À fleur de tête

Épisode 12 - se sentir seule dans ses projets 03.03.2026 14:31 ↓

Toi aussi tu as l’impression que tu es toutes seule à construire tes projets ?

5/5 l’épisode final 27.02.2026 13:29 ↓

Merci d’avoir suivi cette mini série 🥹🌟

4/5 avancer dans tout abandonner 26.02.2026 14:17 ↓

L’avant dernier épisode de la série ✨

3/5 choisir une passion sans te trahir 25.02.2026 16:29 ↓

L’épisode 2/5 de la mini série Multipassionee :)

2/5 ton fil rouge 💫 24.02.2026 16:29 ↓

La suite de la mini série Multipassionee :)

1/5 tu n’es pas trop, tu es multipassionée 23.02.2026 12:17 ↓

Épisode 1/5 💫

Épisode 11 - on clarifie nos passions ensemble 💫 17.02.2026 20:44 ↓

À partir du workbook que j’ai créé et qui est dispo dans ma bio Insta :)

Épisode 10 - la peur de l’ennui 12.02.2026 12:00 ↓

Il faut que j’apprenne à m’ennuyer. On répond à des questions d’introspection et je te parle de cette sensation de disparaître dès que je n’ai plus rien à faire 🌷

Episode 9 - créer quand rien n’est clair 03.02.2026 6:47 ↓

En ce moment je suis très fatiguée, je te partage mon ressenti sur la création quand on ne s’en sent plus capable

Episode 8 - Je suis hyper sensible 27.01.2026 11:08 ↓

Dans cet épisode, je te parle des hauts et des bas de l’hypersensibilité! Je te partage aussi un poème hehe :)

Épisode 7- je suis perdue et c’est normal ❤️‍🩹 13.01.2026 17:02 ↓

Une petit épisode tout doux pour se déculpabiliser de se sentir perdu.e, de douter, d’avoir peur. Un petit épisode pour parler des études, de tout recommencer, de faire une pause, de prendre soin de soi ✨

Épisode spécial : construire son projet avec un TDAH 📚 09.01.2026 18:38 ↓

Petit épisode tout doux pour croire en ton projet ⭐️

Épisode 6 - un épisode pour prendre soin de soi ❤️ 06.01.2026 15:52 ↓

10 questions selfcare et 10 affirmations positives Un petit cocon pour prendre soin de soi ❤️

Épisode 5 - Reset 2026 🌟 30.12.2025 27:18 ↓

Helllo j’espère que vous allez bien ! Dans cet épisode, on fait un bilan de 2025 et on prépare ensemble 2026 avec des questions d’introspection ✨

Épisode spécial - Lecture de textes poétiques ✨ 29.12.2025 18:40 ↓

⚠️ textes à visée thérapeutique parfois très tristes Dans cet épisode je te lis des textes que j’ai pu écrire dans des moments difficiles. J’espère que cet épisode spécial vous plaira 🌟

Épisode 4 - Réaliser ses rêves 🌟 18.11.2025 13:46 ↓

Petit épisode de podcast sur le fait d’avoir des rêves et de tout faire pour les réaliser. Un épisode où je parle de mes projets en cours, des peurs, des difficultés rencontrées . 🌟

Épisode 3 - l’anxiété 11.11.2025 18:44 ↓

Aujourd’hui je te partage mon expérience avec l’anxiété et les conseils qui m’aident au quotidien pour y faire face 🌞 Si toi aussi tu souffres de l’anxiété sache que tu n’es pas seul.e ⭐️

Épisode 2 - Préparer Novembre ☕️ 04.11.2025 16:54 ↓

Aujourd’hui on fait un peu de journaling et d’introspection en se posant quelques questions sur le mois d’octobre et sur le mois de novembre ! 🌟

Épisode 1 - Introduction ✨ 28.10.2025 12:04 ↓

Tu as besoin d’un moment calme, d’un cocon de bienveillance ? Bienvenue dans pause café 🌟 Moi c’est Valentine, une étudiante perdue qui veut partager ses réflexions sur la vie. Je partage un chemin de vie, une guérison, un parcours pour se trouver 💌