Annabel Glassen de Podcast

Voel jij je vaak moe, overprikkeld of heb je het gevoel dat je altijd 'aan' staat? En vraag je je af of dat normaal is? Veel mensen leren leven met vermoeidheid, stress en lichamelijke klachten. Ze blijven doorgaan, terwijl hun lichaam allang signalen afgeeft. Maar wat als die klachten niet op zichzelf staan? In deze aflevering ga ik in gesprek met holistisch arts Manon Verheijen. Zij werkte jaren...

Op mijn social media kanalen vroeg ik aan mijn volgers en community welke grote keuze(s) en/of verandering(en) zij denken dat er aan zitten te komen... Ze konden kiezen uit de volgende opties:  A) Ik neem weer een woning B) Ik stop het IG account @annabelglassen C) Ik haal de opslag met mijn spullen leeg D) Ik ga nu wel echt minstens een half jaar weg ✈️ E) Klaar om op een groter podium te staan...

Je kunt zó gewend raken aan doorgaan, dat je pas voelt hoe ver je over je grens bent gegaan als je lichaam of hoofd aan de bel trekt. In deze aflevering ga ik in gesprek met Maureen, een oud-cliënt van mij. Jaren geleden kwam ze bij mij terecht, terwijl ze midden in een depressie zat, net moeder was geworden, veel ballen hooghield en zichzelf onderweg steeds meer kwijtraakte. We praten over wat er...

Je kunt zakelijk precies weten waar je naartoe gaat, terwijl je persoonlijk totaal geen idee hebt waar je thuishoort. In deze aflevering ga ik in gesprek met holistisch psycholoog Kim Knippenberg over iets wat veel mensen herkennen, maar waar we weinig eerlijk over praten: het verlangen dat alles tegelijk goed gaat. Werk, gezondheid, relaties, persoonlijke groei, rust, richting, thuis voelen, en d...

Je wilt door, maar je lichaam trekt aan de noodrem en niemand lijkt écht te begrijpen hoe weinig je nog kunt. In deze aflevering ga ik in gesprek met Eline Fleuren, die jarenlang leefde met continu aanwezige hoofdpijn, extreme vermoeidheid en een lichaam dat op alles leek te reageren. Wat begon als een zoektocht langs artsen, scans en diagnoses, werd uiteindelijk ook een zoektocht naar zichzelf, h...

Heb je vage of aanhoudende klachten en krijg je steeds te horen dat je er maar mee moet leren leven? Buikklachten, menstruatiepijn, vermoeidheid of een lichaam dat steeds signalen blijft geven, misschien ligt de oorzaak dieper dan je denkt. In deze aflevering ga ik in gesprek met Linda Gasseling, diëtist, opsteller en Kundalini-expert, over de diepere lagen achter lichamelijke klachten. We hebben...

Waarom voelt het bij sommige mensen veilig om alles te delen, terwijl je bij anderen meteen voelt dat je jezelf inhoudt? In deze aflevering neem ik je mee in iets wat de laatste tijd heel vaak bij mij geraakt wordt: veiligheid, communicatie en afstemming. Ik deel persoonlijke voorbeelden uit mijn eigen leven, over confrontaties vermijden, spanning voelen in contact met anderen, verwachtingen waar...

Soms denken mensen dat je het ultieme vrije leven leeft, terwijl jij ondertussen vooral probeert te voelen waar je eigenlijk hoort. In deze aflevering neem ik je mee in de afgelopen vijf weken. Na ruim twee maanden reizen kwam ik terug naar Nederland. Daarna vertrok ik opnieuw, eerst naar Italië en vervolgens naar Mallorca. Onderweg kwam er veel meer naar boven dan ik had verwacht. Ik vertel eerli...

Truffelceremonie, cacao, ayahuasca en ademwerk lijken misschien totaal verschillend, maar ze laten je allemaal iets zien wat je niet meer kunt negeren. In deze aflevering ga ik in gesprek met Margreet Feijten. We praten over hoe zij in aanraking kwam met truffelceremonies en hoe dat zich heeft ontwikkeld tot het begeleiden van anderen. Ze deelt hoe een ceremonie er in de praktijk uitziet en wat er...

Je voelt dat het te veel is… maar toch ga je door. In deze aflevering ga ik in gesprek met Eva Noort, marketing strateeg en website specialist. We praten over haar reis met dyslexie, overprikkeling en burn-outs. We hebben het over dat frustrerende punt dat je wéét wat goed voor je is, maar het toch niet doet. En wat er eigenlijk onder zit. In deze aflevering hoor je onder andere: Waarom je blijft...

Ik dacht dat deze reis me vrijheid zou geven… maar wat ik tegenkwam, was vooral mezelf. In deze aflevering neem ik je mee in de inzichten die ik kreeg tijdens mijn langste reis ooit. Niet alleen over reizen, maar over controle, veiligheid en de patronen die ik, zonder dat ik het doorhad, al jaren met me meedroeg. Want hoe verder je van huis gaat, hoe duidelijker wordt wat er vanbinnen speelt. In d...

Je vertrekt als 18-jarige naar Curaçao voor een droomstage. Zon, zee en avontuur… tot je plotseling ernstig ziek wordt en in het ziekenhuis belandt. Wat er daarna gebeurt, verandert alles. In deze aflevering ga ik opnieuw in gesprek met Job Schoenmakers. In aflevering 21 vertelde hij al over zijn reis van vliegtuigmonteur naar voedingscoach, ademcoach en ijsbadtrainer. Deze keer deelt hij een pers...

Soms weet je diep van binnen dat iets niet klopt, ook al kun je er met je hoofd geen logische verklaring voor geven. In deze aflevering neem ik je mee in een periode waarin mijn gevoel me steeds duidelijker iets probeerde te vertellen. Over situaties die ogenschijnlijk prima leken, maar waar mijn lichaam en intuïtie een heel ander signaal gaven. Over wat er gebeurt wanneer je dat gevoel negeert, e...

Wat als hersenmist, vermoeidheid en aanhoudende klachten geen probleem zijn dat opgelost moet worden, maar signalen van een lichaam dat al veel langer probeert gehoord te worden? In deze aflevering ga ik in gesprek met Mirjam, een oud cliënt, die na een zwaar ski-ongeluk vastliep op nek- en hoofdklachten, brain fog, duizeligheid, extreme vermoeidheid & meer. Via haar osteopaat kwam ze bij mij tere...

Wat als ziek zijn niet het einde blijkt, maar het begin van een compleet ander leven? In deze aflevering ga ik in gesprek met Angela Drenth over haar rauwe, eerlijke en indrukwekkende reis van jarenlang ziek zijn naar opnieuw leven, voelen en kiezen voor zichzelf. Geen mooie praatjes of snelle oplossingen, maar een eerlijk gesprek over wat er gebeurt wanneer je lichaam je dwingt om te vertragen en...

Wat gebeurt er in je lichaam, je energie en je leven als je jezelf niet langer inhoudt, maar je stem echt laat horen? In deze aflevering ga ik in gesprek met Gemma van Voorst over hoe klank en stem zichtbaar maken waar jij jezelf aanpast, inslikt of klein houdt, en hoe stembevrijding en soundhealing juist daar beweging en ruimte kunnen brengen. We duiken de diepte in van klank, frequentie en energ...

Je kunt heel lang denken dat je 'gewoon moe bent', 'wat prikkelbaarder' of 'weer in een dipje zit'… Maar wat als je lichaam al jaren veel duidelijkere signalen geeft dan jij doorhebt? In deze aflevering duik ik samen met hormoonexpert Rebecca de Vries in de wereld van vrouwelijke hormonen, stress en cyclusbewust leven. Je hoort onder andere: Hoe je cyclus werkt als seizoenen en waarom je zoveel me...

Wat gebeurt er als je lichaam allang weet wat er mis is, maar niemand luistert? In deze aflevering vertelt Kelly Schneider haar indrukwekkende verhaal over een buitenbaarmoederlijke zwangerschap die door een medische fout maandenlang onopgemerkt bleef. Wat begon als pijn en onbegrip, groeide uit tot een diep proces van bewustwording, heling en vertrouwen op haar intuïtie. We praten over de gevolge...

Jarenlang leefde Eefke met fibromyalgie, chronische pijn en vermoeidheid. Ze slikte dagelijks tramadol, had geen energie meer om te leven, en hoorde telkens: “Je moet ermee leren leven.” Tot ze besloot het anders te doen. In deze aflevering hoor je hoe Eefke zonder therapie of medicijnen herstelde van fibromyalgie, en wat daarvoor nodig was. Je hoort onder andere: Hoe onderdrukte emoties en perfec...

Soms fluistert je lijf allang wat je hoofd niet wil horen. In deze aflevering ga ik in gesprek met Jill van praktijk Puur Jill, een vrouw die haar leven totaal omgooide toen ze ontdekte wat er gebeurt als je écht gaat luisteren naar je lichaam. Ze vertelt open over haar reis van controle en presteren naar zachtheid, voelen en zelfliefde. Je hoort hoe het lichaam signalen geeft die we vaak negeren,...

Soms lijkt reizen één groot avontuur, maar wat als je lijf daar ineens anders over denkt? In deze aflevering neem ik je mee in 48 intense uren tussen Canada en de VS. Van een vlindertuin bij Niagara Falls tot doorweekte koffers en een gecancelde bus. Alles liep anders dan gepland. En juist daar, midden in de chaos, nam mijn lichaam het stuur over. Deze aflevering is voor jou als je geneigd bent om...

Weet jij echt hoe het met de mensen om je heen gaat, of met jezelf? In deze meest kwetsbare aflevering ooit open ik mijn hart over een periode waarin ik het leven niet meer zag zitten. Over depressie, eenzaamheid en suïcidale gedachten, het stukje van mezelf dat ik nog nooit zo open heb gedeeld.  Ik geloof dat delen heelt, dat stilte mag breken en dat we eerlijker mogen zijn over mentale/emotionel...

Wat doe je als het leven je volledig overrompelt? In deze aflevering praat ik met Moniek Offermans over vroeggeboorte en verlies. Haar verhaal laat zien dat je juist sterker wordt als je stopt met perfectie najagen en je kwetsbaarheid durft te laten zien. Haar verhaal is rauw, eerlijk en ongelofelijk inspirerend. Dit is een aflevering die je niet mag missen. 🎧 Je hoort onder andere: Hoe Moniek om...

Voelt het soms alsof je vastzit in je hoofd, geen verbinding meer hebt met je lijf en verlangt naar meer rust, zelfliefde en energie? Dan is deze aflevering voor jou! In deze super persoonlijke podcastaflevering neem ik je mee in mijn reis van overleven naar écht leven, waarin ik ontdek hoe ademwerk, vrouwencirkels en kleine rituelen mijn gezondheid, mindset en zelfliefde drastisch veranderden. In...

Herken je dat gevoel dat je jezelf voorbijrent, terwijl je lijf steeds duidelijkere signalen geeft dat het zo niet langer kan? In deze aflevering neem ik je mee in het bijzondere, inspirerende verhaal van Patricia Deckers. Ooit opgebrand op de werkvloer, nu energiewerker en bijna meester-herborist. Haar reis laat zien wat er mogelijk is als je echt luistert naar je gevoel en durft te kiezen voor j...