Being in the cycles

Ist es unsere letzte Folge? Nein, aber das Ende des Jahreskreises ist eingeläutet. Wir sprechen in dieser Folge über bewusste Enden, im Leben, in Projekten, im Jahreskreis und natürlich im Menstruationszyklus. Auch der Tod spielt eine Rolle. Wie begehst du ein Ende? Bewusst oder versuchst du dich schnell abzulenken mit etwas neuem? Wie nimmst du die Jahreszeit, den Spätsommer und Übergang zum Herb...

In dieser Folge - mit Vogelgezwitscher und Flugzeugen, denn wir saßen draußen - widmen wir uns dem inneren Herbst. Sind Hormone wirklich die Lösung zu allem oder ist es vielleicht doch eine Veränderung des Lebensstils und besonders des weniger und langsamer machens? Wir beiden lieben unseren inneren Herbst, schenken ihm viel Aufmerksamkeit und teilen unsere Erfahrungen mit der Magie des Herbstes,...

Being with the Pflanzen Eigentlich wollten wir über Rituale für den Sommer sprechen, haben wir auch, aber mit Fokus auf unsere liebsten Pflanzen im Sommer und wie du diese mit Achtsamkeit sammeln kannst. Nimm dir Zeit dich treiben zu lassen und lass dich überraschen, welche Pflanzen zu dir kommen. Wenn du mehr mit machen möchtest: Jennys Bookclub: https://preview.mailerlite.io/forms/1418469/191805...

Zyklus im Zyklus im Zyklus im Zyklus Wo stehen wir gerade im Leben, in unserem Business und im Jahreskreis. In dieser Folge gibt es einen noch persönlicheren Einblick in Jennys und Hannahs (zyklisches) Leben. Termine von und mit Jenny: Termine von und mit Hannah: ​ PanParadise | 10. - 16. August 2026 | Schlangenbad, Deutschland ​ Tiefenentspanntes persönliches Schreiben am 10. Oktober 2026 ​ Neumo...

Vielleicht wird diese Folge geshadowbanned, denn wir reden über Seggs, und zwar die weibliche Seggsualität – nicht nur im inneren Sommer. Wir freuen uns sehr, von euch zu lesen, wie der innere Sommer für euch ist. Schreibt uns auch gerne Themen in die Kommentare über die ihr gerne eine Folge hättet :) Mehr zum Thema: The Pleasure Treasury Buchempfehlung: Sheri Winston - Entfalte dein erotisches Po...

In dieser Folge sprechen wir über den inneren Sommer, der Zeit rund um den Eisprung. Diese Phase wird oft pauschal als voller Energie und Tatendrang beschrieben. Es gibt aber auch Frauen & menstruierende Personen, die das nicht so empfinden, die sich vielleicht von diesen Zuschreibenden nicht abgeholt fühlen. Wir gehen auf die energetischen Qualitäten, positiven Aspekte und auch Schwierigkeite...

Wie gehen wir mit unserem Zyklus in Partnerschaften/Beziehungen um? Unser Augenmerk liegt dabei heute auf heterosexuellen Partnerschaften, wenn der eine Teil eben nicht menstruiert und vieles vielleicht nicht nachvollziehen kann. Eines wird in der Folge klar: Nur, wenn du dir selbst den Raum für deinen Zyklus gibst, ihn kennst und deine Stimmungen navigieren kannst, kann auch dein Partner dich dar...

In dieser Folge widmen wir uns dem inneren Frühling, der Follikelphase - die Zeit nach der Menstruation bis zum Eisprung. Diese Phase wird oft pauschal als angenehm und voller Energie beschrieben. Es gibt aber auch viele Frauen, die das nicht so empfinden, die sich vielleicht von diesen Zuschreibenden nicht abgeholt fühlen. Wir gehen auf die unterschiedlichen Qualitäten und auch Schwierigkeiten di...

Wir sprechen in dieser Folge über unsere Lieblings-Winterrituale, für die Zeit im Jahreskreis zwischen Halloween (Samhain) und der Wintersonnenwende, und die Rauhnächte. *Es geht ums Loslassen, die kleinen inneren Tode, die wir damit immer wieder sterben und wie wir diese Zeit bewusst nutzen* Zum zyklischen Leben gehört für uns die Verbindung mit den äußeren Jahreszeiten und dem Jahreskreis genaus...

In dieser Folge sprechen wir über den Inneren Winter aka die Zeit der Menstruation. Als Ärztin erläutert Jenny diese Zeit biologisch und hormonell und gemeinsam ordnen wir den Inneren Winter energetisch ein - ganz im Sinne des Zyklusbewusstsein. Was solltest du in dieser Zeit beachten? In dieser Folge erfährst du es! Auch Periodenprodukte werden thematisiert ebenso wie Periodenscham. Hinterlasse u...

Was bedeutet eigentlich Zyklusbewusstsein und warum brauchen wir Zyklusachtsamkeit? Wie kann das Wissen über unseren Zyklus unser Leben verändern? Über all diese Themen sprechen wir in der ersten Folge von “Being in the cycles" - dein Podcast für zyklisches Leben. Wir sind Hannah Schork (die mit den langen Haaren) und Jenny Festerling (die mit den kurzen Haaren). Vor 5 Jahren sind wir uns bei...