN - EN kan krijgen 16.08.2021

#75 Hoe je EN - EN kan krijgen www.echtmezelf.com

#74 Weg met te kort gedachtes beginnen aan een leven vol overvloed 13.08.2021

#74 Weg met te kort gedachtes beginnen aan een leven vol overvloed www.echtmezelf.com

#73 Leer praten over wat je WEL wilt 09.08.2021

#73 Leer praten over wat je WEL wilt  www.echtmezelf.com

#72 Waarom je hoofd je vaak voor de gek houdt 06.08.2021

#72 Waarom je hoofd je vaak voor de gek houdt  www.echtmezelf.com

#71 Vandaag ga je aan de slag met een grote mind blokkade 02.08.2021

#71 Vandaag ga je aan de slag met een grote mind blokkade www.echtmezelf.com

#70 Go with the flow, dit is hoe je het doet 30.07.2021

#70 Go with the flow, dit is hoe je het doet www.echtmezelf.com

Luister naar de podcast Echt mezelf podcast in Replaio

Radio en podcasts in één app - gratis en zonder account. Installeer vandaag nog en mis de lancering niet

Download het op Google Play

Replaio is geen uitgever van podcasts; namen van shows, covers en audio zijn eigendom van hun makers en worden verspreid via openbare RSS-feeds