YOGANOHI Katsura & ayano

ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

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【月・金曜日、更新】◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」の学びをベースにあなたがあなたらしくいられることで楽に生きられるようになるヒントを毎日お伝えしていきます。あなたはそのままでOK。思考を変えていくことであなたの【生き方】を変えていきます。マインドフルネスで過去や未来に翻弄されない【今】を生きる力を身につけましょう♪◇ウェルビーマインドフルネスリーダー養成講座　http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/◇HP https://yo...

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YOGANOHI Katsura & ayano

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Health

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8 okt. 2026

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現実は情報でできている 19.03.2023 8:02

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幸せは手に入れることだけではない 17.03.2023 7:50

大事なのは共通言語で話せる「つながり」 16.03.2023 10:58

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あなたの悩みは「意味づけ」でEASYになるかも。 16.03.2023 16:52

不安や孤立を感じている妊婦さんや親子を継続的にサポートし、思いを贈る「まごころギフト」プロジェクト▷ https://readyfor.jp/projects/nicomama2023 無料オンラインイベント▷ https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

負の感情を認めることで変化が起きる 15.03.2023 6:29

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無いと有るは同じ意味 14.03.2023 8:47

消費ではなく創造へ 13.03.2023 10:02

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驚き！悩みは自分が作り出している。 12.03.2023 9:38

あなたの思い込みを書き換えて楽になろう！ 10.03.2023 10:30

思考を断捨離してあなたの人生を選ぼう 09.03.2023 10:20

何もしないことの大切さ 08.03.2023 11:45

いますぐ幸せを感じる「定点観測」 07.03.2023 14:43

【募集中WS】　https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/38847

先に決めちゃうことの大切さ 07.03.2023 8:11