Aktiv Zugehört - Insights aus Coaching & Therapie

Was verändert sich im Coaching, wenn man aufhört, über Probleme zu reden und stattdessen konsequent auf Lösungen fokussiert? Timo Schlage und Frauke Niehues nehmen in dieser Episode einen der bekanntesten Ansätze im Coaching unter die Lupe: das lösungsfokussierte Coaching nach Steve de Shazer und Insoo Kim Berg. Dabei wird es persönlich. Frauke Niehues schildert ihren Weg von der Verhaltenstherapi...

Warum fällt es Menschen oft schwer, sich vollständig zu zeigen? Und welche Rolle spielt Scham dabei? In dieser Episode sprechen Timo Schlage und Frauke Niehues über die oft unterschätzte Emotion Scham und deren Bedeutung für Coaching, Therapie und persönliche Entwicklung. Themen dieser Folge: ► Was Scham aus evolutionspsychologischer Sicht bedeutet ► Warum Scham eng mit Zugehörigkeit verbunden ist...

Wie entstehen unsere Wahrnehmung und unsere Realität? Und welchen Einfluss hat Sprache auf unser Denken und Handeln? In dieser Episode sprechen Timo Schlage und Frauke Niehues über NLP und dessen Rolle im Coaching. Dabei geht es nicht nur um klassische Methoden, sondern vor allem um die Frage, wie Menschen ihre eigenen Denk- und Verhaltensmuster besser verstehen können. Themen dieser Folge: ► Wie...

Warum ist Auftragsklärung weit mehr als nur die Frage nach dem Anliegen? In dieser Episode sprechen Timo Schlage und Frauke Niehues darüber, weshalb ein guter Coachingprozess nicht mit der Methode beginnt, sondern mit einer präzisen und zugleich offenen Zielklärung. Sie zeigen, dass hinter einem vordergründigen Thema oft ein tieferes Anliegen liegt und dass echte Wirksamkeit erst entsteht, wenn di...

In dieser Episode gibt Gunther Schmidt persönliche Einblicke in seinen Werdegang und die Entwicklung der systemischen Therapie. Ausgehend von seiner Studienzeit und einem grundlegenden Wertewandel beschreibt er, wie ihn eigene Erfahrungen zur therapeutischen Arbeit geführt haben. Im Zentrum steht die Heidelberger Schule und die Zusammenarbeit mit Helm Stierlin, die maßgeblich zur Entwicklung syste...

Warum kann ein provokanter Ansatz im Coaching wirksamer sein als klassische Methoden? In dieser Episode spricht Timo Schlage mit Dr. Noni Höfner und Dr. Charlotte Cordes über provokatives Coaching und dessen besondere Wirkweise. Im Zentrum steht die Kombination aus Humor, Klarheit und einer Haltung, die dem Klienten echte Veränderung zutraut. Du erfährst in dieser Folge: ► Was provokatives Coachin...

Familien, Teams, Organisationen: Sie alle folgen eigenen Regeln, die sich von außen kaum wirklich greifen lassen. Prof. Dr. Fritz B. Simon, einer der prägenden Köpfe der Heidelberger Schule, spricht mit Timo Schlage darüber, was systemisches Denken wirklich bedeutet und warum Widersprüche keine Störungen sind, sondern das Wesen sozialer Systeme. Du erfährst, warum Ambivalenz nicht aufgelöst werden...

Warum geraten Menschen immer wieder in ähnliche Konfliktmuster? Und welche Rollen spielen wir dabei oft unbewusst? In dieser Episode sprechen Timo Schlage und Frauke Niehues über zentrale Modelle der Transaktionsanalyse und darüber, wie diese helfen können, Kommunikationsdynamiken und Konflikte besser zu verstehen. Themen dieser Episode: • Wie das Drama-Dreieck typische Konfliktdynamiken zwischen...

Was macht wirksame Therapie und gutes Coaching aus? Und wie entstehen Interventionen, die Menschen wirklich dabei helfen, Veränderung zu erreichen? In dieser Episode interviewt Timo Schlage den Psychologen und Therapeuten Manfred Prior. Prior berichtet von prägenden Erfahrungen seines Lebens, seinem Weg in die Psychotherapie und von zentralen Prinzipien wirksamer Beratung. Im Mittelpunkt steht unt...

Wir bestehen nicht nur aus einer Stimme. In uns wirken unterschiedliche Anteile, die manchmal harmonieren und manchmal im Konflikt stehen. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie das Modell des Inneren Teams hilft, innere Ambivalenzen sichtbar zu machen und warum Timo inzwischen häufiger mit dem Seitenmodell arbeitet. Themen dieser Episode: ► Was das Innere Team beschreibt und wie es entsteht...

Stolperfallen im Coaching – Fehler gehören zum Coaching dazu, entscheidend ist, was wir daraus lernen. In dieser Folge teilen Timo Schlage und Frauke Niehues persönliche Erfahrungen aus Coaching, Therapie und Ausbildung und sprechen offen über typische Stolperfallen im Prozess. Von fehlender Auftragsklärung über verdeckte Fremdmotivation bis hin zur Gefahr, zu schnell Lösungen anzubieten. Die Epis...

In dieser Folge sprechen Timo Schlage und Frauke Niehues über Verhandlungen als Zusammenspiel von Interessen, Beziehung und Macht. Dabei wird deutlich, dass einfache Rezepte selten greifen – und dass nachhaltige Wirksamkeit immer ein Verständnis für innere Dynamiken, Beziehungen und Rahmenbedingungen voraussetzt. Die beiden verbinden theoretische Einordnung mit praktischen Erfahrungen aus Coaching...

Führung bedeutet heute weit mehr als Entscheidungen treffen oder Ziele vorgeben. Führungskräfte bewegen sich in einem Spannungsfeld aus Erwartungen, Verantwortung und wachsender Komplexität. In dieser Folge sprechen Timo Schlage und Frauke Niehues darüber, warum wirksame Führung bei der eigenen Haltung beginnt. Sie zeigen, weshalb Coaching für Führungskräfte weniger ein Instrument zur Leistungsste...

In dieser Folge sprechen Timo Schlage und Frauke Niehues über Motivation, Selbststeuerung und dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM). Dabei wird deutlich, dass einfache Rezepte selten greifen und dass nachhaltige Wirksamkeit immer ein Verständnis für innere Dynamiken, Beziehungen und Rahmenbedingungen voraussetzt. Die beiden verbinden theoretische Einordnung mit praktischen Erfahrungen aus Coaching,...

In dieser Folge sprechen Timo Schlage und Frauke Niehues über hypnosesystemischer Arbeit und dem Zugang zu unbewussten Ressourcen. Dabei wird deutlich, dass einfache Rezepte selten greifen und dass nachhaltige Wirksamkeit immer ein Verständnis für innere Dynamiken, Beziehungen und Rahmenbedingungen voraussetzt. Geprägt durch seine Ausbildung bei Gunther Schmidt, dem Begründer des hypnosystemischen...

Wie treffen wir Entscheidungen, wenn wir nie alle Informationen haben? In dieser Folge sprechen Timo Schlage und Frauke Niehues über Entscheidungen als systemischen Prozess. Es geht darum, wie Menschen tragfähige Entscheidungen treffen können und wie sie auch mit vermeintlich falschen Entscheidungen wertschätzend und handlungsfähig umgehen. Du erfährst in dieser Folge: ► warum es kaum objektiv ric...

Wie entfaltet sich menschliches Potenzial wirklich? Und was hindert uns daran, das zu leben, was eigentlich in uns angelegt ist? In dieser Folge sprechen Gerald Hüther und Timo Schlage über die lebenslange Formbarkeit des Gehirns, die Rolle von Beziehung, Verbundenheit und Autonomie und darüber, warum nicht Probleme, sondern gefundene Lösungen unser Denken und Handeln prägen. Du erfährst in dieser...

In diesem zweiten Teil der Selbstwert-Reihe vertiefen Timo Schlage und Frauke Niehues das Thema Selbstwert und ordnen es konsequent als Überlebens- und Orientierungssystem ein. Dabei geht es weniger um Selbstoptimierung, sondern um die Frage, wie Menschen in sozialen Systemen handlungsfähig bleiben. Die Folge knüpft an Teil 1 an und erweitert die Perspektive um organisationale, gesellschaftliche u...

Was genau ist Selbstwert und warum ist er für Veränderung, Beziehung und psychische Gesundheit so entscheidend? In dieser Folge sprechen Timo Schlage und Frauke Niehues über Selbstwert als dynamisches System aus mehreren Ebenen. Anhand eines praxisnahen Modells und konkreter Coaching-Techniken zeigen sie, wie Selbstwert entsteht, wodurch er unter Druck gerät – und wie nachhaltige Veränderung mögli...

Was macht gute Coaches, Führungskräfte und Menschen wirklich aus? In dieser Folge sprechen Frauke Niehues und Timo Schlage über eine oft unterschätzte, aber entscheidende Superkraft: Haltung. Du erfährst, warum echte Veränderung nicht durch Methoden entsteht, sondern durch innere Überzeugung, Beziehung und Authentizität – und wie sich Haltung auf Coaching, Führung und Selbstführung auswirkt. Inhal...

Warum halten wir bestimmte Dinge für wahr, obwohl sie uns begrenzen oder sogar schaden? In dieser Folge sprechen Frauke Niehues und Timo Schlage über Glaubenssätze und innere Überzeugungen, die unser Leben stärker prägen, als uns oft bewusst ist. Anhand von Praxisbeispielen, kulturellen Vergleichen und verschiedenen Coaching-Methoden zeigen wir, wie Glaubenssätze entstehen, wie sie wirken und wie...