Brigitte Puhr

beherzt Klartext reden.

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Danke, dass Du da bist! Willkommen bei „beherzt Klartext Reden“, der Podcast für alle, die lernen möchten, gesunde Grenzen zu setzen und überzeugend „Nein“ zu sagen – und zwar so, dass die Beziehung nicht leidet, sondern gestärkt wird. Mein Name ist Brigitte Puhr, Klartext Mentorin und Coach. Ich unterstütze Menschen dabei, authentisch zu kommunizieren, für ihre Anliegen einzustehen und gleichzeitig respektvoll und wertschätzend zu bleiben, um Lösungen zu finden, die für alle Beteiligten passen. In diesem Podcast erhältst du wertvolle Einsichten und Tipps zu Selbstempathie, effektiver Kommunik...

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Auteur

Brigitte Puhr

Categorie

Society

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26 sep. 2026

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Afleveringen

#39 | beherzt Klartext reden. | Wenn das Leben leise wird. 01.11.2025 23:14

#38 | beherzt Klartext reden. Über Kränkung – und die Macht, die wir ihr geben 18.10.2025 24:31

#37| Kontrollmodus loslassen - wie du dich trotzdem sicher fühlst 04.10.2025 22:10

# 36 | Beobachtung, Bewertung, Urteil – wie du aus der Spirale aussteigst 20.09.2025 24:48

#35 | Gibt es einen weiblichen Weg, Nein zu sagen? 06.09.2025 21:05

# 34 | „Jetzt komm, so schlimm ist es doch nicht …!" Kommunikationsstopps erkennen 23.08.2025 32:35

#33 | Bin ich schuld? Wie du aufhörst, Verantwortung für fremde Gefühle zu übernehmen 26.07.2025 20:26

# 32 | Sicherheit, Struktur und Freiheit: Wie du deine Bedürfnisse ins Gleichgewicht bringst 12.07.2025 20:51

#31| Hilfsbereit bis zur Erschöpfung? 29.06.2025 15:33

#30 | Zwischen Zugehörigkeit, People Pleasing und Selbstfürsorge - ein berührender Dialog 14.06.2025 39:43

# 29 | Ich will dazugehören – und trotzdem für mich einstehen. Geht das? 31.05.2025 24:48

# 28 | Schluss mit: „Ich bin nicht gut genug!“ 17.05.2025 24:44

#27 | "Ich fühle mich missverstanden“ – warum das kein Gefühl ist 03.05.2025 31:54

#26 | Vom Fühlen zum Akzeptieren: Mein neuer Blick auf Selbstempathie 19.04.2025 20:09

#25 beherzt Klartext reden | Friedensmedizin: Was da grad NEUES ensteht 05.04.2025 14:57

#24 beherzt Klartext reden | Stille Präsenz: Ein Weg zur tiefen Verbundenheit 08.03.2025 12:33

#23 | beherzt Klartext reden | Wie wir Feindbilder transformieren können 23.02.2025 28:13

#22 | beherzt Klartext reden | Gelassenheit statt Rechtfertigung 08.02.2025 29:51

#21 beherzt Klartext reden | Vom Ärger zur Gelassenheit: 25.01.2025 20:55

#20 beherzt Klartext reden | Befreiung vom Empathie Zwang 11.01.2025 16:36

#19 beherzt Klartext reden | Ein persönlicher Einblick in meine Bedürfniswelt 28.12.2024 27:41

#18 beherzt Klartext reden | So gelingt jeder Dialog! 14.12.2024 21:15

#17 beherzt Klartext reden | Bitte oder Forderung? 30.11.2024 16:26

# 16 beherzt Klartext reden | Grenzen setzen und in Verbindung bleiben 16.11.2024 18:43

#15 beherzt Klartext reden | Wenn die Emotionen hochgehen - Umgang mit Triggersätzen 02.11.2024 21:23

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