Cherry on Top by Melina

It’s time to say goodbye. Vorerst. Welcome zur letzten und auch zur offiziell kürzesten Folge dieser Staffel. Heute gibt es eine kleine Story zum Reflektieren, einen Rückblick, viele Dankeschöns und ein letztes Learning vor der Pause. 🍒 Aber stay tuned, denn die nächste Staffel wird noch persönlicher und noch viel mehr Melina <3 Folge Cherry on Top by Melina auf Instagram und TikTok , für Upda...

Warum spielt der Darm eine so wichtige Rolle fürs Wohlbefinden? Und kann man ohne abgeschlossenes BWL Studium ein Unternehmen gründen? Es ist Dienstag und das heißt: Neue Folge, neue Inspiration! Melina stellt dir in dieser Folge, ihre „liebste Produktgründerin“, der Health-, Beauty- und Wellness-Brand „ Her One “ vor, Chanyu Xu . ✨ Und dieses Mal tauchen wir in die Welt der Gesundheit, des Unter...

Wer bin ich eigentlich? Und wer möchte ich in Zukunft sein? Nach einer Mini-Auszeit sitzt Melina , wie jeden Donnerstag wieder mit dir im Ankleidezimmer und spricht darüber, warum genau diese beiden Fragen so essenziell sind. Erfahre, wie du die beste Version von dir selbst wirst und was du tun kannst, wenn du dich "stuck" fühlst. On top, hat Melina eine wichtige Neuigkeit mit dir zu tei...

In dieser spannenden Folge hat Melina eine absolute Powerfrau eingeladen: Rennfahrerin Laura-Marie Geissler . 🏎️ ✨ Erfahre, warum Laura-Marie von jetzt auf gleich ihre Sponsoren über Bord geworfen hat und wie sie gegen Klischees und Stereotypen im Motorsport ankämpft. Zusammen sprechen Melina und Laura-Marie darüber, warum ein Bauchmensch zu sein hilft, Entscheidungen zu treffen, wie Laura-Marie...

Wie gehst du am besten mit einem unschönen Ende einer Beziehung um? Entdecke in der heutigen Folge Melinas Top 3 Break-Up Tipps . Finde heraus, warum eine Trennung manchmal genau der Schub sein kann, den du für deinen persönlichen Glow-Up benötigst. Doch es wird noch persönlicher: Melina gewährt dir einen Einblick in ihre eigene Trennungsgeschichte und teilt ein besonderes Ritual, mit dem du Emoti...

Ever felt out of balance with your inner self? Dive into this episode to learn what feminine and masculine energies are, their impact on you, and ways to balance and harmonize them. ✨ During a transformative Kundalini session, Melina crossed paths with Loïs and instantly knew, she had to bring her on COT. Loïs is one of the minds, behind the fashion brand LA Sisters and a gifted Kundalini-Healer,...

Donnerstag, bedeutet Private-Time mit Melina. ✨ Was bringt eigentlich „Journaling“ ? Und warum solltest du es in deinen Alltag integrieren ? In der heutigen Solofolge verrät Melina dir, wie Journaling dir hilft dich mit deinen Emotionen auseinanderzusetzen und welche Techniken es gibt.  Erhalte eine Schritt- für Schritt-Anleitung und erfahre, wie auch du, leicht und effektiv mit dem „Journaling“...

Wie ist es, einer scheinbar perfekten Glamour-Welt den Rücken zuzukehren, um sich selber zu finden? Vom Leben in L.A., über Erfahrungen bei der Miss Schweiz-Wahl bis hin zu ihren Tagen als Modell – Mira teilt, warum es hinter den Kameras und dem Rampenlicht manchmal anders aussieht als gedacht. Mira ist Gastgeberin des Podcasts „ Road to Success by Mira “, aber auch Mindset-Coach, Influencerin, Bu...

Vom Adlon in Berlin - zurück in Melinas Ankleidezimmer in Gelsenkirchen. In dieser Solofolge, gibt Host Melina dir spannende Einblicke, in ihre persönliche Morgenroutine und fordert dich auf, über dein Zukunfts-Ich nachzudenken. 🍒 Möchtest du dein authentisches „Ich“ finden? Welche Version von dir selber willst du sein? Statt ständig anderen gefallen zu wollen, zeigt Melina dir, wie du die Versio...

In dieser Folge von COT begrüßt Host Melina , eine besondere Person aus ihrer Vergangenheit: Brenda Blitz . Brenda ist Sängerin, DJ, Produzentin, Speakerin und Melina’s Schulfreundin aus der Kindheit. 🍒 Muss man das Leben akzeptieren, in das man hineingeboren wurde? Oder kann man aktiv gestalten, wie das eigene Leben aussehen soll? Brenda erzählt in dieser Folge, wie es für sie war, sich mit 17 J...

In der ersten Solofolge von COT nimmt Melina dich, direkt aus ihrem Ankleidezimmer, in der für sie schönsten Stadt Deutschlands, mit auf eine Reise in ihre Gedanken. Wieso das ständige Bedürfnis, unterwegs und beschäftigt zu sein, oft ein Zeichen von mangelnder Selbstliebe ist und warum die Frage: „Wieso fühle ich mich einsam?“, viele von uns beschäftigt, erfährst du in dieser Folge. Melina verrät...

Hi, ich bin Melina und Welcome to Cherry on Top! 🍒 Hier bekommst du deinen Highclass-Shit - ich spreche über Werte, Popkultur, Bücher, was es bedeutet man selbst zu sein und was uns morgens bewegt aufzustehen.  Immer dienstags führe ich intime Gespräche mit Personen, die mich inspirieren. Es sind Autoren, Musiker und Menschen, die ich bewundere. Meine Gäste beeindrucken mich aufgrund ihres Weges,...

In der ersten Folge von Cherry on Top hat Melina einen ganz besonderen Gast eingeladen. Melina's eigene „Energiecoaching-Dame", Stephanie Gerharz. Und es geht sofort tief rein. Zusammen sprechen sie darüber, was eigentlich ein Energiecoach macht, der Weg dahin, warum Melina dankbar für TikTok ist, wie sich unsere Eltern in uns spiegeln, über eine Israel-Reise die Spuren hinterlassen hat u...