30ytantos

La Doctora Alexia Niño nos explica en qué nos ayuda la medicina regenerativa.

Rafa Guzmán, especialista en medicina de estilo de vida y en psiconeuroinmunología, habla sobre su libro 'Cómo llegar joven a viejo' y cuál es el papel de factores como el sol y el colesterol a la hora de envejecer.

Josep Albors, director de investigación y concienciación de ESET España nos cuenta cómo el FOMO dispara los riesgos digitales entre menores causándoles ciberansiedad en verano. 

Carlos Cordente, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Profesor titular del INEF, de la UPM, nos explica qué no debemos hacer para no lesionarnos en verano. 

La doctora Ana Revuelta, médico estético, farmacéutica y CEO de Renare Farmaclinic, nos explica cómo podemos reducir el dolor muscular y, a la vez, vernos mejor físicamente. 

Hablamos con Federico Luis Moya es el presidente de ANPO, la Asociación Nacional de Personas que viven con Obesidad, por el Día Mundial de la Obesidad. 

Hablamos sobre la edad con Rubén Figueres, productor del documental Longevity Hackers.

La doctora María Dolores de la Puerta es la autora del libro 'La microbiota estresada', y en este 30ytantos nos explica cómo el descanso, la alimentación, el deporte son indispensables para evitar el estrés y la ansiedad. 

La doctora Petra Vega, tesorera de la Sociedad Española de Medicina Estética, nos cuenta de qué trata el proyecto 'Tu cara no me suena', creado para hablar del abuso o el mal uso de la medicina estética. 

Marta Masi es farmacéutica, fundadora del primero club de menopausia en España y de una boutique de bienestar en la Plaza de Bilbao de Madrid y nos explica cuáles son los beneficios que tienen los orgasmos para nuestra salud.

Francisco Gómez Moreno es nutricionista, osteópata y experto en psiconeuroinmunología, además de colaborador en Palasiet Thalasso Clinic & Hotel y nos cuenta algunos trucos para 'hackear' el hambre constante. 

La doctora Marta Nieto Novo es la presidenta de la Sociedad Española de Obesidad y nos habla de los excesos de la Navidad y cómo nos afectan.

Carmen Navarro, experta en belleza e icono de la estética nos da consejos sobre qué regalar esta Navidad y explica qué es la cosméticorexia que tanto se ve en las redes sociales. 

El doctor Javier Mora de Oñate, doctor médico de la Clínica Aver, explica qué cambios se producen en la visión a partir de los 40 años.

La doctora Ana Reymundo, dermatóloga en la clínica Dr. Morales Raya y experta en láser y cicatrices, nos explica cómo se eliminan esas marcas en la piel.

En este Día Mundial de la Diabetes hablamos con la doctora Amparo Martínez, experta en endocrinología y nutrición y portavoz de la Sociedad Española de Diabetes.

El doctor Javier Mora de Oñate, director médico de la Clínica Aver, explica la importancia de que una clínica apueste por la tecnología de vanguardia y que cumpla con los estándares de seguridad y eficacia que necesitan los pacientes. 

Javier Mora de Oñate, director médico de la Clínica Aver, nos explica cómo han impactado las últimas tecnologías en la personalización de los tratamientos oftalmológicos.

Cristina Morillo, nutricionista de Blua de Sanitas, nos explica la relación que tiene la alimentación con cómo dormimos.

Dr. Jesús Porta-Etessam, Presidente de la Sociedad Española de Neurología, sobre cómo cuidar nuestro cerebro. 

Hablamos con Fran Sabal, nutricionista experta en gestión emocional y fundadora de la Escuela de Nutrición Emocional, para conocer qué es la ansiedad nocturna y cómo combatirla. 

Cuando el verano llega a su fin es tiempo de restaurar la piel de las agresiones que sufre durante este período estival. Lo explica la doctora Cristina Vico, dermatóloga experta en melanoma y láser de la clínica Dr. Morales Raya.

La Dra. Ana Revuelta nos habla sobre el intrusismo y los posibles riesgos de las operaciones estéticas si se hacen mal. 

El Dr. Jorge Arroyo es dermatólogo de Morales Raya y nos explica lo que es el callo solar y por qué no debemos hacer caso a este tipo de bulos.

Javier Mora de Oñate, director médico de clínica Aver Madrid, nos explica, en este 30ytantos, cómo utilizar correctamente las lentillas, sobre todo en verano.