de Nieuwsgierige ouder

Waarom raakt bepaald gedrag van je kind je soms zó? Veel van wat er in je ouderschap gebeurt, gaat niet alleen over je kind of over opvoeden. Je neemt ook jezelf mee — inclusief wat jij vroeger hebt ervaren, gemist of hebt geleerd om vooral niet meer te voelen. In deze aflevering neem ik je mee langs 5 innerlijk-kindthema’s uit je jeugd die zich zomaar kunnen laten zien in je ouderschap. Niet geho...

Gentle parenting wordt steeds meer weggezet als slappe hap. In deze aflevering leg ik uit wat gentle parenting werkelijk is en waardoor het ontstaan is. En uiteraard welk ingrediënt onmisbaar is, zodathet een krachtige en verbindende opvoedwijze is.

Goed ouderschap voelt niet altijd goed Ik hou niet per se van de sportschool. Ik hou wél van wat regelmatig sporten me oplevert: ik voel me fitter, sterker en lekkerder in mijn vel. En eigenlijk werkt het in ouderschap net zo. Want ook daar is de easy way out soms héél verleidelijk. Toch maar toegeven. De grens een beetje opschuiven. Geen zin in gedoe. Of de teleurstelling van je kind lastig vinde...

Je kind gaat naar de middelbare school. Of voor het eerst naar groep 3, alleen logeren, zelfstandig op pad… Iedere nieuwe fase van je kind vraagt ook iets van jou als ouder. Want waar je kind een stap vooruit zet, heb jij vaak iets los te laten. En dat kan behoorlijk spannend voelen. Voor je het weet ben je geruststelling aan het zoeken bij anderen. Terwijl die verhalen van buitenaf je soms alleen...

Hoe meer we helpen, hoe minder ons kind zelf leert. In deze aflevering kijk ik eerlijk naar iets wat veel ouders doen, vaak vanuit liefde. Maar wat niet altijd helpt. Wat als jouw kind niet meer hulp nodig heeft… maar meer ruimte? En wat we daarin kunnen leren van opvoeden in andere culturen. Ontvang mijn gratis training: Rust in je Ouderschap

Veel ouders laten zich leiden door schuldgevoel. Alsof het een kompas is dat helpt om het juiste te doen. Maar wat als dat niet klopt? Wat als schuldgevoel je juist wegtrekt bij de ouder die je wilt zijn en bij de verbinding met je kind? In deze podcast duik ik in dit thema en ontdek je waarom schuldgevoel niet helpend is maar vaak juist de slechtste raadgever.

Veel vrouwen denken dat de overgang pas rond hun vijftigste begint. Maar wist je dat de perimenopauze vaak al rond je veertigste start? In deze aflevering ga ik in gesprek met Nicolien Sleijffers. Toen haar zoon nog in de luiers zat, kreeg zij te maken met klachten als extreme vermoeidheid, brain fog, prikkelbaarheid en het gevoel zichzelf kwijt te raken. Lange tijd leek het op een burn-out, totda...

Onzekerheid hoort bij het leven. Toch willen we het liefst dat het zo snel mogelijk verdwijnt, bij onszelf én bij onze kinderen. Maar helpt dat eigenlijk wel? In deze aflevering ontdek je drie manieren waarop we vaak reageren als een kind zich onzeker voelt. Je hoort waarom geruststellen, oplossen of overnemen soms juist averechts werkt en wat wél helpt. Ik neem je mee in hoe je ruimte kunt maken...

In deze aflevering ga ik in gesprek met Odette Koelewijn , gespecialiseerd in EFT (Emotional Freedom Techniques). We spreken over waarom EFT zo’n laagdrempelig en krachtig thuishulpmiddel is bij onder andere spanning, onrust, piekeren en moeite met inslapen. Je ontdekt hoe je EFT zelf kunt toepassen, waarom het zo goed werkt als regulatietool en hoe wij er als coaches en therapeuten mee werken in...

Die dagelijkse struggles met je kind… Haren kammen, aankleden, naar bed gaan, opruimen. Situaties die steeds terugkomen en veel energie kosten. In deze aflevering laat ik je zien waarom dit soort momenten vaak niet alleen over het gedrag van je kind gaan, maar ook iets raken in jou. En hoeveel je kunt leren als je er vanuit een ander perspectief naar kijkt. Wil je zelf ontdekken wat een specifieke...

In deze aflevering verkennen we hoe gevoelens uit je eigen jeugd onbewust meespelen in de relatie met je kind. Waarom sommige momenten je zo diep raken. Waarom je soms heftiger reageert dan je zou willen. Niet omdat je tekortschiet, maar omdat ouderschap oude lagen in jou wakker maakt. Een aflevering over kijken voorbij gedrag, ouderschap als spiegel en hoe bewustwording ruimte geeft voor zachthei...

In deze aflevering is Wouthiera Crommelin te gast. Naast een fijne collega ook mijn vriendin en... we organiseren prachtige retreats samen. In deze aflevering hebben we het over de relatie met onze moeders en waarom er bij veel vrouwen een ingewikkeldheid in te voelen is. Meer informatie over het retreat

In deze aflevring sta ik stil bij een blinde vlek in het ouderschap: hoe liefdevol sturen soms meer zegt over onze verlangens dan over wie een kind werkelijk is. Een zachte uitnodiging tot bewustzijn, loslaten en vertrouwen. Voel je dat dit thema je raakt in je ouderschap, dan nodig ik je uit om mijn gratis training Rust in je Ouderschap te volgen. Geen stappenplan, wel inzicht en ruimte. Voor het...

Altijd de ander voorop. Zorgen, afstemmen, dragen. En ondertussen jezelf steeds een beetje vergeten. In deze aflevering neem ik je mee in het patroon van jezelf opofferen en wat dat je kost – in je leven én in je ouderschap. Over grenzen die vervagen, harmonie die je probeert te bewaren en de onvrede die van binnen langzaam oploopt. Je ontdekt waarom dit patroon zo diep verankerd kan zijn, hoe het...

December is niet alleen gezellig maar ook intens. In deze podcast sta ik stil bij decemberdruk, familiedynamieken en hoe je bij jezelf blijft terwijl alles versnelt.

🎧 Waarom beland ik als ouder steeds in dit drama? In deze aflevering neem ik je mee in de Ouderdrama-driehoek – dat moment waarop je kinderen ruzie maken, jij er tussenin staat en denkt: shit, ik word gemanipuleerd… hoe kom ik hier weer uit? Ik deel mijn eigen ervaring én hoe je als ouder leert om deze dynamiek te doorbreken, zodat er meer rust en kracht in je ouderschap ontstaat. Programma voor...

Herken jij het patroon van jezelf opofferen voor het grotere geheel? Zet jij ook moeiteloos de ander voorop en jezelf daarmee op een tweede of derde plaats? In deze aflevering ga ik dieper in op het ontstaan van dit overlevingsmechanisme, wat voor effect dit heeft op jou en je naasten en hoe je dit kunt doorbreken. Ben je nieuwsgierig naar mijn aanbod? www.elliettekreek.nl

Veel kinderen zijn op aan het einde van een schooljaar. Vooral bij gevoelige kinderen geeft het wegvallen van de structuur en alle afrondende dingen onrust. Dit vertaalt zich vaak in gedrag waar ouders zich zorgen om maken. Wat is er met mijn kind aan de hand?! Meestal is rust en bijtanken alles wat ze nodig hebben om weer in balans te komen.

Collectief rennen we onszelf voorbij, het levenstempo lijkt hoger dan ooit. Veel ouders ervaren een te grote druk in het dagelijkse bestaan en missen ontspanning. wat voor voorbeeld geven wij onze kinderen hiermee? In deze aflevering leg ik de link tussen de ratrace en het de digitale mogelijkheden. Krachtig ouderschap interesselijst, klik hier!

Herken jij het als betrokken liefdevolle ouder? Je wilt zo graag een goede ouder zijn, maar help je soms niet teveel? Is de neiging om van alles te fixen soms te groot? Kun je ontspannen blijven bij de hobbels van je kind? Ben jij nieuwsgierig naar mijn nieuwe traject voor Krachtig Ouderschap ? meld je dan aan voor de vrijblijvende interesselijst: https://mbbijzonder.activehosted.com/f/26

Over de kracht van hoe jij reageert op wat je overkomt en wat je kind daarin van jou leert.

Ken jij de kappersklap of ook wel de bakka genaamd? Dit is een uit de hand gelopen ritueel wat ooit was grappig bedoeld was, toch is het inmiddels vaak voor teveel kinderen een bron van stress en angst. Hoe gaan we om met de uit de hand gelopen grap?

In deze aflevering is mijn vriendin en zeer gewaardeerde college Wouthiera Crommelin te gast! We bespreken de relatie met vaders. Een gesprek over fysiek of innerlijk afwezige vaders, over het effect daarvan. Hoe leeft je vader in jou? Heb jij hem stevig kunnen verankeren in jou? Meer informatie over het RETREAT in mei 2025

Samen met Dagmar Langeveld duik ik in deze reflex. Veel sensitieve mensen hebben last van deze reflex, ze schrikken snel, zijn over-alert en hebben moeite met concentreren. Het is de overlevingsreflex. We nemen je in duidelijk taal mee en leggen alles over deze stoorzender uit. Oefening MORO Boek Prachtig Lastig, Carla van Wensen

Je kind is niet zijn gedrag, het kind doet gedrag. Toch zijn we geneigd om veel aandacht te geven aan negatief gedrag. Alles wat we aandacht geven groeit! Hoe kun je beter begrijpen wat er mogelijk achter het gedrag schuil gaat. Luister je mee? www.elliettekreek.nl