Barbara Sommer

Der IoPT Podcast

Hallo, mein Name ist Barbara Sommer. Ich biete Online-Traumatherapie für Frauen auf Basis der Identitätsorientierten Psychotraumatherapie, kurz IoPT. Wenn du eine Traumatherapiesitzung buchen möchtest, kontaktiere mich gerne über www.iopt.info/therapie.

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Auteur

Barbara Sommer

Categorie

Health

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7 apr. 2026

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Afleveringen

⚙️ Wer bin ich, wenn ich nicht mehr funktioniere? Das Trauma der Identität 07.04.2026

Wer bin ich, wenn ich nicht mehr funktioniere? Das Trauma der Identität. Karriere, Familie, Erfolg – und trotzdem eine innere Leere, die sich nicht füllen lässt. In dieser Folge geht es um eine der tiefsten Wunden der menschlichen Psyche: das Trauma der Identität. Woher kommt es, wie formt es unser Leben im Verborgenen – und was braucht es, um den Weg zurück zu sich selbst zu finden? Das erwartet...

🤍 Verliebt, verstrickt, verletzt – Ist es Liebe oder Trauma? 15.03.2026

Verliebt, verstrickt, verletzt – Ist es Liebe oder Trauma? Warum landen so viele von uns immer wieder in denselben Beziehungsmustern? Warum fühlt sich Nähe gleichzeitig nach Sehnsucht und Gefahr an? Und warum reicht es nicht, einfach „mehr zu lieben"? Die Antwort liegt meist nicht in der Partnerschaft – sondern in unserer allerersten Bindungserfahrung. In dieser Episode geht es um das Trauma der L...

😵 7 Überlebensmuster, die aus Trauma entstehen – und heute noch täglich unser Leben beeinflussen 06.03.2026

7 Überlebensmuster, die aus Trauma entstehen – und heute noch täglich unser Leben beeinflussen Überlebensstrategien sind keine Charakterschwäche. Sie sind die klügste Antwort, die wir als Kinder auf eine unlösbare Situation gefunden haben. Und viele von uns tragen sie bis heute mit sich. In dieser Episode schauen wir uns gemeinsam an, wie Trauma-Überlebensstrategien entstehen, warum sie so hartnäc...

✨Was ist die Psyche? Ein Blick hinter die inneren Kulissen 09.02.2026

Vielleicht hast du dich schon oft gefragt: Warum scheitere ich immer wieder an den gleichen Punkten in meiner Partnerschaft oder im Beruf? Warum fühle ich mich manchmal wie erstarrt, wo ich lebendig sein will, dann wieder überaktiv, wenn ich Ruhe finden möchte? Heute möchte ich dir etwas über unsere Psyche erzählen: Was sie ist und was sie für uns leistet, insbesondere, wie sie in traumatisierende...

🌻Die verborgene Kraft deiner Überlebensstrategien – Warum du tust, was du tust 08.06.2025

Hallo, mein Name ist Barbara Sommer. Ich biete Online-Traumatherapie für Frauen auf Basis der Identitätsorientierten Psychotraumatherapie, kurz IoPT. In der heutigen Podcast-Folge geht es um Trauma-Überlebensstrategien - was das ist, wie sie entstehen und unser Verhalten steuern. Wenn du eine Traumatherapiesitzung buchen möchtest, kontaktiere mich gerne über www.iopt.info/therapie.

🎄Weihnachten und die Trauma-Falle 22.12.2024

Hallo, mein Name ist Barbara Sommer. Ich biete Online-Traumatherapie für Frauen auf Basis der Identitätsorientierten Psychotraumatherapie, kurz IoPT. Der Titel der heutigen Podcast-Folge ist: Weihnachten und die Trauma-Falle . Weihnachten steht vor der Tür, und für viele ist es die Zeit, um mit der Familie zusammenzukommen, alte Traditionen zu pflegen und das Jahr zu reflektieren. Doch was passier...

🤷‍♀️ Der Unterschied zwischen Trauma und einer unangenehmen Erinnerung 30.10.2022

Bekommt jeder, der ein katastrophales Ereignis miterlebt, eine Traumafolgestörung? Nein, das ist nicht so. Von zwei Menschen, die beide dasselbe erleben, kann einer ein Trauma davon bekommen, der andere nicht. Warum? Da spielen viele Faktoren eine Rolle, hauptsächlich bisherige Lebenserfahrungen (vor allem im Bindungskontext).

🥀Beziehungsunfähig? Wie Beziehungsstile entstehen ( & der Fremde Situations Test) 15.07.2022

Hallo und schön dass du zuhörst. Mein Name ist Barbara Kohlroser und dies ist mein Podcast zur IoPT,  der Identitätsorientierten Psychotraumatheorie nach Prof. Dr. Franz  Ruppert. Du findest mich auf www.iopt.info.

🤔Welche Arten von Traumata gibt es? 07.04.2022

Hallo und schön dass du zuhörst.  Mein Name ist Barbara Kohlroser und dies ist mein Podcast zur IoPT, der Identitätsorientierten Psychotraumatheorie nach Prof. Dr. Franz Ruppert.  Du findest mich auf www.iopt.info.

😢Körperliche Auswirkungen von Trauma (ACE-Studie) 04.04.2022

Hallo und schön dass du zuhörst.  Mein Name ist Barbara Kohlroser und dies ist mein Podcast zur IoPT, der Identitätsorientierten Psychotraumatheorie nach Prof. Dr. Franz Ruppert.  Du findest mich auf www.iopt.info.

⚖️Übergewicht als Traumafolge (Vorgeschichte zur ACE-Studie) 02.03.2022

Hallo und schön dass du zuhörst.  Mein Name ist Barbara Kohlroser und dies ist mein Podcast zur IoPT, der Identitätsorientierten Psychotraumatheorie nach Prof. Dr. Franz Ruppert.  In dieser Folge geht es um Übergewicht als Traumafolge. Du findest mich auf www.iopt.info.

💔Liebeskummer - The first cut is the deepest 27.12.2021

Hallo und schön dass du zuhörst.  Mein Name ist Barbara Kohlroser und dies ist mein Podcast zur IoPT, der Identitätsorientierten Psychotraumatheorie nach Prof. Dr. Franz Ruppert.  In dieser Folge geht es um das Trauma der Liebe. Du findest mich auf www.iopt.info

👩‍🦰 Identität - Du bist nicht du selbst wenn du traumatisiert wurdest 26.12.2021

Hallo und schön dass du zuhörst.  Mein Name ist Barbara Kohlroser und dies ist mein Podcast zur IoPT, der Identitätsorientierten Psychotraumatheorie nach Prof. Dr. Franz Ruppert.  In dieser Folge geht es um das Trauma der Identität. Du findest mich auf www.iopt.info

✨Was ist IoPT? 25.12.2021

Hallo und schön dass du zuhörst.  Mein Name ist Barbara Kohlroser und dies ist mein Podcast zur IoPT, der Identitätsorientierten Psychotraumatheorie nach Prof. Dr. Franz Ruppert.  In dieser Folge geht es um die IoPT, und die Anliegenmethode bzw. Selbstbegegnungen. Du findest mich auf www.iopt.info

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