Después de Ensayo Podcast

¿Qué versión de ti te va a salvar cuando decidas dar el salto al vacío? Hay una foto perfecta del éxito que a todos nos encanta mirar: la tarima iluminada, el rugido de 60,000 personas en el Foro Sol  o el aplauso de una canción que camina sola. Pero poco se habla del día después. Del silencio ensordecedor de un domingo en la tarde, a solas en tu casa en una ciudad nueva, preguntándote con el pech...

Volvemos a una de las conversaciones que más ha resonado en Después de Ensayo: los Late Bloomers. En esta cápsula, Gaby Alfonzo profundiza en por qué florecer más tarde no es un fracaso, sino una ventaja estratégica que te permite llegar con una raíz mucho más profunda. Gaby retoma el concepto de las "flores tardías" para darnos una visión renovada. No se trata de cumplir hitos a la edad...

¿Sientes que por más que ensayas, algo en tu interior te impide dar el siguiente paso? En este episodio de Después de Ensayo, Gaby Alfonzo utiliza su experiencia de más de dos décadas en el tablao para diseccionar "El nudo de las frustraciones", esa maraña de miedos y bloqueos que nos seducen con la evasión en lugar de impulsarnos a la maestría. Exploramos las herramientas prácticas que...

¿Te has sentido paralizado por la búsqueda de una comunicación perfecta? A veces, por perseguir una simetría inexistente, terminamos perdiendo lo más valioso: nuestra capacidad de conectar.  En este episodio de Después de Ensayo, Gaby Alfonzo nos invita a bajarle el volumen a la autoexigencia tóxica. Exploramos cómo la búsqueda de la excelencia que es dar lo mejor con lo que tenemos, se diferencia...

¿Alguna vez te has sentado a preguntarle a tus padres quiénes eran antes de ser tus padres? En este episodio de Después de Ensayo, Gaby Alfonzo abre el espacio más íntimo de su vida para conversar con su papá. No es solo una entrevista; es un viaje a las raíces, un reconocimiento de los valores que la formaron y una lección sobre cómo el amor y el ejemplo moldean nuestro destino. A través de anécd...

¿Alguna vez has sentido que tienes una gran idea pero que "todavía no es el momento"? Gaby Alfonzo esperó 5 años para lanzar este podcast, atrapada en la búsqueda de la perfección, el set ideal y la certificación que "validara" su voz. Hoy, un año después, celebramos que la vida de verdad ocurre justo Después de Ensayo.  En este episodio especial con público en vivo desde Carac...

¿Alguna vez has sentido que tu "vida profesional" es una jaula de oro que no deja espacio para tu alma? Alejandro Dumont era economista, pero un pulso interno lo obligó a soltar la corbata y tomar la cámara. En este episodio, conversamos sobre los hitos que nos transforman. Ale nos comparte cómo su herencia belga-venezolana influye en su mirada y por qué decidió pasar de la contemplación...

¿Cómo se pasa de una crisis existencial a un montaje artístico premiado?. Ser multipotencial no es falta de enfoque, es una ventaja estratégica si sabes cómo usar la estructura para liberar tu creatividad. En este episodio nos permitimos un "Dibujo Libre" para descodificar los procesos detrás de la escena. No es solo una charla de anécdotas; es una hoja de ruta sobre cómo gestionar el éx...

Siete de cada diez personas sufren de miedo escénico. Si sientes que se te tranca la voz o que los cachetes se te ponen rojos al hablar, no eres la única persona en el mundo; está en el top 3 de los miedos globales, justo al lado de las arañas y las alturas. En este episodio, Gaby Alfonzo nos abre las puertas de su experiencia como bailaora y oradora para desmitificar el miedo escénico. No se trat...

¿Sientes que estás 'llevadito' por la vida y que de pana no tienes tiempo para nada? En este episodio, Gaby Alfonzo nos invita a rebelarnos contra la cultura del 'never not working' y descubrir que la verdadera riqueza está en la calma y el café caliente. Vivimos en la era de la sobreproducción, donde parece que si no estamos produciendo, no somos valiosos. Gaby nos explica el...

¿Alguna vez has sentido que el mundo te empuja hacia un lado, pero tu alma tira hacia otro? Camilo De Castro nos cuenta cómo pasó de ser un oficinista bancario a tocar el cajón en los vagones del metro y terminar abriendo conciertos para 30,000 personas. Resumen Narrativo: En este episodio, exploramos la resiliencia artística. Camilo comparte su "nefasta noche" en el Jaleo donde fue humi...

¿Te han dicho que para crear necesitas un estudio perfecto y la mente en blanco? Mentira. Hoy te confieso por qué grabo descalza, ordeno cubiertos antes de montar una coreografía y por qué el caos es mi mejor aliado. En este episodio de Después de Ensayo, Gaby Alfonzo nos abre la puerta de su laboratorio creativo en plena temporada de montajes para "Ecos de Fuego". Descubrimos que la cre...

¿Alguna vez has sentido que tus pasiones están en guerra con tu realidad? En este episodio, Iliana Sfeir nos enseña que el mindfulness no es "mente en blanco", es aprender a bailar con nuestros pensamientos más intensos. Gaby e Iliana exploran la intersección entre el tablao y la meditación. Descubrimos cómo Iliana pasó de los idiomas modernos a fundar Yivana y cómo el flamenco es ese le...

Es un hombre de la danza y aquí, en una conversación entre colegas, conversamos acerca de este viaje. Qué bonito ha sido y ahora quiero que lo escuches y me cuentes.  Armando Díaz es Coreógrafo, Docente, Director Fundador de la Compañía de danza Contemporánea Sieteochodanza. Licenciado en Danza, Coordinador Artístico de la Compañía Nacional de Danza, Director de escena en la Fundación Schola Canto...

¿Sientes la presión de una cronología que no es la tuya? A veces, el mayor éxito no ocurre cuando el mundo dice que "debería", sino cuando aprendes a dominar el arte del destiempo. En este episodio, Gaby recibe a la Profe Yaz (Yasmín Centeno) para una conversación cruda y necesaria sobre la vida después de que los planes se rompen. Desde dejar una carrera artística soñada a los 23 años,...

¿Alguna vez has sentido que tienes algo valioso que decir, pero tus palabras se pierden en el ruido? Gaby Alfonzo, maestra de oratoria y bailaora, nos revela en este episodio que la comunicación efectiva no es un "superpoder" con el que se nace, sino una herramienta de inteligencia emocional que cualquiera puede dominar. Si creías que para ser escuchado necesitabas ser el más simpático o...

¿Alguna vez has sentido que tienes mucho que decir pero tu "instrumento" no te acompaña? En este episodio, Gaby Alfonzo nos lleva directo al corazón de Madrid, al mítico centro Amor de Dios, para compartir su experiencia en las clases de una de las bailaoras más salvajes y técnicas del mundo: Belén López. Prepárate, porque lo que empezó como una clase de técnica terminó siendo una radiog...

¿Alguna vez has sentido que tienes un gran sueño pero el "momento perfecto" nunca llega? Gaby Alfonzo confiesa en este episodio que le tomó casi 7 años vencer sus propias excusas, equipos técnicos fallidos y miedos internos para que Después de Ensayo viera la luz. Si eres de los que deja todo para después o siente que "no es suficiente", prepárate para una charla que te sacudir...

¿Qué pasa cuando la maestra decide volver a ser alumna? En este episodio especial desde un tablado en el corazón de Madrid, Gaby Alfonzo nos cuenta los detalles de su travesía personal de dos meses en España. No es solo un viaje de baile; es un proceso de "aceptación radical" donde Gaby tuvo que resetear su ego, sanar un corazón enguayabado y reconciliarse con sus propios tiempos. Acompa...

¿Alguna vez has sentido que hay algo dentro de ti que solo puede expresarse a través del arte, pero te da miedo profundizar? En este episodio grabado desde la intimidad de su hogar, Gaby Alfonzo nos abre su corazón para hablarnos de su mayor pasión: el Flamenco. Pero cuidado, esto no es una clase de baile; es una invitación a descubrir ese lenguaje personal que te permite ser libre, incluso cuando...

¿Sientes que para tener éxito en redes sociales tienes que convertirte en un "personaje" perfecto? En un mundo obsesionado con los colores de marca y las grillas impecables, nos hemos olvidado de lo más importante: la persona detrás de la pantalla. En este episodio, Gaby Alfonzo analiza por qué el concepto tradicional de "Marca Personal" puede ser una trampa que te aleja de tu...

¿Hiciste tu Vision Board, escribiste tus metas, pero en el fondo sientes que te estás cayendo a coba? Bienvenido a casa. En este tercer episodio de Después de Ensayo, Gaby Alfonzo nos abre las puertas de su hogar para hablar de lo que nadie dice al arrancar el año: la importancia de quitarnos el "Sugar Coat" y enfrentar el criterio de realidad.  Acompaña a Gaby en una charla fresca y hon...

 ¿Alguna vez has sentido la presión de un "guión de vida" que no escribiste tú? Graduarse, casarse, tener éxito... todo antes de los 30. En este episodio de Después de Ensayo, Gaby Alfonzo nos presenta el concepto de los Late Bloomers (flores tardías) y por qué tomarte tu tiempo para florecer no es perder el tiempo, sino ganar vida. Aprenderás a identificar si estás viviendo bajo un &quo...

¿Alguna vez te ha sentido mal por saltar de un interés a otro? ¿Te han dicho que "el que mucho abarca, poco aprieta"? En este primer episodio de Después de Ensayo, Gaby Alfonzo nos revela que tener muchos intereses no es falta de compromiso, es multipotencialidad. Si eres de los que quiere ser barista un día y astrónomo al siguiente, este espacio es para ti.      Acompaña a Gaby en este...