Alexandra Ricardo

Boundaries Club

Health PT ↓ 1 afleveringen

Um espaço onde vais aprender a colocar limites sem culpa na prática.

Auteur

Alexandra Ricardo

Categorie

Health

Nieuwste aflevering

12 mei 2026

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Afleveringen

Im not a good girl. I have boundaries. 12.05.2026 29:11

Numa conversa clara e descontraída, falamos sobre o que são afinal limites e qual a sua importância nas diversas áreas da nossa vida: relacionamentos amorosos, amizades, trabalho. Burnout como um grito de ausência total de limites. A importância de aprendermos a dizer não sem culpa, de forma clara e assertiva para nos sentirmos mais empoderadas e bem sucedidas em todas as áreas, e acima de tudo se...