Diálogos en Confianza

Un accidente cerebrovascular ocurre cuando se interrumpe el flujo de sangre al cerebro o se presenta una hemorragia. Reconocer señales como debilidad repentina, dificultad para hablar o alteraciones en el rostro es esencial para buscar atención inmediata. En este programa hablaremos de los síntomas de alerta, los factores de riesgo y cómo actuar ante una emergencia.

Casarse es una decisión importante, pero las expectativas de la pareja, la familia o el entorno llegan a influir en ella. Cuando uno desea dar ese paso y el otro no está seguro, surgen dudas y desacuerdos que requieren diálogo. En este programa hablaremos de cómo reconocer las presiones alrededor del matrimonio, expresar lo que cada quien desea y tomar decisiones compartidas sin dejar de lado las...

Detrás de cada deportista de alto rendimiento hay años de entrenamiento, disciplina y apoyo. En México, jóvenes talentos trabajan para abrirse camino hacia los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028, mientras enfrentan exigencias deportivas, económicas y personales. En este programa hablaremos de su preparación, los obstáculos que encuentran y el papel de la CONADE en el desarrollo de sus trayectori...

Preocuparse por los demás es parte de nuestras relaciones, pero intentar resolver todos sus problemas termina por afectar nuestro bienestar. A veces, la necesidad de sentirse indispensable lleva a asumir responsabilidades ajenas y descuidar las propias. En este programa hablaremos de cómo reconocer el llamado complejo del salvador, establecer límites y distinguir entre acompañar a alguien y hacers...

La inteligencia artificial ya está presente en herramientas que utilizamos todos los días. Desde organizar pendientes y planear comidas hasta resolver dudas o apoyar las tareas escolares, sus aplicaciones son cada vez más variadas. En este programa hablaremos de cómo aprovecharla en el hogar, qué precauciones tomar al compartir información y cómo orientar a niñas, niños y adolescentes para utiliza...

Con los años, el cariño hacia la pareja puede mantenerse aunque la atracción física cambie. Esta diferencia entre afecto y deseo genera dudas sobre la intimidad y la relación. En este programa hablaremos de cómo influyen la rutina, los cambios físicos y la convivencia en la atracción. También reflexionaremos sobre la comunicación y las formas de fortalecer el vínculo de pareja.¿El amor sobrevive s...

La muerte de un ser querido implica, además del duelo, gastos y trámites que muchas familias no prevén. Los servicios funerarios y las decisiones económicas llegan en un momento difícil. En este programa hablaremos de los costos, los derechos al contratar estos servicios y los apoyos del IMSS y el ISSSTE. También revisaremos cómo anticipar los gastos y reducir la carga económica familiar. Conoce l...

Después del parto, algunos cambios emocionales requieren atención especializada. La depresión posparto afecta el bienestar de la madre y, en casos poco frecuentes, también llega a presentarse psicosis posparto, una urgencia médica. En este programa hablaremos de las señales de alerta, las diferencias entre ambos trastornos y cuándo buscar atención. También abordaremos cómo acompañar a la madre sin...

La esquizofrenia modifica la manera en que una persona piensa, percibe la realidad y se relaciona con los demás. Su diagnóstico también plantea retos para la familia y el cuidado cotidiano. En este programa hablaremos de cómo acompañar el tratamiento, reconocer señales que requieren atención y brindar apoyo sin limitar la autonomía. También abordaremos la importancia de la atención profesional y l...

La osteoporosis debilita los huesos y suele avanzar sin síntomas hasta que ocurre una fractura. Con la edad, conocer los factores de riesgo y revisar la salud ósea cobra mayor importancia. En este programa hablaremos de quiénes tienen mayor riesgo, cuándo realizarse una densitometría y qué indican sus resultados.

Cuando el trabajo ocupa gran parte de nuestro tiempo, la convivencia y los acuerdos en pareja llegan a quedar en segundo plano. Las jornadas prolongadas, el cansancio y la dificultad para desconectarse de las responsabilidades laborales generan distancia y conflictos en la relación. En este programa hablaremos de cómo el exceso de trabajo afecta la vida en pareja y qué hacer para encontrar un equi...

México cuenta con inventores y científicos cuyas aportaciones han transformado distintos aspectos de nuestra vida cotidiana. Sus desarrollos han contribuido a la comunicación, el transporte y otros ámbitos, incluso más allá de nuestras fronteras. En este programa conoceremos algunos inventos mexicanos, su impacto en la sociedad y los apoyos e incentivos disponibles para impulsar nuevas ideas en el...

Guardar lo que sentimos no significa que las emociones desaparezcan. Reprimir constantemente la tristeza, el enojo o el miedo llega a afectar nuestras relaciones y nuestro bienestar físico y emocional. En este programa hablaremos de las consecuencias de ocultar nuestras emociones, por qué nos cuesta expresarlas y cómo aprender a hacerlo de manera saludable.

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) plantea retos para estudiantes, familias y docentes. Las dificultades de atención y las necesidades de cada alumno no siempre se identifican ni se atienden adecuadamente en el entorno escolar. En este programa hablaremos de los mitos sobre el TDAH, los desafíos en las aulas y la importancia de la capacitación docente y el acompañamiento...

Cuidar nuestra salud mental es tan importante como atender la salud física. Los cambios en el estado de ánimo, el sueño, las relaciones personales o las actividades cotidianas llegan a ser señales de que algo no está bien. En este programa hablaremos de cómo reconocer estas señales, cuándo es necesario buscar atención profesional y a qué especialistas acudir.

Evitar o planear un embarazo requiere decisiones y acuerdos que involucran a ambos integrantes de la pareja. Sin embargo, la responsabilidad sobre los anticonceptivos no siempre se comparte de manera equitativa y tampoco siempre existe acuerdo sobre tener hijos o ampliar la familia. En este programa hablaremos de las opciones anticonceptivas, la responsabilidad de cada integrante y cómo abordar la...

Emprender no es una posibilidad exclusiva de los jóvenes. La experiencia, los conocimientos adquiridos y las habilidades desarrolladas a lo largo de la vida también son herramientas para iniciar un negocio o desarrollar un nuevo proyecto. En este programa hablaremos de qué motiva a las personas mayores de 50 años a emprender, los retos que enfrentan y las alternativas que existen para transformar...

La incertidumbre aparece ante problemas de salud, cambios laborales, decisiones importantes o situaciones que escapan de nuestro control. Aunque genera ansiedad, miedo e inquietud, también forma parte de distintas etapas de la vida. En este programa hablaremos de por qué cuesta convivir con lo desconocido, cómo influye en nuestras decisiones y qué estrategias ayudan a afrontar la incertidumbre con...

No todos los padres desarrollan las herramientas emocionales necesarias para relacionarse de forma sana con sus hijos. La falta de límites, la dificultad para gestionar conflictos o evadir responsabilidades también afecta la dinámica familiar y puede dejar huellas incluso en la vida adulta. En este programa hablaremos de cómo identificar estas conductas, entender de dónde surgen y encontrar formas...

La tiroides regula funciones esenciales del organismo y, cuando produce más o menos hormonas de las necesarias, afecta el metabolismo, el peso, el ritmo cardiaco, el estado de ánimo y la energía. Como sus síntomas suelen confundirse con otros problemas de salud, el diagnóstico puede retrasarse. En este programa hablaremos de las diferencias entre hipotiroidismo e hipertiroidismo, sus síntomas y la...

Cuando uno de los integrantes de la pareja asume el cuidado de un familiar, cambian las rutinas, las responsabilidades y el tiempo que ambos comparten. El cansancio físico y emocional también llega a generar tensiones y dejar la relación en segundo plano. En este programa hablaremos de cómo organizar los cuidados, reconocer señales de desgaste y encontrar un equilibrio entre atender a un ser queri...

El trabajo social está presente en hospitales, escuelas, comunidades e instituciones y acompaña a personas que atraviesan distintas necesidades o dificultades. Su labor acerca servicios, orienta a las familias y fortalece las redes de apoyo. En este programa hablaremos de qué hacen las y los trabajadores sociales, en qué ámbitos intervienen y cuál es su importancia para mejorar las condiciones de...

Con el paso de los años cambian las rutinas, las responsabilidades y los espacios para conocer personas, por lo que hacer nuevos amigos llega a resultar más difícil. Sin embargo, mantener vínculos sociales también es importante para el bienestar emocional. En este programa hablaremos de los obstáculos para hacer amigos en la adultez, los espacios para conocer gente nueva y cómo iniciar y mantener...

La infidelidad de uno de los padres no solo afecta a la pareja, también altera la convivencia familiar y llega a colocar a los hijos en medio de un conflicto que no les corresponde resolver. La manera en que los adultos manejan esta situación es importante para proteger su bienestar. En este programa hablaremos de cómo afrontar una infidelidad en la familia, qué comunicar a los hijos y cómo establ...

Sentir que nuestra pareja merece a alguien mejor llega a generar inseguridad, miedo al rechazo y una necesidad constante de confirmar el afecto que recibimos. Estas ideas también influyen en la manera en que interpretamos lo que ocurre dentro de la relación. En este programa hablaremos sobre el origen de esta sensación, cómo afecta el vínculo y qué papel tiene la autoestima al construir relaciones...