Ralf Bohlmann

BESTE VERSION VON DIR Podcast

BESTE VERSION VON DIR ist einer der ältesten und meistgehörten Gesundheits-Podcasts im deutschsprachigen Raum — seit 11 Jahren, über 850 Folgen. Host Ralf Bohlmann begleitet dich durch deinen gesunden Lifestyle: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf, Mindset. Praxisnah, alltagstauglich und selbst gelebt. Eine neue Folge in der Woche. Hör rein — und erschaffe die "nächste" beste Version von dir.

Bezoek zeker de website van de podcast en steun de maker: ralfbohlmann.com

Auteur

Ralf Bohlmann

Categorie

Health

Website van de podcast

ralfbohlmann.com

Nieuwste aflevering

10 jul. 2026

Waar luisteren?

Podcasts in de app Replaio Radio Binnenkort beschikbaar

Podcasts komen binnenkort naar de app. Installeer nu en zie als eerste een compleet nieuwe kijk op podcasts

Download het op Google Play Gratis installeren Android bijna 10 mln downloads · beoordeling 4,8 iOS binnenkort

Afleveringen

Chat-GPT als Informationsquelle? 08.01.2024

Was kann KI und was kann sie nicht?

Die wichtigste Ernährungsregel lautet... 03.01.2024

100/120g Eiweiß pro Tag

2024 wird dein Jahr, wenn.... 29.12.2023

... du ein Ziel hast das funktioniert.

Gesund und fit wofür? 22.12.2023

Was ist der eigentliche Zweck?

jungbleiben#12 Sind 100 Jahre möglich? 20.12.2023

Ein Plausch mit Nicolas Ting von AVEA.

Nicht zunehmen bis Weihnachten 11.12.2023

Ist wirklich nicht schwer...

Top 10 UNGESUNDE Lebensmittel 06.12.2023

Dinge, die du besser vermeidest.

Top 10 gesunde Lebensmittel 28.11.2023

Bausteine für deine gesunde Ernährung

Jungbleiben#11 Seneszente Zellen 14.11.2023

Alterung besser verstehen...

Wer hat Erfahrung mit Galaktose oder Tagatose? 10.11.2023

Schreib mir wenn du dich auskennst!

Was halte ich von Fasten... 07.11.2023

über mehrere Tage?

Zucker - Was wäre wenn...? 03.11.2023

... Zucker nicht das Problem wäre?

jungbleiben#10 Kollagen - wozu und wie? 24.10.2023

Nicolas Ting, Ernährungswissenschaftler, klärt auf.

Robert Krug - Insulin 21.10.2023

max. 40g KH pro Mahlzeit

Wie gefährlich sind Vitamine? 18.10.2023

... und wie Meinung entsteht.

Der Sinn von Gesundheit? 12.10.2023

Kennst du dein Warum?

jungbleiben#9 Gene und Ernährung 09.10.2023

Im Interview: Nicolas Ting, Ernährungswissenschaftler

Hörerfrage: Rotes Fleisch? 05.10.2023

Gesund oder nicht?

Robert Krug - Das Problem mit den Studien... 03.10.2023

Am Beispiel "Rotes Fleisch"

Vitamin-D Wie jedes Jahr! 26.09.2023

Zu wichtig um es nicht zu nehmen!

Wo stehst du gesundheitlich? 23.09.2023

Beispiel Blutzucker. Was weißt du wirklich?

jungbleiben#8 Die Kunst zu überleben 20.09.2023

"Outlive" das Buch von Dr. Peter Attia

Nahrungsergänzung 3.0? 10.09.2023

Interviewparter gesucht.

Robert Krug - Gesunde Ernährung 07.09.2023

Ein Expertengespräch: Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Fasten, Bio...

Herbst-Offensive schlank+fit+gesund 05.09.2023

Durchstarten im September

Luister naar de podcast BESTE VERSION VON DIR Podcast in Replaio

Radio en podcasts in één app - gratis en zonder account. Installeer vandaag nog en mis de lancering niet

Download het op Google Play

Replaio is geen uitgever van podcasts; namen van shows, covers en audio zijn eigendom van hun makers en worden verspreid via openbare RSS-feeds