APRENDER A ENVEJECER

Aprender a envejecer - ¿Cuáles son nuestros derechos como consumidores? (10/05/2022) 10.05.2022 28:08 ↓

Saber cuáles son nuestros derechos como consumidor es el primer paso para evitar que sean vulnerados.

Aprender a envejecer - ¿Cómo vivir con dolor crónico? (09/05/2022) 09.05.2022 27:42 ↓

Vivir con dolor crónico ya no tiene por qué ser una constante. Aquí aprenderemos sobre cómo lidiar con él.

Aprender a envejecer - Escribir para sanar (08/05/2022) 09.05.2022 2:48:37 ↓

Escribir es una potente herramienta terapéutica, a veces autorreflexiva, que permite expresar y afrontar emociones.

Aprender a envejecer - ¿Cómo consigo empleo? (05/05/2022) 06.05.2022 28:14 ↓

Al buscar un empleo, los mayores lo tienen difícil. Por eso, en esta emisión revisamos las alternativas disponibles para laborar.

Aprender a envejecer - Ejercicios para prevenir la ciática (04/05/2022) 04.05.2022 28:06 ↓

Revisaremos una rutina para prevenir o aliviar el dolor que produce la compresión del nervio ciático.

Aprender a envejecer - Merecemos ser cuidados con dignidad (03/05/2022) 04.05.2022 28:06 ↓

Que alguien llegue a una edad adulta no amerita que deba ser tratado de manera desigual. La dignidad es un derecho.

Aprender a envejecer - ¿Qué es la fragilidad en el adulto mayor? (02/05/2022) 02.05.2022 28:07 ↓

¿Es posible prevenir es desgaste fisiológico? ¿Qué entendemos por fragilidad? Esto y más se resolverá en este programa.

Aprender a envejecer - ¿Qué es el Mieloma Múltiple? (01/05/2022) 02.05.2022 2:52:51 ↓

Este domingo hablamos sobre el mieloma múltiple, un tipo de cáncer de la médula ósea que afecta a nuestra producción sanguínea.

Aprender a envejecer - Las finanzas personales no tienen edad (28/04/2022) 28.04.2022 28:04 ↓

Aprenderemos a gestionar los recursos económicos, ¿cómo puedo ahorrar? ¿a qué lugar acudir para no ser estafado?

Aprender a envejecer - Bailemos Cumbia (27/04/2022) 27.04.2022 28:03 ↓

¿Cuáles son las principales rutinas de ejercicios con movimientos que ofrecen el baile de la cumbia? Lo descubriremos.

Aprender a envejecer - Pensión para el bienestar de personas adultas mayores (26/04/2022) 26.04.2022 28:09 ↓

En esta emisión de Aprender a Envejecer, hablamos de los derechos de los Adultos Mayores a ser atendidos, cuidados y tratados con dignidad.

Aprender a envejecer - ¿Qué dice mi intestino sobre mi salud? (25/04/2022) 25.04.2022 28:03 ↓

Dialoguemos sobre el intestino: ¿qué alimentos le favorecen? ¿Qué cuidados requiere para su óptimo funcionamiento?

Aprender a nvejecer - La salud de nuestras uñas (24/04/2022) 25.04.2022 2:55:21 ↓

La apariencia de nuestras uñas puede revelar nuestro estado de salud. El experto invitado hablará sobre este tema, en Aprender a envejecer.

Aprender a envejecer - Centro Universidad de la Vida para Adultos Mayores (21/04/2022) 22.04.2022 28:03 ↓

Veremos cursos y actividades que se imparten en la Universidad de la Vida, un centro social para personas mayores.

Aprender a envejecer - En movimiento con el IPN: Baile aeróbico (20/04/2022) 20.04.2022 28:36 ↓

Revisemos las rutinas de ejercicios y sus beneficios: la fuerza y flexibilidad que se generan a través del baile aeróbico.

Aprender a envejecer - Derecho a la igualdad de oportunidades del adulto mayor (19/04/2022) 20.04.2022 28:10 ↓

Hablaremos sobre el derecho de los Adultos Mayores a la participación y autorrealización e Igualdad de oportunidades.

Aprender a envejecer - ¿Nuestro cuerpo puede ser más joven o viejo de lo que parece? (18/04/2022) 18.04.2022 28:04 ↓

Daremos consejos sobre cómo cuidar, sanar y renovar aspectos de nuestro cuerpo.

Aprender a envejecer - La danza y el envejecimiento (17/04/2022) 18.04.2022 2:45:10 ↓

La vejez: una etapa que resguarda la experiencia de los años. Una etapa que merece celebrarse, gritarse... bailarse.

Aprender a envejecer - Comedores sociales en la CDMX (14/04/2022) 14.04.2022 27:06 ↓

Discutiremos sobre este programa social de la CDMX que ofrece alimentos nutritivos y accesibles a la población.

Aprender a envejecer - Mejoremos nuestro equilibrio corporal (13/04/2022) 13.04.2022 28:06 ↓

Revisaremos una eficiente rutina enfocada en favorecer y mejorar el equilibrio corporal de la Persona Adulta Mayor.

Aprender a envejecer - ¿Quiénes son beneficiarios cuando fallece un trabajador? (12/04/2022) 13.04.2022 26:22 ↓

Veremos qué es lo que se debe hacer cuando un beneficiario fallece: ¿cómo llevar a cabo un juicio de designación?

Aprender a envejecer - Estrategias para entrenar nuestra memoria (11/04/2022) 12.04.2022 25:23 ↓

Hablaremos sobre Memoria: en qué lugar de nuestro cuerpo se aloja. Qué es el hipocampo y cuáles son sus funciones.

Aprender a envejecer - ¿Cómo manejar el miedo? (10/04/2022) 10.04.2022 2:31:01 ↓

¿Es posible vivir sin miedo? Veremos por qué tenemos miedo, a qué, cómo actúa, y las varias formas de controlarlo.

Aprender a envejecer - Festival del adulto mayor (07/04/2022) 07.04.2022 28:04 ↓

Platiquemos sobre el Festival del Adulto Mayor que se lleva a cabo del 22 al 24 de abril del 2022, en la Ciudad de México, y de las posibilidades que se abren a partir de su realización.

Aprender a envejecer - Cómo enderezar nuestra espalda (06/04/2022) 06.04.2022 28:06 ↓

Repasaremos ejercicios y terapias físicas de fácil acceso para enderezar y eliminar los dolores de la espalda.