Активия Тревожная

В этом эпизоде я говорю о своих любимых (и нелюбимых) книгаx за 2025 год: [04:57] - Jane Austen At Home (Lucy Worsley) [06:47] - Agatha Christie: An Elusive Woman (Lucy Worsley) [08:02] - Orbital (Samantha Harvey) [09:02] - The Other Olympians (Michae Waters) [11:32] - Atmosphere (Taylor Jenkins Reed) [13:26] - The House of Spirits (Isabel Allende) [15:00] - The Will of The Many + The Strength of...

Привет! Это первый эпизод в этом году и этом сезоне, и в нем будет немного про мои беговые итоги за 2025 год и про мои планы на 2026. ---------------------------------------- Instagram: @aktivia_trevozhnaya chicamazepa@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Привет! Сегодня немного хаотичный эпизод, в котором будет немного про книжки, про бег, про книжки про бег и даже про странное канадское кино! Я упоминаю: I Hate Running And You Can Too (Brendan Leonard) Бег с Лидьярдом (Артур Лидьярд, Гарт Гилмор) Running Like a Girl (Alexandra Hemingley) Brittany Runs a Marathon Eat, Drink, Run (Bryony Gordon) Jog On (Bella Mackie) Овощевоз: Песни, которым стыдно...

Привет! В этом выпуске будет история про мой полумарафон в рамках Белградского марафона 2025. А также я внезапно вспомнила, что у меня недавно было 10 лет с моей первой пробежки! Ссылочки на мои посты: Runiversary #1 Runiversary #2 Runiversary #3 Runiversary #5 ---------------------------------------- Instagram: @aktivia_trevozhnaya chicamazepa@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for...

Привет! Сегодня выпуск про то, как я готовилась к полумарафону с приложением Coopah . Если вы захотите попробовать приложение, то у меня есть код ТАНЯBUR4 , с которым у вас будет 2 бесплатные недели, чтобы оценить приложение для себя. ---------------------------------------- Instagram: @aktivia_trevozhnaya chicamazepa@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Привет! В этом эпизоде я снова говорю с моей подругой Таней (вы могли ее слышать в 6 эпизоде 3го сезона) про волонтерство. Если в 2022 году Таня помогала украинцам уехать от войны, то теперь Таня волонтерит контент лидом в проекте FemTech Force. Мы с ней поговорили о проекте и о FemTech конференцию, которую они провели 12 марта. Приятного прослушивания! Мы упоминаем: Таня Femtech Force медиа Femte...

Привет! Сгеодняшний эпизод про мою поездку на Кипр с целью повидаться с подругами и выпить весь спешелти кофе на острове! Я упоминаю: Монастырь Николая Чудотворца Кошатника Фамагуста Кирения Аббатство Беллапаис Видео про район Вароша Кафе в Лимасоле Nomad / Wagmi Кафе в Никосии Seniman _____________________ Чтобы помочь гражданам России, оказавшимся в трудной ситуации из-за войны можно поддержать...

Привет! В сегодняшем эпизоде немного про итоги января и мою попытку питаться только веганской едой в январе. Я упонимаю: Coopah uRace _____________________ Чтобы помочь гражданам России, оказавшимся в трудной ситуации из-за войны можно поддержать Ковче г. Ну и, конечно, можно поддержать организацию , помогающую украинцам уехать из зон боевых действий. Еще можно поддержать независимые медиа, такие...

Привет! Это бонусный выпуск про книги, которые я прочитала в 2024 году. У меня была цель прочитать 52 книги, я с ней благополучно справилась и сегодня хочу рассказать о моих лучших 10 книгах за этот год. Ну и еще несколько разочарований =) [00:00 - 02:46] - статистика за 2024 [02:46 - 14:15] - топ 10 книг 2024 [14:15 - 17:39] - разочарования 2024 [17:39 - 18:50] - планы на 2025 [18:50 - 23:56] - с...

Привет! Это первый эпизод в этом году и этом сезоне, и в нем будет немного про мои беговые итоги за 2024 год и про мои планы на 2025. [00:00 - 3:27] - итоги 2024 [3:27 - 15:17] - планы на 2025 _____________________ Чтобы помочь гражданам России, оказавшимся в трудной ситуации из-за войны можно поддержать Ковче г. Ну и, конечно, можно поддержать организацию , помогающую украинцам уехать из зон боев...

Привет! В сегодняшнем эпизоде рассказ про то, как я пробежала Белградский полумарафон =) _____________________ Чтобы помочь гражданам России, оказавшимся в трудной ситуации из-за войны можно поддержать Ковче г. Ну и, конечно, можно поддержать организацию , помогающую украинцам уехать из зон боевых действий. Еще можно поддержать независимые медиа, такие как Медуза и Холод . Instagram: @aktivia_trev...

Привет! Сегодняшний эпизод про мой опыт тренировок с приложением Runna. Я упоминаю: Runna The Running Channel Nagoya Women's Marathon _____________________ Чтобы помочь гражданам России, оказавшимся в трудной ситуации из-за войны можно поддержать Ковче г. Ну и, конечно, можно поддержать организацию , помогающую украинцам уехать из зон боевых действий. Еще можно поддержать независимые медиа, такие...

Привет! Сегодня будет разговорный эпизод про книжки, кино и сериалы, которые я поглотила за последнее время =) Тайминг: [00:00 - 07:42] Владимир Набоков "Лолита" [07:42 - 11:06] Сериал и книга "Mindhunter" [11:06 - 15:37] Amanda Montell "Cultish" [15:37 - 18:37] Amelia Nagoski, Emily Nagoski "Burnout" [18:37 - 19:07] Фильм "Nimona" Я упоминаю: Видео про перевод "Лолиты" Мой отзыв на книгу "Мо...

Привет! Сегодняшний выпуск будет про прекрасный Женский забег в Белграде, который я пробежала с мамой! В выпуске я упоминаю вот этот классный ютуб канал про бег. _____________________ Чтобы помочь гражданам России, оказавшимся в трудной ситуации из-за войны можно поддержать Ковче г. Ну и, конечно, можно поддержать организацию , помогающую украинцам уехать из зон боевых действий. Еще можно поддержа...

Привет! Сегодня эпизод более длинный, потому что в нем безумная исторяи про поездку за забег в Баня Луке. Если кратко, то я за эпизод 4 раза говорю "вы не охренели там?" =) _____________________ Чтобы помочь гражданам России, оказавшимся в трудной ситуации из-за войны можно поддержать Ковче г. Ну и, конечно, можно поддержать организацию , помогающую украинцам уехать из зон боевых действий. Еще мож...

Привет, этот выпуск будет про заплыв забег на Земунском полумарафоне! Опять много жалоб на погоду (оправданных) и немного жалоб на организацию. А еще Белградскому паркрану исполнился год, поздравим его! _____________________ Чтобы помочь гражданам России, оказавшимся в трудной ситуации из-за войны можно поддержать Ковче г. Ну и, конечно, можно поддержать организацию , помогающую украинцам уехать и...

Привет! В этом выпуске смешная и немного грустная история про мои попытки тренироваться с планами в приложении Гармина =) Я упоминаю: Laura aka Lazy Girl Running Тренерка Настя Мой пост на Reddit _____________________ Чтобы помочь гражданам России, оказавшимся в трудной ситуации из-за войны можно поддержать Ковче г. Ну и, конечно, можно поддержать организацию , помогающую украинцам уехать из зон б...

Привет! В этом эпизоде я рассказываю про поездку на забег в Сараево и много жалуюсь на жару =) Некоторые ссылки: NGO Marathon Sarajevo Spomenik database Kosmaj Partisan Memorial Cemetery in Mostar Заброшенная бобслейна трасса в Сараево _____________________ Чтобы помочь гражданам России, оказавшимся в трудной ситуации из-за войны можно поддержать Ковче г. Ну и, конечно, можно поддержать организаци...

Привет! В этом эпизоде я рассказываю про десятку, которую я пробежала на Белградском марафоне и немного рассуждаю про Олимпиаду =) _____________________ Чтобы помочь гражданам России, оказавшимся в трудной ситуации из-за войны можно поддержать Ковче г. Ну и, конечно, можно поддержать организацию , помогающую украинцам уехать из зон боевых действий. Еще можно поддержать независимые медиа, такие как...

Привет! Я снова начала активно бегать и даже пробежала три забега в этом сезоне, так что я решила вернуться с выпусками подкаста =) В этот раз вас ждет небольшой рассказ про поездку во Францию и забег в Ницце, а также немного о моих беговых планах на этот год. _____________________ Чтобы помочь гражданам России, оказавшимся в трудной ситуации из-за войны можно поддержать Ковче г. Ну и, конечно, мо...

Привет! Этот эпизод немного о возвращении к корням и о том как я снова начала бегать в 2023 году и как собираюсь продолжить это делать в 2024! _____________________ Чтобы помочь гражданам России, оказавшимся в трудной ситуации из-за войны можно поддержать Ковче г. Ну и, конечно, можно поддержать организацию , помогающую украинцам уехать из зон боевых действий. Еще можно поддержать независимые меди...

Привет! В этом выпуске будет 10 лучших книг (и серий) за 2023 год. Полный список книг, которые я прочитала в 2023 году, можно посмотреть вот здесь . [2:10] Raybearer ( Лучезарная и Искупительница ) [3:13] Legends and Lattes [4:21] Shady Hollow series [6:59] Dangerous Damsels series [8:45] Very Secret Society of Irregular Witches [9:49] All the light we cannot see ( Весь невидимый нами свет ) [12:3...

Третий эпизод про книги этого года! В этот раз 12 книжек за Июнь и Июль =) Я рассказываю со спойлерами, не говорите потом, что я не предупредила! Книги из этого эпизода и таймкоды: The Dollar Rebellion: How Billie Jean King and The Original 9 Became The Change They Wanted to See (Billie Jean King) - [00:39] Hell Bent (Leigh Bardugo) - [02:23] Carrie Soto Is Back (Taylor Jenkins Reid) - [03:49] Hoo...

Привет! Сегодня я пришла с выпуском про поездку в Израиль, которая была 10 месяцев назад! Но лучше поздно, чем никогда =) ______________________ Чтобы помочь гражданам России, оказавшимся в трудной ситуации из-за войны можно поддержать Ковче г. Ну и, конечно, можно поддержать организацию , помогающую украинцам уехать из зон боевых действий. Еще можно поддержать независимые медиа, такие как Медуза...

Второй эпизод про книги этого года! В этот раз 11 книжек за Апрель и Май =) Я рассказываю со спойлерами, не говорите потом, что я не предупредила! Книги из этого эпизода и таймкоды: Железная Вдова (Сиран Джей Джао) - [02:26] перевод My Life in France (Julia Child) - [07:24] Educated (Tara Westower) - [09:10] перевод Malibu Rising (Taylor Jenkins Reid) - [11:06] Stardust (Neil Gaiman) - [13:30] пер...