Cycle Think

Hello Hello ! Bienvenu dans un nouvel épisode de Cycle Think ! Aujourd'hui, on continue à parler de sport et de cycle, et on s'attaque à un gros morceau : la phase lutéale. Comment faire pour adapter son activité physique quand les SPM frappent à la porte ? On y réponds dans cet épisode ! Je suis super contente de continuer avec vous cette superbe aventure qu'est le cycle syncing 🤍 Pour ceux qui...

Hello Hello ! Bienvenu dans un nouvel épisode de Cycle Think ! Aujourd'hui, on va parler un peu de comment continuer à faire du sport une fois les règles terminées. Et tu vas voir, c'est pas si compliqué ! Pas besoin de revoir tout ton programme, il s'agit surtout de s'adapter, et comme toujours : d'écouter son corps ! Je suis super contente de continuer avec vous cette superbe aventure qu'est le...

Hello Hello ! Bienvenu dans un nouvel épisode de Cycle Think ! Aujourd'hui, on décortique ensemble ce que ça veut dire "faire du sport pendant ses règles". Parce que oui, garder une activité physique même en phase menstruelle, c'est vraiment bénéfique pour la santé ! Je suis super contente de continuer avec vous cette superbe aventure qu'est le cycle syncing 🤍 Pour ceux qui veulent suivre la supe...

Comment adapter ton alimentation en phase lutéale ?  Hello Hello, bienvenue sur Cycle Think, le podcast dans lequel on apprend ensemble à se reconnecter à notre corps et nos hormones ! Moi c’est Pensée, et je suis là pour te parler du corps de la femme, celui de toutes les personnes menstruées, de ton corps, et de toutes les choses incroyables dont il est capable !  Aujourd'hui, on parle...

Hello Hello ! Aujourd'hui, on sort un peu des sentiers battus. J'avais envie de vous parler à coeur ouvert de sentiments, d'émotions, de culpabilité et d'indulgence. Parce que le cycle syncing, c'est avant tout apprendre à se connaître et à accepter tout ce qui fait partie de nous, ce qui brille comme ce qui dérange. 🤍 En espérant que ça vous plaise, à très vite 🫶🏻 Bye ! Le insta du podcast : @...

Hello Hello ! Dans ce nouvel épisode un peu spécial de Cycle Think, J'invite mon amie Anna à me rejoindre pour nous raconter son parcours. Règles hémorragiques, contraception, gynéco... Une vraie discussion entre copines, avec deux vécus et deux ressentis différents ! 🍒 Merci à Anna Hery pour sa confiance et son partage 🤍 Si jamais toi aussi tu te retrouves dans son histoire, n'hésite pas à nous...

Comment adapter ton alimentation en phase ovulatoire ?  Hello Hello, bienvenue sur Cycle Think, le podcast dans lequel on apprend ensemble à se reconnecter à notre corps et nos hormones ! Moi c’est Pensée, et je suis là pour te parler du corps de la femme, celui de toutes les personnes menstruées, de ton corps, et de toutes les choses incroyables dont il est capable !  Aujourd'hui, on pa...

Comment adapter ton alimentation en phase folliculaire ?  Hello Hello, bienvenue sur Cycle Think, le podcast dans lequel on apprend ensemble à se reconnecter à notre corps et nos hormones ! Moi c’est Pensée, et je suis là pour te parler du corps de la femme, celui de toutes les personnes menstruées, de ton corps, et de toutes les choses incroyables dont il est capable !  Aujourd'hui, on...

Comment adapter ton alimentation en phase menstruelle ?  Hello Hello, bienvenue sur Cycle Think, le podcast dans lequel on apprend ensemble à se reconnecter à notre corps et nos hormones ! Moi c’est Pensée, et je suis là pour te parler du corps de la femme, celui de toutes les personnes menstruées, de ton corps, et de toutes les choses incroyables dont il est capable !  Aujourd'hui, on p...

C'est quoi, une alimentation saine et équilibrée ?  Hello Hello, bienvenue sur Cycle Think, le podcast dans lequel on apprend ensemble à se reconnecter à notre corps et nos hormones ! Moi c’est Pensée, et je suis là pour te parler du corps de la femme, celui de toutes les personnes menstruées, de ton corps, et de toutes les choses incroyables dont il est capable !  Aujourd'hui, on va déc...

La naissance de la Cycle Syncing Méthode  Hello Hello, bienvenue sur Cycle Think, le podcast dans lequel on apprend ensemble à se reconnecter à notre corps et nos hormones ! Moi c’est Pensée, et je suis là pour te parler du corps de la femme, celui de toutes les personnes menstruées, de ton corps, et de toutes les choses incroyables dont il est capable !  Aujourd'hui, on revient ensemble...

Le cycle menstruel, comment ça fonctionne ?  Hello Hello, bienvenue sur Cycle Think, le podcast dans lequel on apprend ensemble à se reconnecter à notre corps et nos hormones ! Moi c’est Pensée, et je suis là pour te parler du corps de la femme, celui de toutes les personnes menstruées, de ton corps, et de toutes les choses incroyables dont il est capable !  Aujourd'hui, on va découvrir...