Wohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler Nachrichten

Sommerzeit ist Reisezeit. Doch wie gelingt es, dass der Urlaub nicht in Streit ausartet? Wie gelingt es, beim gemeinsamen Reisen, den Seelenfrieden zu wahren und nicht in Stress zu verfallen? Die Paar- und Familientherapeutin Luciana Obermann gibt Tipps.

Je älter Menschen werden, desto höher ist die Sturzgefahr. Dies kann zu schweren Verletzungen wie Knochenbrüchen führen. Der Unfallchirurg Dr. André Krath erklärt, wie sich das Sturzrisiko minimieren lässt und wie Kinder oder Enkelkinder auf ihre Angehörigen einwirken können, damit sie sich Hilfe holen, bevor sie fallen.

Die Urlaubszeit beginnt. Welche Medikamente gehören in die Reiseapotheke? Was hilft gegen den berühmten Durchfall im Urlaub - und wirkt Traubenzucker gegen Moskitos? Dr. Olav Schaefer gibt Auskunft.

Hokuspokus - oder ein alternativer Weg zu innerem Frieden, besserem Schlaf, einem Leben ohne Zigarette, zum Wunschgewicht? Hypnose-Behandlungen sind nicht unumstritten – sowohl in Bezug auf die Methode als auch bei der Frage nach möglichen Effekten für die Gesundheit. Im Gespräch mit Rieke Beckwermert und Steffen Müller berichtet die Neurobiologin Dr. Maren Grütters aus Heikendorf von ihrer Arbeit...

In der Medizin gibt es erste Versuche, Künstliche Intelligenz (KI) einzusetzen. Auch das UKSH in Kiel testet den Einsatz von computerbasierten Programmen bei der Patientenbehandlung. Welche Rolle spielt KI in der Medizin bisher und was bringt die Zukunft? Werden Ärztinnen und Pfleger überflüssig? Darüber sprechen Rieke Beckwermert und Steffen Müller in der neuen Folge von „Wohldosiert – der Gesund...

Die Erdbeersaison hat begonnen, die Spargelernte läuft, aber auch anderes Obst und Gemüse im Norden steht in den Startlöchern. Welche Vorteile es für den Körper haben kann, sich mit Nährstoffen aus heimischen Gewächsen zu versorgen – darüber sprechen Rieke Beckwermert und Steffen Müller in einer neuen Folge von „Wohldosiert – der Gesundheitspodcast der Kieler Nachrichten“ mit dem Ernährungsexperte...

Eine Verspannung im Lendenwirbelbereich, chronische Schmerzen an der Wirbelsäule – 80 Prozent der Bevölkerung leidet an Rückenproblemen. Der Sportwissenschaftler Dr. Thorsten Schmitt gibt Tipps, um die Muskulatur im Rücken zu stärken und Schmerzen vorzubeugen.

Birken, Haselnuss, Gräser - die Pollensaison steht vor der Tür. Was lässt sich gegen Heuschnupfen tun? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es - sowohl gegen akutes Nasenjucken und Tränen der Augen als auch präventiv?

Juckreiz nach dem letzten Sex? Das könnte eine sexuell übertragbare Krankheit sein. Welche Beschwerden machen Syphilis, Hepatitis C oder HIV eigentlich noch – und wann sollte man zum Arzt gehen? Antworten auf diese Fragen geben die beiden Expertinnen Ann-Christin Henze und Emely Wüsthoff von der Beratungsstelle sexuelle Gesundheit des Amts für Gesundheit in Kiel in einer neuen Folge von „Wohldosie...

Mykola Fink behandelt Menschen, die unter Tinnitus leiden. Im Podcast erzählt er, wie man diesem Krankheitsbild vorbeugen kann und wie es am besten behandelt wird.

Die einen nehmen schon zu, sobald sie gefühlt nur an ein Stück Torte denken. Andere können futtern – und legen kaum zu. Sie nehmen auch noch schneller wieder ab. Woran das liegt, das untersucht der Kieler Stoffwechsel-Experte und Mediziner Dr. Tim Hollstein vom UKSH. Tatsächlich gehen Forscher wie Hollstein von zwei unterschiedlichen Stoffwechseltypen aus – der „sparsame“, der leicht Fett ansetzt,...

Wenn ein Mensch todkrank ist oder im hohen Alter lebenssatt, kann es passieren, dass er seinem Leben ein selbstbestimmtes Ende setzen möchte. In bestimmten Fällen kommt dann die in Deutschland erlaubte Freitodbegleitung in Frage. Einer, der sich damit auskennt, ist Werner Lehr aus Husum. Mit Rieke Beckwermert und Steffen Müller spricht er darüber, warum er Menschen mit Sterbewunsch hilft, wie eine...

Warum Bauchschmerzen ein Zeichen für Herzprobleme sein können und was man tun kann, um sein Herz gesund zu halten, erklärt in dieser Folge Wohldosiert Prof. Jörg Strotmann, der Chefarzt der Kardiologie am Städtischen Krankenhaus in Kiel ist.

Wenn Eltern mit ihren fiebernden oder sich erbrechenden Kindern zu Dr. Tobias Ankermann kommen, ist Fingerspitzengefühl gefragt. Denn es geht nicht nur darum, die kleinen Patientinnen und Patienten zu behandeln, sondern auch darum, die Eltern zu beruhigen. Ankermann ist Chefarzt in der Klinik für Kinder- und Jugendmedizin im Städtischen Krankenhaus Kiel. Mit Rieke Beckwermert und Steffen Müller sp...

Thorsten Meyer arbeitet seit vielen Jahren ehrenamtlich beim Arbeitersamariterbund (ASB) . Er weiß, worauf es beim Leben retten ankommt und ermutigt in dieser Folge, die Moderatoren Rieke Beckwermert und Steffen Müller ihr Erste-Hilfe-Wissen aufzufrischen.

Sie wacht über die Patientinnen und Patienten während Operationen: Gunda Comberg-Buell ist Anästhesistin und nimmt den Zuhörerinnen und Zuhörern in dieser Folge Wohldosiert die Angst vor der Narkose.

Jeder braucht ihn, aber nicht jeder bekommt ausreichend: Schlafforscher Dr. Christian Ginzkey erklärt in dieser Folge Wohldosiert, wie viel Schlaf wir brauchen und wie wir ihn verbessern können.

Was verursacht Schulterprobleme und wie kann man dieses wichtige Gelenk gesund halten? Das erklärt Dr. Tilmann Krackhardt Rieke Beckwermert und Steffen Müller in dieser Folge "Wohldosiert".

Ernährungsexperte Eike-Christian Seloncke erklärt, warum er von Diäten nichts hält und warum müde sein dick machen kann.

Astrid Schulz hilft Menschen, die an Krebs erkrankt sind, in Bewegung zu bleiben. Das wirkt sich nicht nur gut auf die Psyche aus, sondern kann auch den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen. Wie das funktioniert, erklärt sie Steffen Müller und Rieke Beckwermert in dieser Folge "Wohldosiert".

Frohe Weihnachten oder unschöne Bescherung? Paartherapeutin Luca Obermann erzählt im Gespräch mit Rieke Beckerwermert und Steffen Müller, wie man die Weihnachten friedlich feiert - oder eben nicht. Denn, so die Expertin, wer keine Lust auf Weihnachten hat, sollte es auch nicht feiern müssen.

Früher wurde Prof. Dr. med. Liselotte Mettler, Gynäkologin aus Kiel, bedroht, heute sind unzählbare Paare ihr dankbar, weil Sie ihnen den langersehnten Kinderwunsch erfüllt hat. Was sich in der Zwischenzeit verändert hat und wie sie Paaren hilft, erzählt sie Rieke Beckwermert und Steffen Müller.

Wencke Schweder ist Krankenpflegerin aus Leidenschaft: Warum Sie den stressigen Beruf erst so spät ergriffen hat und was sie in der Notaufnahme am UKSH Kiel erlebt, erzählt sie Steffen Müller und Rieke Beckwermert in dieser Folge "Wohldosiert".

Dr. Pontus Harten erklärt Rieke Beckwermert und Steffen Müller in dieser Folge "Wohldosiert" wie es sich gut mit der Diagnose Rheuma leben lässt.

Bianca Malchow hatte vor vier Jahren Eierstockkrebs. Jetzt hilft sie als Onkolotsin Menschen, die eine Krebsdiagnose bekommen haben.