Dr.鼻メガネの漢方診察室

日本人の食文化を支えてきた「出汁（だし）」と、東洋医学の知恵である「漢方養生」。 この二つの世界には、「体を整える」という共通の哲学があります。 昆布、鰹節、椎茸――それぞれの素材がもつ“旨み”は、 単なる味覚ではなく、私たちの心と体に働きかける「調和の力」。 この番組では、出汁の歴史や文化、 そして漢方の視点から見た食と養生の関係を、やさしく紐解いていきます。 医療・介護の現場で長く人と向き合ってきた語り...

漢方Cafe Terrace：ストレス社会を生き抜くための知恵 現代社会のストレスに心身が疲れていませんか？今回の「漢方Cafe Terrace」では、仕事や家庭で頑張るあなたが、ストレスと上手に付き合い、しなやかに生きるための「漢方的な知恵」をお届けします。 漢方では、ストレスを「気の巡りの不調和」と捉えます。イライラや不安感、やる気の低下など、様々な形で現れる心の不調に、優しく寄り添う漢方の考え方をご紹介。 柴胡加竜骨...

漢方薬は飲むだけでは「完了」していない！ 今日の漢方カフェテラスでは、私たちが普段飲んでいる漢方薬の気づき、実は「腸内細菌」が深く考えているという、驚きのメカニズムを解説します。 漢方薬の有効成分の多くは、あなたの腸内で特殊な「変化」を受けて初めて、本来の有効力を発揮する「活性代謝物」に生まれ変わります。 👉同じ薬なのに効かない人がいるのはなぜ？ 👉漢方薬を飲む前に整えるべき「腸内フローラ」とは？ こ...

漢方CafeTerraceへようこそ。 今回のテーマは「山椒・生姜・ネギの薬効と風邪予防」です。 キッチンにいつもある、あの身近な食材。 実はどれも、古くから漢方の世界で使われてきた“生薬”でもあります。 山椒は胃腸を温め、冷えによる腹痛や下痢をやわらげる働き。 生姜は体を温めて発汗を促し、風邪のひき始めにぴったり。 そしてネギは、体の巡りを良くして鼻づまりや寒気をやわらげます。 どれも「温める力」を持っていますが、...

今回の漢方Cafe Terraceは、リスナーの方からいただいたメール「慢性の咽頭炎がなかなか治りません。漢方で良い方法はありますか？」をテーマにお届けします。病院で治療しても続く“のどの違和感”や“イガイガ”“咳払い”。それ、本当に炎症だけが原因でしょうか？漢方では「清熱（熱を冷ます）」だけでなく、「滋陰（潤いを補う）」「化痰（痰や詰まりを取る）」「補気（体力を支える）」など、体のバランスを整えることで改善を目指...

漢方CafeTerraceへようこそ。 今回のテーマは「老人とは？」です。 誰もがいずれ迎える「老い」という現象。 けれど、その始まりをどこに置くかは、人によっても社会によっても違います。 年齢で区切られる制度上の基準、年金や医療の枠組み、そして個人の体調や生き方による差。 「老人」という言葉の意味は、時代とともに変わり続けています。 番組では、金沢の研修で兼六園に立ち寄った際、「入園無料の年齢」に達していたとい...

夜中に突然起こる「こむら返り」。運動中や睡眠中に足がつって、激しい痛みで目が覚めることはありませんか？ そんなときに頼りになるのが、漢方薬の「芍薬甘草湯」です。筋肉の緊張をゆるめ、即効性があることで知られています。まさにレスキュー薬といえる存在です。 一方で、頻繁に足がつる方には「血虚」という体質が関係していることもあります。血が不足して筋肉を十分に養えないと、痙攣を起こしやすくなるのです。その場合...

漢方CafeTerraceへようこそ。 今回のテーマは「ポストヒューマンと漢方」。 AIや遺伝子操作、ロボット、ヒューマノイドなどによって、人間の在り方が大きく変わろうとしている時代。特に、身体の強化よりも思考能力や分析力、決断力といった“知の拡張”が注目されています。 そんな未来に、漢方はどう生き残るのでしょうか。 成分に分解されてデータ管理されるのか、それとも全体の調和を重視する処方体系として存続するのか。 さら...

今回の漢方Cafe Terraceは「カレーと漢方の響き合い」がテーマです。 子供の頃の思い出から始まり、ターメリック、ジンジャー、シナモン、カルダモン、コリアンダーといったスパイスを取り上げ、それぞれがどんな薬効を持ち、漢方の生薬や西洋ハーブとどのようにつながっているのかを楽しく語ります。 カレーはただの料理ではなく、世界の伝統医学が融合した薬膳料理とも言える存在です。 知らず知らずのうちに「食べて元気になる...

今回はリクエストにお答えして、生薬「茵蔯蒿（いんちんこう）」について解説しました。 茵蔯蒿は、キク科のカワラヨモギから得られる生薬で、黄疸や肝機能障害に用いられることで有名です。 「湿熱」を取り除き、胆汁の流れを良くする働きがあるとされ、茵蔯蒿湯や茵蔯五苓散といった処方に含まれています。 現代の研究では、胆汁分泌促進作用や肝細胞保護作用、抗炎症作用なども報告されています。 今回の配信では ・茵蔯蒿の由...

📚  漢方カフェテラス 第5回配信！ 今回のテーマは、明治の文豪  夏目漱石  を漢方の視点から眺めてみました。 漱石は生涯、 胃潰瘍と神経衰弱  に悩まされ、ついには吐血で命を落としました。 小説『吾輩は猫である』に登場する「くしゃみ先生」が服用していた  タカジアスターゼ  は、当時の最新消化薬。 しかし、根本的な治療にはならず、彼を救うことはできませんでした。 もし現代なら―― 💊  PPI（プロトンポンプ阻害薬）やピ...

秋の七草としても知られる桔梗（ききょう）。 その可憐な姿からは想像もつかないほど、風邪や喉のトラブルに頼もしい効果を発揮する生薬なんです。 今回の「Dr.鼻メガネの漢方診察室」では、そんな 桔梗 を徹底解説！ 喉の腫れや痛み、しつこい咳や痰など、呼吸器系の不調に古くから使われてきた桔梗の秘密に迫ります。 この動画でわかること 桔梗の由来と特徴 ：観賞用としても親しまれる桔梗の、意外な薬効とは？ 中医学と現代科...

【漢方生薬シリーズ】釣藤鈎（ちょうとうこう）とは？ 高血圧・頭痛・神経の高ぶりに効く「脳と心の守り神」！ こんにちは、Dr.鼻メガネの漢方診察室です。 今回のテーマは、漢方で“熄風止痙（そくふうしけい）”といえばこれ！ アカネ科の植物から採れる生薬「釣藤鈎（ちょうとうこう）」について、 中医学の視点と現代医学の知見を交えてわかりやすく解説します。 📌今回のトピック： 釣藤鈎ってどんな植物？名前の由来や特徴 中...

【乾いた咳や喉に潤いを！】 生薬の「麦門冬（ばくもんどう）」とは？ 潤いの名手・麦門冬のすべて｜Dr.鼻メガネの漢方診察室 今回のテーマは、乾燥による咳や喉の渇きに効果的な生薬「麦門冬（ばくもんどう）」について解説します。 麦門冬は、肺や胃、心を潤し、乾燥からくる不快な症状を和らげてくれる、まさに“潤いのプロフェッショナル”！ 麦門冬ってどんな植物？名前の由来は？ 中医学での効能（養陰潤肺・益胃生津・清心除...

☕️  漢方カフェテラス 第○回 『夜中に目が覚めるあなたへ 〜眠りの漢方、熟成の生薬〜』 おはようございます。 今日のテーマは「夜中に目が覚めてしまう」そんな不眠のお悩みです。 「寝つきはいいけど、すぐ目が覚めてしまう」 「朝4時に起きてから眠れない」 「夢ばかり見てぐっすり眠れない」 そんな声、最近とても増えているんです。 加味帰脾湯 ：眠る“体力”を取り戻す処方 酸棗仁湯 ：心を静めて、眠りを深くする処方 抑肝...

🍊みかんの皮が漢方薬に！？生薬「陳皮（ちんぴ）」を徹底解説｜Dr.鼻メガネの漢方診察室【#漢方 #陳皮 #六君子湯】 みかんの皮を捨ててしまっていませんか？ 実はそれ、「陳皮（ちんぴ）」という立派な漢方薬になるんです！ 今回は、日常にとっても身近な生薬「陳皮」について、漢方専門医のDr.鼻メガネがわかりやすく解説します。 ✅ 陳皮ってどんな生薬？ ✅ 中医学での効能「理気・健脾・燥湿化痰」って？ ✅ 現代薬理学での働...

🌿ようこそ、漢方カフェテラスへ！ 今回のテーマは「夏を乗り切る！カラダにやさしい漢方の知恵」。 連日の猛暑で体も心もぐったり…。 そんな季節こそ活躍するのが、漢方処方「清暑益気湯（せいしょえっきとう）」です。 夏バテ、食欲不振、だるさ、冷房冷え…そんな不調にやさしく効く理由や、甘酒との意外な関係についてお話しします。 さらに、内側から整えることで肌も整う──という漢方的な美肌ケアの考え方もご紹介。 「肌は内...

【Dr.鼻メガネの漢方診察室】 本日のテーマ：「将軍」とも呼ばれる最強生薬、大黄（だいおう）について徹底解説！ 便秘で悩んだことがある方、月経のトラブルがある方、瘀血が気になる方… 今回はそんな方に知ってほしい「大黄（だいおう）」という生薬について、漢方・中医学・薬理の視点から深掘りします！ 🔍主な内容 ・大黄とはどんな植物？その由来と歴史 ・中医学での効能（清熱瀉火・通便・活血化瘀など） ・西洋薬理学での...

Dr.鼻メガネの漢方診察室｜黄芩（おうごん）特集炎症・発熱・下痢・黄疸から、妊娠中の不正出血まで！清熱薬の代表「黄芩」の魅力を、徹底解説します。今回のポイント黄芩とは？効能（清熱燥湿・瀉火解毒・止血・安胎）現代薬理作用（抗炎症・抗アレルギー・肝保護）適応する体質黄芩を含む代表的処方例副作用・注意点漢方の知識を深めたい方、薬草や生薬に興味のある方は必見です！📌 関連キーワード：黄芩, 漢方, 生薬, 清熱薬,...

💊  【漢方解説】「黄耆（おうぎ）」のすごい力！元気が出ない、疲れやすいあなたへ 今日のDr.鼻メガネの漢方診察室では、漢方でよく使われる生薬「 黄耆（おうぎ） 」を徹底解説！ 「 補薬のリーダー格 」とも言われる黄耆は、体の中でどんな働きをするのでしょうか？ ✔︎ 黄耆ってどんな生薬？ ✔︎ 漢方的にどんな時に使うの？ ✔︎ 科学的にはどんな効果が報告されてる？ ✔︎ 黄耆が入ってる漢方薬は？ 「最近疲れが取れない…」「風...

☕️ 漢方カフェテラス 第2回 「補う夏、冷ます夏、そして甘草注意報！」とうとう梅雨が明け、本格的な夏が到来！☀️ でも今年はなんだか“遠慮がちな夏”？ 気温は落ち着いていても、体は確実に「夏モード」に切り替わっています。今回は、漢方の基本**「補（ほ）」と「瀉（しゃ）」**の考え方を深掘り！「疲れたら補う」「熱がこもったら冷ます」といった漢方的な夏の過ごし方を分かりやすく解説します。さらに、パーソナリティ自身...

【生薬探訪】石膏（せっこう）〜体の「熱」を冷ます漢方の知恵〜 【ドクター鼻メガネの漢方診察室】 今回の「生薬探訪シリーズ」では、鉱物生薬「石膏（せっこう）」について楽しくわかりやすく解説します。 👀 石膏って、実は漢方の生薬！？ 🏠 ギプスや建材の石膏と同じもの？ 🌡 体の「熱」や「炎症」を冷ます秘密とは？ 🔥 イライラ、発熱、喉の渇きに役立つ理由も解説！この動画を見れば、石膏の中医学的な効能、薬理作用、代...

【漢方生薬シリーズ】牡丹皮（ぼたんぴ）とは？その効能・使い方・注意点まで徹底解説！｜Dr.鼻メガネの漢方診察室 今回の動画では、漢方薬によく使われる生薬「牡丹皮（ぼたんぴ）」についてわかりやすく解説します！ 牡丹皮は、婦人科系の漢方薬によく含まれている生薬で、血の巡りをよくし、体にこもった熱を冷ましてくれる働きがあります。 桂枝茯苓丸や加味逍遥散など、有名な処方の中にも入っていて、“隠れた名サポーター”と...

今回でいよいよ放送600回目を迎えました。ということで今回は雑談回です。雑談のついでに以前質問を受けていた、大黄甘草湯と麻子仁丸の違いについてもちょっと解説したいと思います。 そして今回から、雑談の回は、「漢方Cafe Terrace」ということでやっていきたいと思います。こんなことを聞いてみたいということがありましたらお便りをお願いします。漢方と関係なさそうな質問でもお答えできることには答えていきたいと思います...

生薬探訪シリーズ：今回の主役は「生姜（しょうきょう）」！ スーパーにもあるあのショウガが、実は漢方の世界では“万能選手”として大活躍。 乾燥しただけの「生姜」、蒸してから乾燥した「乾姜」――同じ植物から生まれた2つの生薬、それぞれの役割と使い分けとは？ 🧪 科学的にも注目されるショウガの効能や、 🧧 漢方処方「半夏瀉心湯」での絶妙な“生姜＆乾姜コンビ”の秘密もわかりやすく解説します。 🔸  こんな方におすすめ！...