Daniel Peischl – Abnehmexperte und Coach für Frauen

ABNEHMEN & WOHLFÜHLEN mit der 3+1 Abnehmformel

Health DE ↓ 72 afleveringen

Dieser Podcast ist für dich, wenn du mit dem Jojo-Effekt und Heißhungerattacken zu kämpfen hast. Du bist keine Anfängerin. Du hast schon alles ausprobiert: Low Carb, Shakes, Punkte zählen. Eigentlich weißt du, was zu tun wäre – aber irgendetwas in dir blockiert. Genau hier setzt die 3+1 Abnehmformel an. Hier geht es nicht nur um Kalorien. Nicht um Disziplin. Sondern um das, was wirklich dahintersteckt: nachhaltige Gewohnheiten zu entwickeln, die dich deinem Wunschgewicht näherbringen – und den Wunsch zu erfüllen, dich endlich wieder wohlzufühlen. In deinem Körper und in deinem Alltag.2x pro Wo...

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Auteur

Daniel Peischl – Abnehmexperte und Coach für Frauen

Categorie

Health

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10 jul. 2026

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#72 REALTALK - Deine Abnehm-Situation als Frau ist nichts Besonderes! 10.07.2026 7:17

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du warum deine Abnehm-Situation als Frau nichts Besonderes ist! Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#71 So kannst du als Frau deinen Luxusurlaub genießen, ohne 2–3 kg zuzunehmen! 07.07.2026 10:39

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wie du als Frau deinen Luxusurlaub genießen kannst, ohne 2–3 kg zuzunehmen! Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#70 Diese Tipps bringen dir als Frau nichts, wenn du abnehmen willst! 03.07.2026 7:37

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du welche Tipps dir als Frau gar nichts bringen wenn du abnehmen willst! Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#69 Du musst als Frau NICHT konsequent sein, um abzunehmen! 30.06.2026 8:18

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wieso du als Frau NICHT konsequent sein musst, um abzunehmen! Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#68 Als Frau ist es NICHT deine Schuld, dass du nicht abnimmst. 24.06.2026 9:28

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wieso es als Frau NICHT deine Schuld ist, dass du nicht abnimmst. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#67 So bekommst du als Frau deine schmale Taille zurück! 19.06.2026 8:34

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wie du als Frau deine schmale Taille zurück bekommst! Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#66 Darum wirst du als Karrierefrau nie anfangen abzunehmen! 17.06.2026 8:50

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du warum du als Karrierefrau nie anfangen wirst abzunehmen! Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#65 So hast du als Frau deinen Stoffwechsel zerstört - und das musst du jetzt tun! 14.06.2026 8:49

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wie du als Frau deinen zerstörten Stoffwechsel wieder hinbekommst. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#64 Wann darfst du als Frau das letzte Mal essen, damit du abnehmen kannst? 11.06.2026 8:04

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wann du als Frau das letzte Mal essen darfst, um nachhaltig abnehmen zu können. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#63 Wenn du als Frau nach Rezeptideen suchst, um abzunehmen, hast du schon verloren. 05.06.2026 7:16

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wieso du den Kampf gegen das Übergewicht schon verloren hast, wenn du nach Rezepten zum Abnehmen suchst. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#62 Angst vor der Waage? So wird sie als Frau zu deinem besten Freund! 02.06.2026 8:31

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wie du die Angst vor der Waage verlierst und sie plötzlich zu deinen besten Freund wird! Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#61 Deine Kinder werden es dir danken, wenn du es als Mutter schaffst, abzunehmen! 31.05.2026 7:39

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wieso du als Mutter abnehmen musst für die Zukunft deiner Kinder! Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#60 Mit „gesunder Ernährung“ wirst du es als Frau NIE schaffen, abzunehmen! 26.05.2026 9:39

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wieso du es mit „gesunder Ernährung“ als Frau NIE schaffen wirst, abzunehmen! Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#59 Lass die Finger von Abnehmprodukten, wenn du als Frau endlich nachhaltig abnehmen möchtest! 22.05.2026 9:08

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du warum du als Frau von Abnehmprodukten die Finger lassen solltest um endlich nachhaltig abnehmen zu können! Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#58 So wird der Jo-Jo-Effekt für dich als Frau endgültig kein Thema mehr! 19.05.2026 8:40

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wie der Jo-Jo-Effekt für dich als Frau endgültig kein Thema mehr ist! Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#57 So wirst du „Fledermausarme“ als Frau ab 50 wieder los - um dich endlich wieder wohl zu fühlen! 15.05.2026 8:10

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wie du es als Frau ab 50 schaffen kannst die „Fledermausarme“ wieder los zu werden und deine haut wieder zu straffen. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#56 Deshalb brauchst du als Frau ein Kaloriendefizit, um wirklich abnehmen zu können. 12.05.2026 10:48

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wie du es als Frau schaffst in das Kaloriendefizit zu kommen und wie genau du vorgehen solltest. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#55 Gesundheitliche Folgen von Übergewicht - du musst als Frau JETZT handeln! 09.05.2026 8:08

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wieso du als Frau jetzt handeln musst und an deinem Übergewicht arbeiten musst, bevor es zu spät ist! Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#54 So kannst du als Frau mit Schilddrüsenunterfunktion erfolgreich abnehmen! 07.05.2026 7:08

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wie du als Frau mit Schilddrüsenunterfunktion erfolgreich abnehmen kannst! Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#53 Als Frau - das ist dein Anti-Cellulite-Gamechanger! 03.05.2026 8:05

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wie du es als Frau schaffen kannst deine Cellulite oder Dellen wieder los zu werden! Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#52 Die Wahrheit über Supplemente! Geldverschwendung oder sinnvoll für Frauen? 30.04.2026 10:48

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du ob Supplemente reine Geldverschwendung sind oder doch nützlich sein können. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#51 Ernährungspläne sind für Frauen sinnlos, wenn sie nachhaltig abnehmen wollen! 27.04.2026 7:39

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du das Ernährungspläne für Frauen sinnlos sind, wenn sie nachhaltig abnehmen wollen. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#50 Kundeninterview - So geht es N. nachdem sie schon 4 Monate im Coaching ist! 20.04.2026 5:56

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wie es ihr im laufenden Coaching geht und was sie bereits erreicht hat! Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#49 Lohnt sich EMS-Training für Frauen, um nachhaltig abzunehmen? 14.04.2026 8:49

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du ob sich EMS-Training für Frauen lohnt, um nachhaltig abzunehmen. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#48 Alkohol und abnehmen - ist für dich als Frau beides möglich? 13.04.2026 8:19

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du ob Alkohol deinen Fettabbau sabotieren kann, wie es sich auf den Körper auswirkt und wie du damit umgehen kannst. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/