Choose Life

Zo’n 2 tot 3% is hoogbegaafd en wat voor velen een groot cadeau lijkt, is voor de hoogbegaafde zelf vaak eerder een vloek dan een zegen. In deze aflevering Waarom wordt niet elke hoogbegaafde automatisch Einstein? Hoogbegaafdheid is zoveel meer dan een simpel IQ cijfer. Hoe het komt dat 80% van de hoogbegaafden onder zijn potentieel presteert. Wat als je zelf hoogbegaafd bent of een van je gezinsl...

Waarom zou je het 10% beter doen als het ook 10x beter kan? Leer in deze aflevering alles over de Moonshot Mindset. Ruimtevaart ingenieur Stijn Ilsen deel de successtrategie van de groten der aarde. 'Don't tell me the sky is the limit... if we have footprints on the moon'. ✅ Meer info Stijn Ilsen: www. StijnIlsen.be 👉 Volg ben op Instagram of LinkedIn . 👉 Koop 'Choose Life' het boek .

Ademen is het eerste en het laatste wat je doet in dit leven en wat blijkt, dat we het tussen die eerste teug en die laatste zucht grotendeels verkeerd doen. Last van fysieke of mentale klachten? De oplossing zit misschien gewoon in jou, je moet alleen maar de afstandsbediening vinden. In deze aflevering Een simpele test waarmee je meteen weet of je goed/fout ademt. Hoe ademhaling je zenuwstelsel...

Een zinvol leven is alleen maar een opeenstapeling van zinvolle dagen. Maar hoe doe je dat heel concreet? Wat als je een nieuwe koers wil in je leven of je business maar je zit vast in een gouden kooi? In deze aflevering deel ik je mijn persoonlijk verhaal: Hoe ik ooit zelf uit die gouden kooi stapte. Hoe het precies zit met 'small change, big impact'. Hoe je voluit voor je dromen kan gaan ook al...

✔️ In deze aflevering. Jarenlange ervaring met Europese én wereldkampioenen leerde hem één ding: de principes van sportcoaching zijn net zo waardevol en effectief voor topsporters als voor iedereen met een leidinggevende positie in een organisatie. Paul Van Den Bosch is gerenommeerd topsportcoach en deelt op basis van zijn ervaring zijn belangrijkste principes die voor jou en mij ook toepasbaar zi...

✔️ In deze aflevering. Wat als bij een telefoongesprek de verbinding plots wegvalt? Wie belt wie of spreek je tegelijk elkaars voicemail in? Wat kan je maar beter wel (of niet) doen wanneer je een klant uitnodigt voor een zakelijk lunch? En waarom etiquette niet is wat je denk. Ik praat over zin en onzin van etiquette op het werk met experte Isabelle Coppens en leerde heel wat dingen die het leven...

✔️ In deze aflevering. Wanneer je als kind opgroeit, neemt het corrigerende gedrag van je ouders goedbedoeld toe: 'Wees nu eens stil, blijf daar af, je moet beleefd zijn, niet met vreemde mensen praten, de juiste vrienden hebben, op tijd thuiskomen, harder studeren, het maken in het leven, …'. Voor ouders lijkt dit op 'goed opvoeden', maar kinderen horen de boodschap: 'je bent niet goed genoeg zoa...

Wat is voor jou een succesvolle onderneming en welke ingrediënten heb je nodig? Welke valkuilen en obstakels kom je onderweg tegen? Vanuit haar eigen ondernemersverhaal bij ambachtelijke bakkerij Van Hoorick spreek ik met Jade Strobbe over het proces van een kneedbaar idee tot een rijzende onderneming. We hebben het over onderzoeken wat jouw dromen zijn, ze omzetten in haalbare doelen en over hoe...

Twintig werkdagen zou ik ervoor uittrekken. Dat moest wel een beetje volstaan. Enige wat ik nog moest oplossen waren al die excuses die ik telkens verzon om er toch maar niet aan te beginnen. 'Er zijn er al zoveel'. 'Zit daar wel iemand op te wachten'. 'Daar heb ik toch geen tijd voor', etc. En toch... het verlangen om jou te inspireren met een boek over levenskunst was groot. En als ik overal ver...

Jezelf kwijt zijn. Ergens doorheen je leven of je loopbaan op een verkeerd spoor belanden. De kleine momenten dat je het even niet weet. Of de grote uitdagingen in het leven die existentiële vragen oproepen. Ze zijn vervelend als je er middenin zit en tegelijk nodigen die momenten je uit om op ontdekkingstocht te gaan. Om te gaan onderzoeken waar je misschien andere keuzes kan maken. In deze aflev...

Veel te druk in je business of je hoofd en nooit eens tijd voor jezelf? Ik had er vroeger ook last van. Totdat ik een weekje helemaal alleen Into The Wild ging en mezelf de tijd gunde om stil te staan bij de koers van mijn leven. Ondertussen doe ik het jaarlijks met kleine groepjes ondernemers. In deze aflevering hoor je waarom Hilde zo'n schittering in haar ogen heeft en hoe Manu de uitdagende na...

Over deze aflevering De snelheid waarmee veranderingen op ons afkomen is overweldigend, en het lijkt haast onmogelijk om in deze veranderende tijden professioneel te kunnen excelleren. En toch lijken sommigen immuun te zijn voor die omwentelingen: ze navigeren soepel door onze complexe wereld en leveren opmerkelijke professionele prestaties. Wat hen kenmerkt, is een set specifieke skills die hen o...

Wat doe je als je in heel je lijf voelt dat je op een verkeer spoor bent beland Als bovendien je jeugdjaren alles behalve rozengeur en maneschijn waren? Eveline Van Cauteren getuigt over hoe je jezelf kan transformeren door het terugnemen van je kracht, eigenaar worden van je gedachten, emoties en bijhorende acties. In plaats van slachtoffer van de situatie werd ze auteur van haar eigen leven en l...

Over deze aflevering Hoe vaak ben je vandaag al afgedwaald van wat je echt wilde doen? Twee keer? Twintig keer? Of is mijn vraag zelfs ietwat confronterend?  Volgens de wetenschap werk je als kantoormedewerker gemiddeld 3 minuten aan een taak voordat je wordt afgeleid. Drie minuten. Gelukkig kan het ook anders want om meer te focussen moet je vooral beter ontfocussen. In deze aflevering met Elke G...

Ben: "Ik stond onlangs voor een groep studenten te praten over ondernemen en vroeg ‘wie heeft er allemaal een baantje?’. Alle handen gingen de lucht in. En toen ik vroeg; ‘wie vindt dat baantje NIET leuk?’, gingen nog eens alle handen de lucht in." Jelle Van Impe van Studaro was overtuigd dat het ook anders kan. Dat studentenjobs betekenisvol kunnen zijn voor de jongere in kwestie én een grote toe...

Heb je grote dromen of plannen maar een (te) laag energieniveau om die te realiseren? Meer bewegen en gezonde voeding helpen behoorlijk. Maar kwalitatieve slaap maakt pas écht het verschil. En daarop kan je meer invloed uitoefenen dan je zelf denkt... in deze aflevering met expert Aisha Cortoos: Hoeveel uur je nu echt moet slapen; Het (belangrijk) verschil tussen slaperigheid en vermoeidheid; Hoe...

Op weg naar je mooiste leven zit het soms flink tegen. Een onverwachte uitdaging of een flinke tegenslag werpen je helemaal omver. Dat overkwam ook Joost Rigter, toen hij op zijn 26ste te horen kreeg dat hij helemaal blind zou worden.  Joost zijn grote droom was een eigen restaurant en je zou denken dat die helemaal aan diggelen ging toen hij het nieuws kreeg. Niets is minder waar. Hij bleef niet...

We confirmeren ons al te makkelijk aan anderen zodat we erbij horen en niet afgewezen worden. Dat wisten onderzoekers al in de jaren ’50. Maar door jezelf altijd maar aan te passen aan anderen, verlies je ook een stuk van jezelf. Kies je er meer voor om je eigen innerlijke kompas te volgen, dan kom je hoe dan ook op je eigen pad terecht. Maar wat is een innerlijk kompas & hoe doe je dat? Mijn gast...

Ik leerde Vincent Vandeputte -aka Business Dad- onlangs kennen op de Belgian Podcast Awards. Een man die bruist van energie, goesting, ambitie en enthousiasme en met zijn award winning podcast Business Dad mensen zoals jij & ik wekelijks overlaadt met geweldige tips over ondernemerschap, leiderschap en mindset. Vandaag was hij mijn gast & het werd een aflevering vol inzichten over ondernemen, pers...

✅ In deze aflevering Fantastische inzichten in succes & geluk door je 21 grootste inspiratiebronnen je 10 meest verrassende vragen voor te leggen. Zo zou je het nieuwste werk '10 Quintessential Questions' van Suyin Aerts kunnen omschrijven.  Maar minstens even boeiend is het om die vragen ook voor jezelf te beantwoorden. Wat is voor mij niet onderhandelbaar? Waarvoor ben ik gepassioneerd in mijn...

✅ In deze aflevering Stress, prikkels en dopaminepieken. Overdaad schaadt, dat weet iedereen. Maar heb je er al eens bij stilgestaan dat dat ook geldt voor overvloedig veel comfort? De meeste mensen komen niets te kort, we hebben alles wat ons hart begeert en toch zijn we wanhopig op zoek naar meer geluk. Maakt die zoektocht naar geluk ons ook echt gelukkiger? Nope. Maar wat dan wel? Dat hoor je...

✅ In deze aflevering Vastgoed kan een sterk onderdeel zijn in je planning naar meer financiële vrijheid of een goed pensioenplan. Als je denkt dat je daarvoor een fortuin nodig hebt alvorens je daarmee kan starten... think again. Vooral tijd & kennis van zake zijn belangrijke elementen. En je hoeft helemaal geen vastgoed professional te zijn om je eerste projecten te realiseren. Expert Marijke Ve...

✅ In deze aflevering Ooit was het big shit. Tot ik besloot om er een Big ShiFt van te maken... en dan heb ik het over mijn eigen leven. Op de schoolbanken was het geen succes, in het bedrijf dat ik wat later oprichtte voelde ik mezelf niet thuis en ook in mijn persoonlijke leven was het niet altijd een feest. Ik had een groot verlangen naar een fantastisch leven maar de realiteit voelde vaak ande...

✅ In deze aflevering Zeg je wel eens ‘ja’ terwijl je eigenlijk ‘neen’ dacht? Zeg je vaak sorry of bepalen verwachtingen van anderen je agenda en je leven? Goed voor anderen willen zorgen is een mooie eigenschap, zolang dat niet ten koste gaat van jezelf. En het is net daar waar de pleaser zichzelf tegenkomt. In de hoop op erkenning en waardering van de andere, wring je jezelf in zo’n bochten dat...

✅ In deze aflevering Geluk wordt vaak afgemeten aan de lengte van je auto en de diepte van je zwembad. Goed vinden we niet goed genoeg meer en we willen allemaal een opeenstapeling van geweldige ervaringen in het leven. Maar wat maakt ons precies gelukkig? En is er zoiets als ‘de zin van ons bestaan’? ‘Misschien moeten we terug naar de kunst van ongelukkig zijn’, aldus Dirk De Wachter. Waarom je...