De Lieve Moeder Podcast

In hoeverre bemoei jij je met de vriendschappen van je kind? In hoe je kind vriendschappen aangaat of juist niet? In deze podcast deel ik je mijn kijk hierop evenals mijn ervaring. En stel ik je een vraag die belangrijk is jezelf eerst te stellen voordat je je bemoeit met de vriendschappen van je kind ;).

Heb je wel eens de neiging om te schieten in de serieuze opvoedrol? Dat je bang bent dat als je daaruit stapt je kind de vloer met je aanveegt? In deze podcast deel ik hoe en waar je humor in kan zetten juist om je kind mee te laten werken.

Je kind huilend achterlaten in de klas. De ontlading in boosheid en huilen als je kind weer thuis is. Als je kind (weer) naar school gaat is dat een enorme overgang. Van vakantie ritme naar school ritme. Van opvang of thuis naar een nieuwe plek. In deze podcast deel ik hoe je er kunt zijn voor zowel je kind als jezelf in deze periode.

Peuter driftbuien horen bij een gezonde ontwikkeling. Maar hoe ga je hiermee om als ouder? Wat maakt dat we dit ervaren als ongemak of frustratie? Waarom worden we soms zelf boos? In deze podcast deel ik: - Wat er werkelijk gebeurt als je kind een driftbui heeft. - De rol van jou als ouder die helpend is voor je kind. - Wat jij moet weten over jezelf om om te kunnen gaan met de driftbui. - De grot...

Je verlangt naar harmonie in je gezin. Maar wat is dat eigenlijk voor jou, harmonie? Hoe ziet dat eruit en hoe voel jij je hierbij? Wat is het precies waar je naar streeft. In deze podcast deel ik wat er werkelijk nodig is voor harmonie in je gezin. Hoe ik dit zelf actief creëer (want dit gaat niet altijd vanzelf) en wat belangrijk is je bewust van te zijn. Want het voelt zo goed als je die harmon...

Het is zover, je kind krijgt zakgeld. Althans, je denk dat het nu wel een goed idee is om alvast te leren omgaan met geld. Maar dan komt het moment dat ze er ook iets van willen kopen. Iets wat jij niet zo'n goed idee vindt. Troep... Wat doe je dan? Laat je het, of ga je zeggen wat wel en niet gekocht mag worden? In deze podcast deel ik: - Hoe keuzes die ik hierin maakte hebben uitgepakt. - Waar j...

157 - Omgaan Met Verwachtingen Van Anderen by De Lieve Moeder Podcast

Een ander die iets van jouw opvoed-keuzes vindt. Je moeder, je vriendin, je buurvrouw of iemand op school of opvang: - Wanneer los kunnen fietsen. - Speen weg - Zindelijk zijn. - Zwemles. - Logeren. Als je dan zelf vindt en voelt, dat jouw kind het op zijn of haar tempo mag doen, dan voel je toch een oordeel. Hoe reageer je zonder dat je jezelf gaat verdedigen?

Ik vroeg mezelf af: Wat doe ik als ik zeker weet dat wat ik​​​ kies goed uitpak? Wat zou ik dan kiezen of doen? Het heeft mij geholpen en helpt nog steeds om zoveel mogelijk te doen waar ik echt blij van wordt. In mijn werk, relaties, mijn kinderen en alles er omheen.​​ ​Ongemerkt doen we veel omdat… - het nu eenmaal zo gelopen is. - we niet weten wat anders te doen. - het wel handig is nu met een...

Rust. Het is het nummer 1 verlangen van moeders. Het is in verre weg de meest gevallen het antwoord op de vraag: waar verlang je nu het meest naar? Elke moeder zal snappen waarom. En juist omdat we die rust proberen te vinden tijdens ‘me-time’ voel je die rust onvoldoende. Ik trap er zelf ook regelmatig weer in. Dan geniet ik van wat vrije tijd of uren om op te laden. Dat lukt wel, maar eenmaal we...

Als je gevoelig bent voor prikkels Wat als je (hoog) sensitief bent en je overprikkeld raakt van je kind(eren)? Hoe kan je voldoende opladen? Hoe kan je er voor je kind zijn? In deze podcast neem ik je mee in: - Waar je werkelijk door overprikkeld raakt, zodat je weet hoe je tot rust komt. - Een ander perspectief op (hoog) sensitiviteit. - Hoe je ook met je kind(eren) erbij voldoende kan opladen....

We deden laatst een spelletje en 1 van mijn zoons werd er chagrijnig van. Hij werd boos om van alles. Dit was niet eerlijk en dat deed was niet hoe het hoorde. Ik probeerde het luchtig te maken door te zeggen: ‘ah joh, we doen het voor de lol..’ Het hielp niet. Ik stelde voor om te stoppen, want zo was het niet leuk toch? Maar dat wilde hij niet. Hij wilde doorgaan. Ik stelde mezelf de vraag: wat...

Heel vaak voel ik wel aan wat ‘het beste is’, maar lang niet altijd handel ik er naar. Het komt dan niet uit, of het voelt als teveel gedoe. Vaak betekent het iets loslaten waar ik liever de controle over heb. In deze podcast deel ik een persoonlijke struggle en hoe ik hierin mijn intuïtie probeer te volgen. Over: - Kiezen op de dunne lijn tussen dat wat goed voelt en dat wat goed uitkomt - Een pe...

Emoties horen bij het mens zijn. Het is een uiting van hoe we denken en het gevoel wat dat ons geeft. Emotie is een energie die in ons beweegt. Emotie = Energy in motion. Als het niet kan bewegen, omdat jij een oordeel hebt over deze emotie of het (onbewust) onderdrukt uit angst voor… dan kan de energie niet stromen en blijft dus vastzitten. Om o een gezonde manier met gaan met je emoties luister...

Ik had niet kunnen bedenken dat er 150 podcast later zoveel zou veranderen en in beweging kon komen. Online en offline ontmoetingen met geweldige lieve moeders. 13.000 vrouwen die een programma of training volgden. Het moederschap als ultieme manier van persoonlijke ontwikkeling. Een kans om meer jezelf te zijn. Want je hebt jezelf hard nodig in deze periode van je leven. Om te voorkomen dat je ve...

We willen de controle vaak wel loslaten, want worden we soms niet ook moe van onszelf? Maar hoe dan? Want situatie op situatie vraagt om grenzen, ingrijpen en reageren. Je kan toch niet alles allemaal maar laten gaan? Ons brein denkt nogal in zwart-wit scenario's. Dus het is of controle proberen te houden, of alles loslaten en dus de controle verliezen. Daar tussenin zit een heel groot gebied waar...

De grootste valkuil van moeders die ik begeleid is er 1 die ik zelf ook goed ken. Namelijk, je best doen. Het voelt soms alsof je niet anders kan. Want er moet toch ook echt veel gebeuren op een dag? Want ja, je kan wel stoppen met je best doen, maar wie neemt je taak dan over? Dat altijd maar ‘aan’ staan hoort er niet gewoon maar bij. Ook niet als alle andere moeders om je heen dit ook zo ervaren...

Je hebt gezegd dat je kind nu moet stoppen. Maar nee, hij/zij luistert niet. Elke keer hetzelfde liedje. Jij verliest je geduld en iedereen chagrijnig. Waarom kan dit niet gewoon normaal, zonder die strijd? Dan maar geen scherm meer? Hmm, het is soms ook best handig en rustig… Wij hebben hier thuis van alles uitgeprobeerd qua frequentie en duur van de schermpjes. Uiteindelijk hebben we een goede f...

Het is niet makkelijk om te erkennen dat we het resultaat zijn van de patronen die we mee hebben gekregen van onze ouders. Tja, confronterend niet? Die patronen blijven zich herhalen totdat we er als het ware bovenuit stijgen. Zodra je het patroon gaat zien, begrijpen en doorvoelen kom je er los van. Terug naar wie je bent zonder dit patroon. Je unieke zelf. Vrij van belemmeringen. In deze podcast...

Je kind helpen zelfstandig te worden. Moet je dan juist veel zelf laten doen? En wat als je hierin veel weerstand krijgt?  Ik dacht altijd dat als je je kind niks aanleert, je kind ook niks leert. Maar het tegendeel blijkt waar. Juist als ik mijn zoons de ruimte geef zelf te ontdekken, te creëren, fouten te maken en succes te ervaren leren ze heel veel.  Als een kind iets niet zelf wil doen, betek...

Ik heb geen kinderen die zomaar alles van mij aannemen. Best jammer 😉 Vaak denk ik… ‘Doe het gewoon’, maar ik weet ook: ze houden mij scherp. Want ongemerkt doe ik zoveel dingen omdat het zo hoort. Maar dat betekent niet dat dit ook altijd het beste is. Zeker in opvoedland bestaan er eindeloos veel ‘beste manieren’. Ze zijn ons vanaf onze geboorte ingeprent. - Je eet netjes je bord leeg. - Je kin...

Als je kind plezier heeft voelen we ons daar ontspannen bij. Maar waarom voelen we ons dat eigenlijk niet bij een heel normaal gevoel als boosheid? Wat maakt dat dan je knoppen worden ingedrukt en je wil dat het stopt? Het heeft alles te maken met hoe je boosheid in jezelf ervaart. Voelt het als veilig en kun je het op een gezonde manier de ruimte geven? Of voelt het als iets waar je zo snel mogel...

Ik vroeg 1400 lieve moeders wat hen in de weg zit de moeder te zijn die ze willen zijn. 3 redenen kwamen steeds weer terug. Hoe buig je dat wat er in de weg zit om, zodat de weg vrij is je de moeder te voelen die je wil zijn. Deze podcast is voor jou... ...als jij nu ervaart dat… - door de vele to-do's voelt alsof er altijd wel iets of iemand in je nek hijgt. - je te moe bent en vaak geen energie...

Ben je nu de moeder die je wil zijn? Op welke vlakken voel je van wel? En wanneer niet? En waar zit ‘m dat dan in? De periode waarin je kinderen klein zijn is relatief kort op een mensen leven. Het gaat zo snel voorbij. Stel je voor, je bent 85 jaar en blikt terug op deze tijd. Waar wil je dan aan terugdenken? Wat heeft het verschil gemaakt? Waar ben je trots op? De grootste valkuil om de moeder t...

‘Het is een dunne scheidslijn tussen zelfreflectie en zelfkastijding,’ hoorde ik mezelf zeggen in een gesprek met een moeder. Ik ben groot voorstander van reflecteren op jezelf. Het moederschap is een enorm grote kans jezelf vrij te maken van alles wat je tegenhoudt volop te leven. Het is een tijd waarin zoveel heling kan plaatsvinden. Waardoor je kind ook heel blijft. Met niet teveel balast van j...