Die Blase für Fortgeschrittene

Heilpraktikerin Babett Wagner erklärt, wie ein verspannter Bauch, flache Atmung und Haltung Symptome auslösen können, die sich wie eine Entzündung anfühlen. Wir lernen die Pohltherapie – die Sensomotorische Körpertherapie kennen und wir reden über die brettharte Bauchdecke, über jahrelanges Bauch-Einziehen und über echte Fälle aus Babetts Praxis.

Viele Frauen haben immer wieder mit Blasenentzündungen zu kämpfen – und ganz oft häufen sie sich kurz vor oder während der Periode. Warum ist das so? In dieser Folge zeige ich dir, wie Östrogen, deine Schleimhaut und der pH-Wert in der Scheide über den Zyklus schwanken – und warum deine Blase dadurch in manchen Phasen besser geschützt und in anderen verwundbarer ist. Dazu: Was tun gegen Östrogenma...

Warum erwischt uns die Blasenentzündung ausgerechnet im Urlaub? Wir schauen uns die echten Trigger an: Hitze, zu wenig trinken, Alkohol, scharfes Essen, Koffein, Sex und Reisestress – und warum sie im Urlaub alle gleichzeitig zusammenkommen. Ich erkläre dir, was dabei in deiner Blase passiert. Plus: deine Blasen-Reiseapotheke zum Mitnehmen.

In dieser Folge beantwortet Urologe Priv.-Doz. Dr. Alexander Friedl eure Fragen aus der Blasencommunity. Themen: Urinteststreifen Restharn Farbe des Urins Blut im Urin Scheidenpilz vs. Harnwegsinfekt Chlamydien Harnröhrenentzündung

Methenamin-Hippurat gegen Blasenentzündungen – in Ländern wie den USA oder Großbritanien längst etabliert, im deutschsprachigen Raum bisher kaum bekannt. Doch das könnte sich ändern. In Deutschland soll im Mai 2026 ein erstes Medikament mit Methenamin-Hippurat auf den Markt kommen- als Vorbeugung von Blasenentzündungen In dieser Folge schauen wir uns an, was hinter dem Wirkstoff steckt, wie er wir...

Vaginalduschen gelten für manche als Hygiene-Hack – für andere als kompletter Mythos. In dieser Folge erkläre ich klar, warum ich selbst keine verwende und was wirklich passiert, wenn man die natürliche Scheidenflora „ausspült“. Wir sprechen über pH-Wert, Laktobazillen, Infektionsrisiken und warum weniger Intimhygiene oft mehr Gesundheit bedeutet. Außerdem: Was Douching, Steaming & Co. mit deiner...

In dieser Folge sprechen wir über die sogenannte Honeymoon-Zystitis und warum Blasenentzündungen besonders zu Beginn einer Beziehung so häufig auftreten. Wir schauen uns an, wie mechanische Reibung, bakterielle Übertragung und das vaginale Mikrobiom zusammenhängen, warum Tests auf sexuell übertragbare Infektionen wichtig sind und was dein Partner damit zu tun hat.

Wusstest du, dass Bakterien in deiner Blase kleine Schutzfestungen bauen können? Diese sogenannten Biofilme machen Harnwegsinfektionen hartnäckig und schwer behandelbar. In dieser Folge erfährst du, wie Biofilme entstehen, warum sie Antibiotika so widerstehen und welche Strategien heute genutzt werden, um wiederkehrende Infekte zu bekämpfen.

Wir schauen gemeinsam hinter die Kulissen deiner Blase und deines Immunsystems. Du erfährst: was bei einer E.coli-Infektion in deiner Blase wirklich passiert wie deine Schleimhaut Alarm schlägt und dein Immunsystem in den Notfallmodus fährt warum Entzündungen so viel Energie verbrauchen weshalb Müdigkeit, Sensibilität & „da ist noch etwas“-Gefühle völlig normal sind Wenn du auch eine Frage für den...

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sich die Harnblase manchmal wie dein Gegner anfühlt – und warum dieses Gefühl trügt. Deine Blase ist kein Feind, sondern ein hochsensibles Frühwarnsystem, das auf Stress, Emotionen und Belastung schneller reagiert als jedes andere Organ. Wir tauchen ein in Psychosomatik, Nervensystem und limbische Verbindungen, und warum wir Körperreaktionen so oft als „...

November war für mich ein richtiger Messe-Marathon: Vier Messen, hunderte Gespräche, neugierige Besucher*innen jeden Alters – und mittendrin meine Blasentees Die Blase to go und die Blase to brew. In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen und erzähle, welche spannenden, überraschenden und manchmal auch ziemlich lustigen Fragen mir dort gestellt wurden. Was hat es mit Orthosiphonblätte...

Was, es gibt eine Impfung gegen Blasenentzündung?! Ja, und sogar mehrere. Wie bekomme ich die Impfungen? Was sind die Erfahrungen der Blasencommunity? Ein spanisches Zungenspray, dass in Ö und Deutschland noch weitgehend unbekannt ist? Hinweis: Diese Inhalte dienen ausschließlich der Information und stellen keine Werbung oder Empfehlung für Impfungen dar.

Der ehrliche Sister-Talk mit Stefi: Wir quatschen über brennende Momente auf der Autofahrt, über Stefis XL-Blasentee, über ihre Trigger und über Studienwissen aus der Urologie. Viel Spaß.

Zwei Frauen, zwei Länder, ein Thema: Wiederkehrende Blasenentzündungen. In dieser Episode spricht Melissa Kramer von Live UTI Free mit mir offen über unsere persönlichen Erfahrungen mit ihrer Blase. Wir teilen, welche Therapien der Communities geholfen haben, wie sich die Gesundheitssysteme unterscheiden und warum der psychische Aspekt eine große Rolle spielt.

Antibiotikaresistente Keime gehören zu den größten medizinischen Herausforderungen unserer Zeit. Besonders ESBL-bildende E. coli machen Ärztinnen und Ärzten zu schaffen: Sie produzieren Enzyme, die gängige Antibiotika wirkungslos machen – und verwandeln so selbst harmlose Blasenentzündungen in potenziell lebensbedrohliche Infektionen. Doch es gibt Hoffnung: die Phagentherapie. Dabei kommen Viren z...

In dieser Folge tauchen wir ein in die symbolische und emotionale Bedeutung deiner Harnblase – und sprechen darüber, wie seelische Themen zu wiederkehrenden Blasenentzündungen oder anderen Beschwerden beitragen können. Gemeinsam mit Sabine Buiten, psychosozialer Beraterin, systemischer Coachin und Mentaltrainerin, erkunden wir: Was passiert, wenn du Wut unterdrückst? Wie kannst du loslassen? Was h...

*Unbezahlte Werbung* Frequenz-Chips gegen Schmerzen? Dazu habe ich mir eine inspirierende Frau eingeladen: Mag. Beatrix Henneis-Kohlbauer, Gesundheitsmanagerin, diplomierte Managerin für Gesundheitseinrichtungen und Gründerin von Hennergy. Wir sprechen darüber: Wie Frequenzchips aus dem Spitzensport in den Gesundheitsalltag kommen Welche Wirkung sie bei Blasenentzündungen haben können Wie sich so...

Brennen beim Pinkeln, ständiger Harndrang, Unterleibsschmerzen – für viele klingt das nach einer Blasenentzündung. Doch oft steckt mehr dahinter: Chlamydien, Tripper oder Ureaplasmen werden regelmäßig übersehen, weil die Symptome täuschend ähnlich sind. In dieser Folge spreche ich mit Nina Hannemann, Gründerin von hornyhive, über das große Missverständnis zwischen Blasenentzündungen und Geschlecht...

Italien, 37 Grad, Pizza Salami – und meine Blase so: "No, grazie!" Was Hitze, scharfes Essen und Alkohol mit der Blase anstellen können, warum man lieber mal stilles Wasser statt Spritz trinken sollte – und wie du die nächste Blasenattacke im Urlaub verhindern kannst. ---------------------------------------------------------------------------------------------- Hol dir die Blase to go für deinen n...

Alkohol – genauer gesagt Ethanol – wirkt auf viele Bereiche unseres Körpers. Aber was bedeutet das konkret für die Blase? Warum müssen wir durch Alkohol mehr Wasserlassen und warum kann der erste Klogang am Morgen brennen? In dieser Folge erfährst du, wie Alkohol deine Harnwege beeinflusst, warum unsere Blasen so sensibel reagieren – und was du konkret dagegen tun kannst.

Warum fällt es vielen Menschen so schwer über Urin, Harndrang oder Blasenschmerzen zu sprechen – obwohl so viele davon betroffen sind? In dieser Folge geht’s um Scham, Schweigen und Sichtbarkeit. Ich spreche darüber, warum Blasengesundheit noch immer ein Tabu ist, was das mit Erziehung, Gesellschaft und Sprache zu tun hat – und was es braucht, damit wir endlich offen(er) werden.

Dein Darm beeinflusst deine Vagina – und deine Vaginalflora wiederum deine Blase. Darm, Vagina und Harnblase sind bei Frauen nicht nur anatomisch eng beieinander – sie sind auch mikrobiologisch und immunologisch miteinander verbunden. Dieses Zusammenspiel ist entscheidend für die Gesundheit im gesamten Beckenbereich. Wenn das Gleichgewicht im Darm kippt, leidet oft auch die Vagina – und damit stei...

Gesponserte Podcastfolge von CANNEFF®-ein Medizinprodukt der Cannmedic GmbH. Diese Podcastfolge ist eine bezahlte Werbung durch Cannmedic GmbH. Starke Vagina = starke Blase 💪💧 Was hat die Vaginalflora mit Blasengesundheit zu tun – und wie kann CBD bei Scheidentrockenheit, Entzündungen oder Wechseljahresbeschwerden helfen? In dieser Folge spreche ich mit Philip Schmiedhofer von cannmedic über med...

In dieser Folge nehme ich euch mit auf meine ungewöhnliche Reise durch Kuba – abseits der Klischees, direkt hinein ins echte Leben. Wie fühlt sich ein Langstreckenflug an, wenn die Blase sensibel ist? Welche SOS-Helferlein haben mir das Reisen erleichtert? Und was passiert, wenn man in einem Land landet, in dem Apotheken oft leer, Stromausfälle Alltag und Raststätten-Toiletten ein kleines Abenteue...

Nicht jeder Tee ist eine Wohltat für die Blase! In dieser Folge erfährst du, welche Kräuter Blasenentzündungen vorbeugen und die Harnwege unterstützen – und welche deine Blase eher reizen können. Von Brennnessel- und Goldrutentee bis hin zu koffeinhaltigen oder säurehaltigen Sorten – hier bekommst du eine kompakte Übersicht. Außerdem sprechen wir über die Bedeutung von Tee in der TCM, Dosierungsti...