Bless Your Mind

カナダ出身のIsis Bernsが、日曜日の朝に癒しと祝福を送るPodcast。 優しいバイリンガルで楽しく英語に親しむことができます。 北海道のラジオ局AIR-G’ 80.4 FMから配信しています。

Sometimes you need distance to see things clearly—travel resets the heart and mind.  心と頭をリセットするには「距離」が必要。 旅がくれる新しい視点とは？ カナダ出身のIsis Bernsが、日曜日の朝に癒しと祝福を送るPodcast。 優しいバイリンガルで楽しく英語に親しむことができます。 北海道のラジオ局AIR-G’ 80.4 FMから配信しています。 今週ご紹介した曲は、 "See A Victory" by Elevation Worship (Spotify) / (Apple...

A near-death moment, a miracle, and why Easter still brings hope today.  死を間一髪で免れた奇跡の体験と、今も希望をくれるイースターの話。 カナダ出身のIsis Bernsが、日曜日の朝に癒しと祝福を送るPodcast。 優しいバイリンガルで楽しく英語に親しむことができます。 北海道のラジオ局AIR-G’ 80.4 FMから配信しています。 今週ご紹介した曲は、 "How Great" by Chance the Rapper, Jay Electronica, and My cousin Nicole...

Ever cried after a breakup? You’re not alone. 失恋して泣いたことある？あなただけじゃないよ。 カナダ出身のIsis Bernsが、日曜日の朝に癒しと祝福を送るPodcast。 優しいバイリンガルで楽しく英語に親しむことができます。 北海道のラジオ局AIR-G’ 80.4 FMから配信しています。 今週ご紹介した曲は、 "Be Okay" by Victoria Nadine   今週のトピックに関するBlogは： https://iwberns.com/bym051   メッセージはこちらのフォ...

Do I need to forgive people? What is forgiveness anyway? 人って許さなきゃいけないの？てか、「許す」ってどういうこと？ カナダ出身のIsis Bernsが、日曜日の朝に癒しと祝福を送るPodcast。 優しいバイリンガルで楽しく英語に親しむことができます。 北海道のラジオ局AIR-G’ 80.4 FMから配信しています。   今週ご紹介した曲は、 "Losing" by Tenth Avenue North   今週のトピックに関するBlogは： https://iwberns.com/bym05...

Is it bad to dye your hair in Japan? 🤔 Let’s talk about hair rules, self-expression, and why my attempt at cute bangs was a total fail. 日本で髪を染めるのってダメ？🤔 髪のルールや自分らしさ、そして私の前髪失敗談について話そう！ カナダ出身のIsis Bernsが、日曜日の朝に癒しと祝福を送るPodcast。 優しいバイリンガルで楽しく英語に親しむことができます。 北海道のラジオ局AIR-G’ 80.4 FMから配信しています。...

Real plants at home—do they really boost your mood? Science says yes! But if you’re like me and don’t have a green thumb, keeping them alive is a whole other challenge. 本物の植物が家にあると気分が上がる？ 科学的にはYES！ でも、私みたいに植物を枯らしがちな人には、育てるのがまた別の課題… カナダ出身のIsis Bernsが、日曜日の朝に癒しと祝福を送るPodcast。 優しいバイリンガルで楽しく英語に親しむことができ...

How constant negativity in the media affects our thoughts, emotions, and daily life—and how we can choose peace instead.  テレビをつけても、SNSを開いても、悪いニュースばかり。 私たちの心にどれほど影響を与えているんだろう？ カナダ出身のIsis Bernsが、日曜日の朝に癒しと祝福を送るPodcast。 優しいバイリンガルで楽しく英語に親しむことができます。 北海道のラジオ局AIR-G’ 80.4 FMから配信しています。 今週ご...

We push through exhaustion, but at what cost? Rest isn’t a luxury—it’s survival. Let’s talk about why stopping before we crash is the best thing we can do for ourselves.  どれくらい忙しい？本当に休むべき時に休まず、倒れるまで頑張り続けてしまう。 でも休むのは贅沢じゃない。生き抜くために必要なこと。 カナダ出身のIsis Bernsが、日曜日の朝に癒しと祝福を送るPodcast。 優しいバイリンガルで楽しく英語に親し...

What would you do if you were told over 100 times "You had your chance, you can't make it at top level anymore"? On this Sunday morning podcast, Isis Berns from Canada shares short stories about hope, mental peace, and blessings. Usually, the show is bilingual; we hope you can enjoy learning English or Japanese through this show. Broadcasted by AIR-G’ 80.4 FM in Hokkaido, Japan. This week, we have...

カナダ出身のIsis Bernsが、日曜日の朝に癒しと祝福を送るPodcast。 優しいバイリンガルで楽しく英語に親しむことができます。 北海道のラジオ局AIR-G’ 80.4 FMから配信しています。 今回はFISスキージャンプ女子ワールドカップ2025年札幌大会女子の競技で札幌を訪れたオーストリアのジャンパー、 Eva PINKELNIG選手に突撃インタビュー。 ワールドカップの英語のMCも務めるIsisがEva選手のキャリアやメンタルヘルスについて熱く語...

In this episode, we explore the Peruvian New Year tradition of burning the old year away and reflect on how to let go of our past burdens for a fresh start. ペルーの新年の伝統である「古い年を燃やす」風習について紹介し、過去の重荷を手放して新しいスタートを切る方法について話します。 カナダ出身のIsis Bernsが、日曜日の朝に癒しと祝福を送るPodcast。 優しいバイリンガルで楽しく英語に親しむことができます。...

カナダ出身のIsis Bernsが、日曜日の朝に癒しと祝福を送るPodcast。 優しいバイリンガルで楽しく英語に親しむことができます。 北海道のラジオ局AIR-G’ 80.4 FMから配信しています。 先週に引き続き、Special Guestに札幌の「希望を歌うRock Band」 ナイトdeライトのDrumer 田中満矢さんをお迎えします。   12月29日配信でご紹介した曲は、 "家" by ナイトdeライト http://bit.ly/3Pa2Ilq   メッセージはこちらのフォームから受け...

カナダ出身のIsis Bernsが、日曜日の朝に癒しと祝福を送るPodcast。 優しいバイリンガルで楽しく英語に親しむことができます。 北海道のラジオ局AIR-G’ 80.4 FMから配信しています。 今週はChristmas Week、Special Guestに札幌の「希望を歌うRock Band」 ナイトdeライトのDrumer 田中満矢さんをお迎えします。   12月22日配信でご紹介した曲は、 "君はそれで素晴らしい" by ナイトdeライト http://bit.ly/3Pa2Ilq   メッセージは...

What’s Christmas like in Japan? What do you eat at Christmas? What Christmas traditions do you have? 日本やカナダのクリスマスはどんな感じ？ クリスマスには何を食べますか？ どんなクリスマスの伝統がありますか？ カナダ出身のIsis Bernsが、日曜日の朝に癒しと祝福を送るPodcast。 優しいバイリンガルで楽しく英語に親しむことができます。 北海道のラジオ局AIR-G’ 80.4 FMから配信しています。   12月15日配信でご紹介...

カナダ出身のIsis Bernsが、日曜日の朝に癒しと祝福を送るPodcast。 優しいバイリンガルで楽しく英語に親しむことができます。 北海道のラジオ局AIR-G’ 80.4 FMから配信しています。   12月8日配信でご紹介した曲は、 "Hark! The Herald Angels Sing" by Frank Sinatra https://bit.ly/4g2ZlbV 今週のトピックに関するBlogは： https://iwberns.com/bym040   メッセージはこちらのフォームから受け付けています： https://bit.ly/3...

Do you love or hate winter? What attitude do you have as the cold, snowy winter season approaches here in Japan's northern country: Sapporo, Hokkaido? 冬好き？冬嫌い 雪の降る寒い冬の季節が近づいていると、日本の北の国北海道では、皆さんはどのような心構えでいるのだろうか。 カナダ出身のIsis Bernsが、日曜日の朝に癒しと祝福を送るPodcast。 優しいバイリンガルで楽しく英語に親しむことができます。 北海道のラ...

This week, Isis talks about Canadian Thanksgiving, focusing on good over bad news, and even gratitude journals. 今週はアイシスがカナダの感謝祭について話し、悪いニュースよりも良いニュースに目を向けること、そして感謝日記についても取り上げます。 カナダ出身のIsis Bernsが、日曜日の朝に癒しと祝福を送るPodcast。 優しいバイリンガルで楽しく英語に親しむことができます。 北海道のラジオ局AIR-G’ 80.4 FMから配信...

"When will it happen?" Anxious in the waiting? Listen to this episode for some encouragement! いつ起こるの？待つのが不安？待つことの大切さを聞いてみましょう。 〜カナダ出身のIsis Bernsが、日曜日の朝に癒しと祝福を送るPodcast。 優しいバイリンガルで楽しく英語に親しむことができます。 北海道のラジオ局AIR-G’ 80.4 FMから配信しています。 11月17日配信でご紹介した曲は、 "I Will Wait" by Mumford & Sons  https...

Are you a book lover? Enjoy this podcast! As the weather cools down and the days become shorter, it's the perfect time to cozy up with a good book.  本好きの皆さん、ぜひこのポッドキャストをお楽しみください！ 気温が下がり、日が短くなるこの季節は、ゆったりと本を読むのにぴったりの時期です。 カナダ出身のIsis Bernsが、日曜日の朝に癒しと祝福を送るPodcast。 優しいバイリンガルで楽しく英語に親しむことがで...

Dressing up is fun! But do we sometimes hide behind those masks? 仮装するの楽しいですね〜でもこの時期以外でも仮面の後ろに隠れたいと感じたりしますか？カナダ出身のIsis Bernsが、日曜日の朝に癒しと祝福を送るPodcast。 優しいバイリンガルで楽しく英語に親しむことができます。 北海道のラジオ局AIR-G’80.4 FMから配信しています。   10月27日配信でご紹介した曲は、 "Behind the Mask" by Yellow Magic Orchestra https...

"Should I tough this out or should I get some help? Do I need counseling?" When and why you might consider talking to someone about negative thinking. 「一人で頑張るべきか、助けを求めるべきか？カウンセリングに行けばいいのかな？」 ネガティブ思考について誰かに相談するか悩んでいるならこれを聞いてみてください。 カナダ出身のIsis Bernsが、日曜日の朝に癒しと祝福を送るPodcast。 優しいバイリンガルで楽しく...

It's 'Sports Day' in Japan this week. Listen to this if you need inspiration to get your body moving out and about! 今週はスポーツの日。 体を動かしたいけどやる気が出ない？ ならこれを聴いてみよう！ カナダ出身のIsis Bernsが、日曜日の朝に癒しと祝福を送るPodcast。 優しいバイリンガルで楽しく英語に親しむことができます。 北海道のラジオ局AIR-G’ 80.4 FMから配信しています。 10月13日配信でご紹介した曲は、 "T...

It’s harvest season here in Hokkaido! We planted some vegetables in our garden this year. What "seeds" are you sowing? 北海道は実りの秋ですね！今年は庭に野菜を植えました。 皆さんはどんな「種」を植えていますか？ カナダ出身のIsis Bernsが、日曜日の朝に癒しと祝福を送るPodcast。 優しいバイリンガルで楽しく英語に親しむことができます。 北海道のラジオ局AIR-G’ 80.4 FMから配信しています。 10月6日配信でご紹介...

"I don't have enough time" is a phrase we hear often. So “How do you do it all?” We answer this question from a listener today. 「時間がない」とはよく聞く言葉ですね。 今日はリスナーからのこの質問に答える：「どうやってあれもこれも成し遂げるの？」 カナダ出身のIsis Bernsが、日曜日の朝に癒しと祝福を送るPodcast。 優しいバイリンガルで楽しく英語に親しむことができます。 北海道のラジオ局AIR-G’ 80.4 FMから...