一林的热点播客

10分钟听一本好书

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一本书的核心精华，10分钟讲透。精选当下最热门的畅销书、经典好书，把几百页的内容浓缩成10分钟精华解读。不讲废话，只讲干货。适合想读书但没时间的你。上班路上听一本，做饭时听一本，一年下来，你已经悄悄"读"完了365本好书。订阅我们，从今天开始，用10分钟遇见一本好书。

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8 jul. 2026

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AI超级大国09_人机协作：普通人如何拥抱 AI 时代 23.03.2026 3:47

AI超级大国10_AI 的未来：人机共生的新文明 23.03.2026 3:51

原子习惯01-为什么好习惯难养成？ 21.03.2026 5:04

原子习惯02-原子习惯的四条法则 21.03.2026 6:17

原子习惯03-如何打破坏习惯？ 21.03.2026 6:12

原子习惯04-从微小改变到巨大成果 21.03.2026 7:15

深度工作01-为什么专注力越来越难？ 19.03.2026 5:04

深度工作02-如何建立深度工作习惯？ 19.03.2026 5:48

深度工作03-数字极简主义实践 19.03.2026 5:32

深度工作04-从浅薄到深刻的转型 19.03.2026 6:29

预测01-超级预测者的秘密 17.03.2026 5:11

预测02-如何提升判断力？ 17.03.2026 5:40

预测03-为什么我们总预测错？ 17.03.2026 4:26

预测04-在不确定性中决策 17.03.2026 5:53

理解人性——成熟不是看懂事情而是看透人-探讨看透人心的能力与成熟的智慧选择 23.10.2025 2:44

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《给青年的十二封信》朱光潜先生百年智慧对当代青年的启示 23.10.2025 4:24

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10分钟读一本好书_《给年轻人的 20 种生活提案》 12.08.2025 8:34

10分钟听一本好书_《人才基因》 05.08.2025 4:28

探索"大树人才模型"与人才培养新思路

10分钟听一本好书_《排毒吧！大脑》 03.08.2025 6:47

解析数字时代 "大脑中毒" 现象，基于神经科学原理提供实用排毒方案

10分钟听一本好书_《一句顶一万句》 03.08.2025 5:44

围绕刘震云笔下 "中国人的孤独与说话之道"，解析两代人跨越百年的精神寻找

10分钟听一本好书_《怎样做成大事》 29.07.2025 6:12

今天咱们这一期内容呢，是要聊一聊，如何用科学的方法。来增加我们把事情做成的概率，我们会分享三个，非常核心的策略。

10分钟听一本好书_《笑得出来的养育》 28.07.2025 5:22

育儿新声 - 用笑声化解养育难题, 怎么在养育孩子的过程当中，发现更多的乐趣啊。用笑声，化解那些难题。

10分钟听一本好书_余华《活着》 28.07.2025 7:59

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10分钟听一本好书——《明朝那些事儿》 25.07.2025 4:32

10分钟听一本好书_《别让慢病找上你》 24.07.2025 6:35

科佩基博士通过自身经历和专业知识，为我们提供了一套科学、实用的慢性病预防方案，强调通过日常生活中的微小改变来获得长期健康收益。书中特别指出，慢性病的风险因素高度重叠，预防胜于治疗，健康的生活方式可以显著降低多种慢性病的风险。科佩基博士在书中指出，20世纪以来，人类的主要死亡原因已经从传染病转变为慢性疾病。如今，心脏病、癌症、糖尿病等慢性病导致的死亡人数占总死亡人数的88%，其中心脏病更是全球第一大夺...