YOGANOHI Katsura & ayano

ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

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【月・金曜日、更新】◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」の学びをベースにあなたがあなたらしくいられることで楽に生きられるようになるヒントを毎日お伝えしていきます。あなたはそのままでOK。思考を変えていくことであなたの【生き方】を変えていきます。マインドフルネスで過去や未来に翻弄されない【今】を生きる力を身につけましょう♪◇ウェルビーマインドフルネスリーダー養成講座　http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/◇HP https://yo...

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YOGANOHI Katsura & ayano

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Health

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4 okt. 2026

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問題は解決するために起こっているのではなくコミュニケーションをとるために起こっている 03.04.2024 8:45

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人生損する、3つのクセ。 03.04.2024 21:53

https://lit.link/ayanoyoganohi

許すからゆるむ 02.04.2024 8:51

日常から「不幸」が消えるJust Timeの考えかた 02.04.2024 18:39

https://lit.link/ayanoyoganohi

あきらめる時間がもたらす幸せ 01.04.2024 7:53

『日常』をたのしめるひと、『同じ毎日』に嫌気がさしてる人のちがい。 31.03.2024 19:00

https://lit.link/ayanoyoganohi

幸せになるには「幸せを感じる心」を育むこと 31.03.2024 8:25

子どもの自己肯定感を上げるには？Part2 30.03.2024 8:43

子どもの自己肯定感を上げるためには？ 29.03.2024 8:24

2日前の夕飯何たべた？ 28.03.2024 9:07

あなたは誰かに影響を与えられる人 27.03.2024 9:03

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あなたの価値観で生きる 26.03.2024 9:05

ソワソワさんのためのグラウンディング 25.03.2024 8:26

こだわりを見直す時がきていませんか？ 24.03.2024 11:17

相手に変わってもらうためにやるべきたった一つのこと 23.03.2024 7:21