blissful babbels

Vandaag hebben we het over seks. Maar dan zoals vrouwen het écht ervaren. Over zin hebben. Geen zin hebben. Over verbinding. Over aantrekkingskracht. Over schaamte en spanning. Over opwarmen, terugtrekken, verlangen en de energie die onder alles zit. Met Toña duiken we niet alleen het bed in, maar vooral de emotie, eerlijkheid en nuance eromheen. Dit is een gesprek dat oplucht. En opent. En heelt....

In deze aflevering gaan we diep (echt diep) de wereld in van holistische geneeskunde, ouders, klachten, stress, emoties en patronen. Met Toña onderzoeken we hoe klachten eigenlijk verhalen zijn. Verhalen over relaties, over je jeugd, over wie je moest zijn om te overlevenen hoe je eindelijk weer kunt zakken in jezelf. We hebben het over:• waarom zoveel klachten ontstaan bij onverwerkte emoties• de...

Vandaag duiken we in alles dat niemand je ooit écht uitlegt over ongesteld zijn: hormonen, emoties, pijn, huilbuien om tosti’s en regenbogen én waarom je soms ineens alles persoonlijk neemt (spoiler: het is je cyclus, niet je persoonlijkheid 💅). We delen gênante verhalen, hilarische huilmomenten van luisteraars en vooral: hoe mannen ons 1000x beter kunnen begrijpen (én helpen). Luistertip: Afleve...

Schaamte. Iedereen voelt het. En bijna niemand praat er eerlijk over. Vandaag delen wij de gênante momenten, de hersenspinsels die om 03:00 ’s nachts door je hoofdspoken. En alle dingen die emberrassing zijn, for absolutely no reason. Enjoy!

Ziek, single en niemand die je thee brengt? 😅 Niemand die je soep brengt én je moet jezelf troosten met chocolade? Luister hoe wij het stomste aan single zijn bespreken en hoe een beetje selfcare (en vitamine C 🍊) het allemaal nét draaglijker maakt. Stem mee bij het dilemma van de week via @blissfulbabbels ! P.S. 24 januari 2026 is de tweede editie! Zorg dat je erbij bent!! P.P.S. Vond je de afl...

Een aflevering over de magie van vrouwelijke verbinding, waarom sisterhood helend is, eerlijk zijn bevrijdend voelt, en samen-zijn alles lichter maakt. 💕 P.S. Het geluid wordt elke week beter 😉 P.P.S. 24 januari 2026 is de tweede editie! Zorg dat je erbij bent!! Vond je de aflevering leuk? Geef ons 5 sterren op Spotify, dit duurt 1 minuut, maar helpt ons zó enorm! 📩 Voor samenwerkingen: blissfu...

Over kleine gebaren die grote gevoelens aanwakkeren en waarom catching feelings soms het engste (en mooiste) is wat er is. P.S. Het geluid wordt echt elke aflevering beter 😉 dank voor je geduld 💕 Laat ons weten wanneer jij snel verliefd wordt via @blissfulbabbels op Instagram en deel de aflevering met je bestie die dit ook moet horen. Vond je de aflevering leuk? Geef ons 5 sterren op Spotify, di...

Ja, je leest het goed: we hebben geen podcaststudio meer. 🎙️💔 Was het geld? Ruzie? Of toch iets anders? In deze aflevering hoor je het verhaal dat je niet wil missen. xoxo Bent en Lot

Een jaar geleden namen we onze eerste aflevering over salsa op. Nu, 12 maanden verder, kijken we terug mét feedback van onze dansdocent en wauw, wat zijn we gegroeid. In deze aflevering van Blissful Babbels bespreken we: • Waarom salsa meer is dan pasjes • Wat jij leert over grenzen, vertrouwen en verbinden • Wat je dansstijl zegt over hoe je liefhebt • Biechtmomenten én tips van onze docent Arsal...

Dit is de grootste turn-off van vrouwen! Waarom haken vrouwen af na één date? Wat zijn de absolute no-go’s. We bespreken alles van de eerste indruk tot samenwonen? Met eigen, persoonlijke én hilarische afknappers. Van mannendi die geen fooi geven tot een man die scheten laat onder de dekens … 🤢 Waarom zijn afknappers vaak méér dan oppervlakkige irritaties? Wat zeggen ze over onze grenzen, verlang...

Authenticiteit, zelfbeeld & dromen volgen In deze aflevering praat Journey Fre (Frederique van Leeuwen) openhartig over hoe haar pad van consultant naar fitness influencer haar hielp om werkelijk zichzelf te durven zijn. We bespreken schaamte, online/offline balans, voeding en de plek van ambitie in het vrouw-zijn. In deze aflevering hoor je: • Hoe je écht jezelf blijft in een wereld vol verwa...

Daten is niet meer wat het was… In deze aflevering duiken wij in de chaos van modern daten, bindingsangst, verlatingsangst én de (on)mogelijkheid om nog iemand in de supermarkt te ontmoeten. 😉 We delen onze eigen verhalen, gênante biechtmomenten, ons favo date boek ATM en een eerlijke blik op hoe zelfwaarde en liefde eigenlijk hand in hand gaan. In deze aflevering hoor je: • Hoe je oude patronen...

Waarom denken we de hele dag aan eten? In deze aflevering duiken wij samen met Lindelotte (ervaringsdeskundige en coach) in de strijd met eten, schaamte en zelfbeeld. Ze deelt haar eigen verhaal én praktische inzichten over hoe je een liefdevolle relatie met voeding én jezelf kunt opbouwen. In deze aflevering hoor je: • Hoe herken je een verstoorde relatie met eten? • Restrictief eten vs binge eat...

Dromen. Wat gebeurt er écht in je hoofd als je slaapt? Van vreemdgaan in je droom tot bizarre slaapverlamming waarin je denkt dat er een inbreker naast je bed staat… 😱 Waarom dromen we zo vreemd? Zijn dromen berichten van je onderbewuste of gewoon een chaotische hersenbende? Wat je kunt verwachten:• Wat je hersenen stiekem uitspoken tijdens je REM-slaap. • Onze heftigste slaapverlamming-verhalen...

Wat zegt jouw kledingstijl eigenlijk over jou? In deze aflevering duiken we in de wereld van kleding, kleur, identiteit en de industrie achter onze outfits. Lot deed een kleuranalyse, Bent volgde een masterclass over stijl en ineens lag ons hele zelfbeeld onder een vergrootglas. Want: draag jij de kleding, of draagt de kleding jou? Wat je kunt verwachten: • Kledingtrauma’s uit onze kindertijd (bro...

Hoe bereid je je voor op echte liefde? Niet door harder te daten. Maar door zachter naar jezelf te kijken. In deze aflevering spreken we met Toña Wung Chung, een vrouw met een indrukwekkend levenspad: van bijna-arts naar natuurgeneeskundige en nu relatietherapeut. Ze deelt haar wijsheid over liefde, moederbanden en waarom zelfkennis het begin is van een goede relatie. Wat je meeneemt: • De vraag d...

Wat gebeurt er als je als vrouw wekenlang in je eentje moet overleven in de wildernis? In deze aflevering spreken we met Daan Timmers, winnares van het programma Alone. Maar dit is geen survivalverhaal vol heldendaden. Dit is een eerlijk, zacht en rauw gesprek over vrouw-zijn in de natuur, mentale kracht en zelfredzaamheid. Een aflevering over het wild in jezelf. Over geven voordat je komt halen....

Hoeveel zin ‘hoor’ je eigenlijk te hebben? In deze aflevering duiken we het onbesproken onderwerp: je libido, de zin, de schaamte, de stilte. Wat als je meer wil dan je partner? Of juist helemaal geen zin hebt? We delen eerlijke verhalen, ongezouten stellingen en inzichten over je seksdrive, hormonen en intimiteit. Geen zweverig gedoe, geen seksguru-taal. Gewoon: wij Blissful Babbels, open, oprech...

Wat betekent het om écht vrouw te zijn? Niet als label, maar als levend proces. Als terugkeer naar jezelf. In deze aflevering van Blissful Babbels ontvangen wij kunstenaar, mentor en voormalig model Sarah Warnaar. We praten over vrouwelijke energie, mannelijke energie, zachtheid, kracht, sensualiteit en hoe je als vrouw leert leven vanuit overgave, in plaats van controle. Sarah deelt openhartig ov...

Wat zeg je wel, wat slik je in? In deze aflevering duiken we in het spanningsveld tussen eerlijkheid en verbinding. Hoe geef je feedback zonder te kwetsen? En durf je het zelf ook te ontvangen? We delen eigen ervaringen, scherpe stellingen én inzichten over hoe mannen en vrouwen anders omgaan met kritiek. Geen politiek correcte praat, maar liefdevolle waarheid en recht uit het hart. ❤️‍🔥 Volg @bl...

In deze aflevering hebben we een bijzondere gast in de studio: Joram Olgers, oprichter van De Nieuwe Lichting, die zich richt op het ondersteunen van mannen in hun persoonlijke ontwikkeling. Joram deelt zijn visie over mannelijkheid, leiderschap en zelfontwikkeling, en hoe het huidige onderwijssysteem niet aansluit bij de behoeften van veel mannen. We duiken in de problematiek die Joram veelvuldig...

Hoe vind je de juiste werk-privébalans? In deze aflevering duiken we in een van de grootste uitdagingen van onze tijd: het vinden van een gezonde werk-privébalans. Hoe ga je om met werkdruk en voorkom je een burn-out? We delen onze eigen ervaringen met stress verminderen, het leren grenzen stellen en het vinden van een manier om zowel productief als ontspannen te blijven. Topics die aan bod komen:...

Hoe creëer je een leven dat écht de moeite waard is? Wat maakt een leven vervullend? In deze aflevering praten we over voldoening in het leven, de impact van de prestatiemaatschappij en hoe je écht gelukkig kunt zijn: zonder constant achter nieuwe doelen aan te rennen. Topics die aan bod komen: → Waarom we vaak geluk uitstellen tot ‘later’→ Hoe persoonlijke groei en zelfontwikkeling bijdragen aan...

Is het Nederlandse onderwijssysteem nog van deze tijd? In deze aflevering duiken we in onderwijs in Nederland en vragen we ons af: past het traditionele schoolsysteem nog bij de kinderen van nu? We bespreken de voor- en nadelen van verschillende onderwijsvormen en hoe je als (toekomstige) ouder de juiste schoolkeuze voor je kind maakt. Twijfel jij over het schoolsysteem of overweeg je thuisonderwi...

Cycle syncing: hebben wij een hormonale disbalans? Deze aflevering duiken we in cycle syncing en ontdekken we of onze hormonen in balans zijn. Wat zijn de verschillende fasen van de menstruatiecyclus, hoe beïnvloeden oestrogeen en progesteron je energie en stemming, en waarom voelt Bente zich op dag 2 van haar cyclus vreselijk? Lot deelt haar (orthomoleculaire) expertise over hormonale disbalans,...