AtsukoのオージャスROOM〜主婦とアーユルヴェーダとスピリチュアルと〜

episode138【健康生活12日目】心と体はつながっている 16.01.2022 18:37 ↓

夫が大変化中みたいで、そのことについて話しました。リズブルボーさんの「わたしを愛して」おすすめの本です。

episode137【健康生活11日目】FIKA TIME すぐやる課になっちゃうもんね♪ 15.01.2022 19:57 ↓

今日はコーヒータイムです。このところ思ってることや、今日のできごとなど話しています♪

episode136【健康生活10日目】生き抜くことに意味がある 14.01.2022 16:48 ↓

江原さんのNetflixの番組は「スピリチュアルハウス」というものです。よかったら見てください。わたしのライン公式などのSNSリンクはこちらです。 https://lit.link/achuko

episode135【ファスティング生活９日目】思考は現実化する、未来は自分で創る 13.01.2022 13:13 ↓

やりたいこと、気になってることは絶対言葉に出してだれかに話すといいです。

episode134【ファスティング８日目】ファビュラスな生き方♪ 12.01.2022 11:49 ↓

叶姉妹のポッドキャストを聞いてすっかりファンです💚

episode133【ファスティング7日目】現在水面下は高速回転でバタついております 11.01.2022 11:05 ↓

YouTube毎日更新で思わぬ足止めがありました。そんなこんなの中考えたことです。

episode132【ファスティング6日目】物があることが豊かとは言えない 10.01.2022 13:25 ↓

今週末買い物をしなくてもあるもので食事作りをしたらいい発見があったのでシェアします。YouTubeはこちらです https://www.youtube.com/channel/UCy0fN6fxLKavhthmTV2D8rA

episode131【ファスティング5日目】夫と共通言語が増えた話 09.01.2022 13:32 ↓

ファスティング回復食に入ってます。食べれるってしあわせー♪きのうのファスティングの様子のユーチューブはこちらです。 https://youtu.be/pHeEHMoFZrY

episode130【ファスティング４日目】愛の不時着でまだ泣いてない 08.01.2022 9:36 ↓

4日目なのでスムージーとサラダを食べました♪食べれるってしあわせです。今日UPしたYouTubeはこちらです。 https://youtu.be/JJkIb6a5io8

episode129【ファスティング３日目】食事にかける時間とエネルギーを換算すると 07.01.2022 14:28 ↓

３日目です。動くと息切れがあるのでおとなしくしてました。YouTubeUPしています。 https://youtu.be/FxzB4jxfMQ0

episode128 【ファスティング2日目】アーモンドが食べたい！＆まずは型にはまってみよう 06.01.2022 14:24 ↓

ファスティングがんばってます。YouTubeURLこちらです。 https://youtu.be/dWr-N-rD4JM

episode127【ファスティング１日目】自分の直感を信じる 05.01.2022 11:12 ↓

100円のものでも1億円のものでも、買う時って直感でわかることって同じですよね

episode126 明日からまたファスティングします♪ 04.01.2022 12:21 ↓

明日からまたファスティングします。がんばります！

episode125 【FIKA TIME】小確幸を見つける日々 03.01.2022 20:24 ↓

フィーカタイム（コーヒーブレイク）の回です。オーブンレンジを買いました。愛の不時着にはまっています。トランポリン直りました！

episode124 YouTube毎日更新をしばらくやることに決めました 02.01.2022 17:11 ↓

かなり放置しているYouTubeですが、1/5からファスティングをするのでその様子を記録するためにもまじめに更新しようと決めました。あと部屋の掃除・片付けを1日1箇所はしようと決めました。

episode123 ＊2022年の抱負ってやつです 01.01.2022 16:10 ↓

今年はどんな年にしようかなーって思うのですが、昨日の延長が今日。年が変わろうと変わらなくとも日々ベイビーステップですね。でも1月1日だから新年の抱負を考えました。

episode122 ＊2021年をふりかえって 31.12.2021 17:17 ↓

おおみそかですね！あるあるですが今年をふりかえってみました♪

episode121 【LIVEっぽく】日帰り箱根旅行、各地から録音 30.12.2021 22:27 ↓

今日は日帰りで箱根に行って来ました。天気がよくって富士山が美しすぎました。

episode120 【FIKA TIME】主婦の年末とわたしを助けるのは家事だったという話 29.12.2021 15:44 ↓

今日はフィーカタイムです。お茶しましょ。年末、主婦はまたいそがしいです。

episode119 突然はじまった自分の中の癒しと体内記憶 28.12.2021 23:40 ↓

年末ですねー！そんな朝、急にわたしのなかで記憶が蘇りました。

episode118 ジェットコースターは安全に戻れると思ってるから楽しめる 27.12.2021 16:23 ↓

子どもと遊園地に行って来ました。そんな1日の話です。

episode117 魔女のお料理教室開催したよ〜＆料理はレシピではない・概念の転換 26.12.2021 11:28 ↓

ご参加いただいたみなさまありがとうございました。そしてアーカイブでご視聴の方もありがとうございます。無事開催することができました。料理ってこういうことかーとわたし自身も思ったのでした。本編お聞きください。

episode116 先の見通しを立てるとめっちゃ楽＆エプロンはコスチュームだよ〜の話 25.12.2021 16:23 ↓

メリークリスマス。といっても豚鍋のわが家でした😀

episode115 【FIKA TIME】クリスマスイブの声日記と料理道具との関係 24.12.2021 26:23 ↓

ぬか漬けをおしゃれに収納、できそうなもの買いました。これはインスタに明日にも載せますね！料理道具、大事にしてるかな〜？という話です。魔女のお料理教室のお申し込みは公式ラインまで https://lin.ee/wZNufgF

episode114 ビジョンボード作ったよ＆料理のヒントは外食とデパ地下にあり 23.12.2021 23:32 ↓

今日はこのポッドキャストのリスナーさんでもある素敵な親子の方とお会いして来ました💚MさんAさんありがとうございました。そして預言カフェも行っちゃいましたー！冬至の日に急にやりたくなってビジョンボード（夢の地図）作りました。そして料理教室にからんで料理のお話もしています。料理教室ご興味ある方は公式ラインまでご連絡ください。 https://lin.ee/wZNufgF