duymak bana iyi gelirdi

Merhaba, ben Güneş. Duymak Bana İyi Gelirdi'nin yeni bölümüne hoş geldin! Bu bölümde adeta "hep o elindeki telefon yüzünden oluyo!!" diyen bir anne gibiyim... Umarım bu video, eğer ihtiyacın olduğunu düşünüyorsan, sosyal medya kullanımını azaltman için bir vesile/işaret/ilham olur. Bir sonraki bölümde görüşmek dileğiyle! Instagram: @duymakbanaiyigelirdi İletişim: duymakbanaiyigelirdi...

Duymak Bana İyi Gelirdi'nin yeni bölümüne hoş geldin... Bugün biraz seninle hayata ya da bir şeye geç kalmış hissetmek üzerine deneyim ve bakış açılarımı paylaşmak istedim.

Bu bölümde daha mutlu ve anlamlı bir hayat yaşamamı sağlayan, keskin köşelerimi yumuşatan ve kabul ettikçe hafiflediğim dört bakış açımdan sizlere bahsediyorum.

Bu bölümde zorlayıcı duyguları kabul etmek üstüne hasta yatağımdayken konuşuyorum. whatsapp ses kaydı tadında... :)

Merhaba, ben Güneş!

Merhaba, ben Güneş! Doktorant psikolojik danışman ve eğitmenim, ama hepsinden önce kendi yolculuğunda ilerlemeye çalışan bir insanım. Instagram'da, podcast mecralarında ve artık YouTube'ta bana iyi geleceğini düşündüğüm şeyleri samimi bir dille ve bilimsel bir temelle anlatıyorum. "Duymak bana iyi gelirdi" diyorsam eğer, eminim bir yerlerde birine de dinleyince iyi gelecektir söylediklerim çünkü.....

Merhaba, ben Güneş. Bu bölümde onaylanma ihtiyacı, kendini ve ihtiyaçlarını feda etmek, kendini önceliklendirememek, sınırlarını koruyamamak ve başkalarına yük olmamaya çalışırken hep başkalarının yükünü sırtlanan biri olmak hakkında konuşuyorum. Instagram: @duymakbanaiyigelirdi E-posta: duymakbanaiyigelirdi@gmail.com

Merhaba, ben Güneş. Duymak Bana İyi Gelirdi Podcast'in 6. bölümüne hoş geldiiiin! Bu bölümde sana yakın zamanda ilk kez deneyimlediğim iki şeyi, yani tek başıma yurt dışı seyahati ve doğa yürüyüşü yapmayı, ve bunların bende uyandırdığı duygu ve farkındalıkları anlattım. Instagram: @duymakbanaiyigelirdi E-posta: duymakbanaiyigelirdi@gmail.com

Merhaba, ben Güneş! Bu bölümde kendime ve sana şunu soruyorum: "Yetişkin hayatı sadece sorumluluklardan mı ibaret, yoksa aralara küçük merak ve oyun alanları serpiştirebilir miyim?" Belki uzun zamandır denemek istediğin bir şeyi hatırlarsın. Belki de “ben sıkıldım ama bunu söylemeye çekiniyordum” dersin. Eğer sen de yetişkinliğin rutininde biraz sıkışmış hissediyorsan, bu bölüm sana iyi gelebilir....

Merhaba, ben Güneş! Duymak Bana İyi Gelirdi Podcast'in bu bölümünde, erteleme davranışını ele alıyoruz. Bazı tetikleyicilerini ve birtakım çözüm yollarımı sizinle paylaştım. :) Görüşlerinizi, deneyimlerinizi ve değerli geri bildirimlerinizi almak beni çok mutlu eder. Instagram'dan bana ulaşabilirsiniz duymakbanaiyigelirdi hesabımdan. Sevgiler.

Merhaba, Duymak Bana İyi Gelirdi Podcast'in üçüncü bölümüne hoş geldin! Ben Güneş. Bugün seninle arkadaşlık konusunu ele alalım istedim. Umarım bunları duymak sana bir açıdan iyi gelir. :)

Ben Güneş. Duymak Bana İyi Gelirdi'nin 2. bölümünde, duygusal olgunluğa sahip olmayan ebeveynlerin yetişkin/büyümüş de küçülmüş/fazla olgun çocukları olmak hakkında konuşuyoruz. Şema Terapi'nin 5 temel evrensel ihtiyaç alanına, duygusal ensest kavramına değiniyoruz. Bu öyle derin bir konu ki, üzerine bir bölüm daha ilerde gelecek. Atladığım yerler oldu gibi hissediyorum. Yorumlarınızı, beğenilerin...

Merhaba, Duymak Bana İyi Gelirdi ’nin ilk bölümüne hoş geldin. Ben Güneş, doktorant psikolojik danışmanım. Bu bölümde; kendini sabote etme biçimlerimizi, inanç ve korkularımızı, konfor alanımızı ve kendi potansiyelimizi gerçekleştirme cesaretini konuşuyoruz. Korkularımızı yok etmeye çalışmadan, onları da yanımıza alarak harekete geçmenin ve otantik benliğimizle var olmaya izin vermenin ne anlama g...