APRENDER A ENVEJECER

La televisión a color: un invento mexicano (16/03/2026) 17.03.2026 26:47 ↓

Recordaremos y celebraremos la televisión a color que fue un invento mexicano que cambió la forma de mirar al mundo.

Los nuevos retos de la longevidad (15/03/2026) 17.03.2026 2:44:18 ↓

La esperanza de vida es cada vez mayor, pero, ¿estamos preparados para este cambio? Descubrámoslo en el programa de hoy.

Abandono de adultos mayores: infórmate y protégete (12/03/2026) 12.03.2026 27:11 ↓

El abandono de adultos mayores tiene consecuencias legales. Infórmate con el programa de hoy.

Fortalece pecho y espalda (11/03/2026) 11.03.2026 27:05 ↓

Mejora tu postura y fortalece esta parte de tu torso tu torso usando únicamente un palo de escoba.

Ciudad que cuida a quien cuida (10/03/2026) 10.03.2026 27:07 ↓

¿Cuidas de familiares pero quién cuida de ti? Conoce este programa para cuidadores que existen en CDMX.

Ignacio López Tarso, un actor memorable (09/03/2026) 09.03.2026 27:07 ↓

Nadie olvida a Ignacio López Tarso. Recuerda con nosotros, la vida y obra de este entrañable actor.

8 de marzo: el feminismo a favor de una vejez digna (08/03/2026) 09.03.2026 2:44:39 ↓

Explora con nosotras la importancia de continuar la conversación e incluir a las adultas mayores en la lucha feminista.

Violencia de género hacia adultas mayores (05/03/2026) 05.03.2026 27:12 ↓

Conoce las diferentes formas de violencia que viven las adultas mayores y los medios de defensa para protegerse.

Yoga en silla: estira y relaja (04/03/2026) 04.03.2026 27:06 ↓

Aprovecha tu silla para estirar y relajarte con los movimientos de hoy.

Residencia Teodoro Gildred: más que un hogar (03/03/2026) 03.03.2026 26:18 ↓

¿Quieres conocer lo que ofrece la Residencia Theodoro Gildred para los adultos mayores? Toma nota del episodio de hoy.

Mujeres mexicanas que abrieron camino (8M) (02/03/2026) 02.03.2026 27:08 ↓

Reconoceremos a aquellas mujeres que vivieron transformaciones profundas en derechos, trabajo y autonomía.

Lenguaje edadista: otra cara de la discriminación (01/03/2026) 02.03.2026 2:49:23 ↓

Aprenderemos que el lenguaje puede ser una herramienta de discriminación y violencia para la vejez sin darnos cuenta.

Vivo acoso laboral y violencia en mi espacio de trabajo (26/02/2026) 26.02.2026 27:19 ↓

Reconoceremos estas situaciones que viven los adultos mayores y los medios de defensa en sus espacios de trabajo.

Jazz para despertar el cuerpo (25/02/2026) 25.02.2026 27:07 ↓

Movamos el cuerpo al ritmo del jazz para mejorar nuestra salud.

Talleres y visitas guiadas en Los Pinos (24/02/2026) 24.02.2026 26:09 ↓

Hoy recorreremos y conoceremos la oferta cultural que ofrece el Complejo Cultural Los Pinos.

Las plazas, mercados y tianguis: el corazón de la vida comunitaria (23/02/2026) 23.02.2026 27:08 ↓

¡Pásele, pásele! Platicaremos sobre la relevancia que tienen los tianguis y mercados para los adultos mayores mexicanos.

XVIII Concurso Nacional Literario Memorias de la vejez y la mar (22/02/2026) 23.02.2026 2:45:44 ↓

Reflexionar y escribir sobre el mar y su cuidado puede llevar a los adultos mayores a concursar para "La Vejez y la Mar".

Cómo tramitar la pensión por vejez (19/02/2026) 19.02.2026 27:45 ↓

En este programa hablamos del tema: Cómo tramitar la pensión por vejez.

Ejercicios suaves para el dolor de hombro (18/02/2026) 18.02.2026 27:06 ↓

Evita lesionarte el hombro con estos ejercicios para fortalecer y movilizar el manguito rotador.

¿Cómo recuperar tu certificado de educación básica? (17/02/2026) 17.02.2026 27:12 ↓

Si olvidaste dónde dejaste tu certificado de estudios básicos, te contamos qué puedes hacer para recuperarlo.

Día del amor y la amistad: cartas, promesas y canciones (16/02/2026) 16.02.2026 27:08 ↓

Descubramos cómo es que el amor y la amistad se transforma con el paso de los años y en cada edad.

El arte de acompañar: más que una presencia (15/02/2026) 16.02.2026 2:46:09 ↓

¿Cómo se vive la compañía y la soledad en los adultos mayores? Abordaremos estos temas en el programa de hoy.

¿Puedo tener dos pensiones por viudez? (12/02/2026) 12.02.2026 27:09 ↓

Conocerás tus derechos y las opciones que tienes para no perder un apoyo que puede ser clave para tu tranquilidad.

Ejercicios funcionales para mantener la autonomía (11/02/2026) 11.02.2026 27:08 ↓

Nuestra rutina de ejercicios funcionales te ayudarán a moverte con mayor libertad tu vida cotidiana.

Capacítate en los CECATI (10/02/2026) 10.02.2026 27:09 ↓

Hoy conoceremos sobre los talleres y cursos que los CECATI ofrecen a los adultos mayores adaptados a sus necesidades.