UROskolen

Du kan høre hele denne podcasten her: https://www.patreon.com/UROskolen/posts/343-urolige-og-3-158761617 Patreon er en plattform hvor du kan abonnere på våre podcaster. Det koster kr. 150,- pr måned (uten binding). Med lærer Rikke og elev Silje. Silje fortsetter å forske i sin egen og barnas skjermbruk og uroen rundt dette. Hun forteller oss hvordan hun jobber med uroen i hjemmet. Hun oppdager at...

Urolærerne Vibeke og Rikke kjenner seg begge igjen i behovet for å være flink og være den som får det til. Er det bra egenskaper eller bare en måte å unngå ubehag på? Eller litt begge deler? Hva driver behovet for å være flink og hva skjer når jeg ikke er flink? Du kan høre hele denne podcasten her: https://www.patreon.com/UROskolen/posts/342-jeg-er-sa-158560324?utm_medium=clipboard_copy&utm_s...

Med lærerne Caspar og Monica. Våre ideer om hva vi MÅ spiller veldig stor rolle i livene våre og det at vi tror at det er noe vi må har veldig store konsekvenser for hvordan vi forholder oss til livet. Skole er et veldig godt eksempel på akkurat dette. Det er så mange barn som ikke går på skolen samtidig som vi tror på at man må gå på skolen. Det at vi tror på at det er noe vi må skaper press, det...

Med lærerne Rikke og Caspar. Er det forskjell på et guttekropp og en jentekropp? Er det forskjell på et guttesinn og et jentesinn? Kan vi skille kropp og sinn? Vi snakker om hvordan mødre ikke kan vite hvordan det er å være den gutten de skal oppdra, og om hvordan det er å være mamma og ha respekt for at barna trenger faren sin. Du kan høre hele denne podcasten og bli abonnent på Patreon her: http...

Med lærerne Vibeke og Caspar. Vi går glipp av noe viktig i livet når vi tror på ideen om at det er viktig og riktig å ta ut avstand til foreldrene våre. Å ta avstand til foreldre er, slik vi ser det en måte å holde smerten og uroen unna, i stedet for å ta innover oss hvor vondt det kan være å ha de foreldrene vi har. Vil du høre mer og få tilgang til over 350 podkastepisoder? Bli medlem på www.pat...

Med lærere Siw og Rikke. I denne episoden snakker Rikke og Siw om hvordan alt kan brukes på uroens vei. Også det å ha ME. Siw deler litt om livet før hun fikk en ME diagnose. Om hvor redd og fortvilet hun var. Gjennom arbeidet ved Uroskolen, ser hun nå hvordan ME ble en veiviser inn til vonde følelser, og at hun gjennom det har opplevd at livet har utvidet seg, og gitt økt frihet til livsutfoldels...

Med lærer Rikke og student Siri. Dette er første podcast i serien med Siri som har begynt å forske på sitt eget sinn og uro, for å se på dette som har gjort at hun har fått diagnosen ADHD. Tanken på at livet er for mye å håndtere har hun hatt med seg siden videregående, og siden det har hun trodd på at hun ikke får til det alle andre får til.

I vår serie om hvordan lærerene ved UROskolen fant sin vei hit, møter vi i dag Siw. Hun forteller om hvordan livsbelastninger førte til en ME diagnose. Dette ble hennes inngang til oppstart ved UROskolen. Hun har blitt bedre kjent med hvordan ME er en del av hennes strategier og mønstre i livet, og lært seg hvordan det å bruke urokunsten har ført til mer frihet. Vi får høre om hvordan dette blant...

Med lærerne Caspar og Monica. Monica og datteren Ida var på NRK i forbindelse med skolevegring. Vi vil nok en gang snakke om skolevegring fra vårt perspektiv, som er noe annet enn det NRK og ekspertene presenterer i Dagsrevyen. I stede for å la Ida og Monica fortelle hva som faktisk hjalp dem begge, blir det klippet inn sammen med en med eksperter som fortsetter å snakke om selvfølgeligheter. Derf...

Serien om UROlærernes vei til UROskolen fortsetter i dag med Jon Andreas i samtale med Monica. Jon Andreas forteller sin historie om å bli diagnostisert med angst og tvangstanker i ungdomstiden. Hvordan er det å være ung gutt og bli betraktet som et problem i møte med systemet? Han forteller om hvordan uroperspektivet har forandret livet hans på mange områder og ført han frem til å bli urolærer.

Serien om UROlærernes vei til UROskolen fortsetter i dag med Vibeke i samtale med Monica. Vibeke deler ærlig om ubehag og det hun kaller livssmerte som en viktig drivkraft for å bli urolærer. Enkelte erfaringer ble avgjørende for valget om å gå uroens vei – erfaringer som både var krevende og samtidig åpnet for noe nytt og livsendrende. Hun legger ikke skjul på at veien har forandret livet hennes,...

Med UROlærer Monica og student Ida. Hør Idas historie om hvordan det er å være mor til et barn med skolevegring - før og etter å ha fått hjelp til å kjenne sin egen uro. Hun forteller om en enorm frihet da hun skjønte at dette ikke er noe galt med datteren og at det var noe hun kunne gjøre for at de skulle få det bedre. Å jobbe med uroen har endret livet og gjort at både Ida og datteren har fått e...

Med lærerne Caspar og Monica. Ungdom og unge voksne i dag synes å ha en hel del «fysiske smerter» som halsbetennelser, hodepine, influensa på influensa, mageproblemer etc. Vi har fått en bestilling på podcast fra en ung voksen som selv strever med dette og lurer på hva han skal gjøre. 

Med lærerne Rikke & Caspar. "Denne personen som du har trukket med deg opp til alteret kommer til å vekke mange vonde følelser i deg i årene som kommer, vil du ta det som en gave?"

Med lærerne Caspar & Rikke. I dag snakker vi om hva som skal til for å få frihet i livet. At det å gjøre som man vil vekker vonde følelser som skyld og skam. Det å gå for friheten truer tilhørigheten. Er du klar for å utforske din egen frihet (eller ufrihet?) Du kan høre hele denne podcasten her: https://www.patreon.com/posts/146246432 Patreon er en plattform hvor du kan abonnere på podcaster....

Med lærer Vibeke og student Inger. Inger kom til Vibeke med problemer på jobb. Hør hvordan dette ble inngangen til superoppgaver som ga livet ny retning og skapte endringer i forholdet til sjefen, kolleger, ektemann og barna. Du får høre mange eksempler på vanskelige, men nyttige oppgaver.

Vibeke inviterer Caspar til en første prat om noe vi snakker ofte om på UROskolen; superoppgaver. Hva er de? Hvordan ble de til? Hvorfor har vi superoppgaver på Uroskolen? Caspar er i slaget og Vibeke mottar flere oppgaver i løpet av episoden. Du kan høre hele denne podcasten her: https://www.patreon.com/UROskolen/posts/292-de-oppgavene-143197687 Patreon er en plattform hvor du kan abonnere på vår...

Med lærerne Rikke & Monica. På UROskolen bedriver vi forskning på høyt plan og Monica har gjort et feltstudie på tur og forteller om hvordan man kan bruke Ettsekundsmetoden i praksis på vei opp Galdhøpiggen. Det mest interessante er at den største utmattelsen kom lenge før fjellturen. Vil du prøve deg på et feltstudie?

Vi har avtalt å snakke om «å ikke være bra nok», og akkurat denne morgenen møter vi akkurat det. Sammen utveksler vi erfaringer om hvordan trøtthet og sinne kommer i forgrunnen, slik at de vonde følelsene havner i bakgrunnen. Et område i livet der vi begge har mye erfaring med dette temaet er kropp og trening – og vi finner ut at det er veldig viktig for oss å være tykke, og det er også like vikti...

Med lærer Monica og student Tone. Tone forteller sin histore om hvordan hun kom på UROskolen, øvde på uro og sluttet å korrigere barna sine. Hun trodde jo, som alle oss andre, på den tanken om at det er viktig å passe på at barna blir gode samfunnsborgere. Men Tone tok sjansen på å gjøre noe nytt, nemlig å stole på at barna får det bedre ved at hun jobber med uro. Det har fått fantastiske konsekve...

Serien med journalist Kjersti Kvam om UROlærerenes vei til UROskolen fortsetter. I denne episoden kan du bli litt bedre kjent med Rikke. Hun forteller sin historie om hvordan det var å miste sin datter, og hvordan hun lærte å bruke urokunsten til å få det bedre med et levende og et dødt barn.

Serien med journalist Kjersti Kvam om UROlærerene sin vei til UROskolen fortsetter. I denne episoden kan du bli litt bedre kjent med Helge. Han forteller om sin reise, hvorfor han ble var med å starte UROskolen, hvordan han bruker uroen som en ressurs i livet sitt i dag og betydningen av å ha noen å gå ved siden av.

Dette er starten på en serie med alle lærerne som jobber her på UROskolen. Vi har vært så heldige å fått journalist Kjersti Kvam til å intervjue lærerne om deres vei inn til UROskolen. Hør på dette intervjuet med Monica, en inspirerende fortelling om å gå fra å være en utbrent ungdomsmor til å jobbe med å hjelpe andre. Ja, Monica kan til og med få det til å høres gøy ut å jobbe med indre uro. Er d...

De siste årene har skolevegring tatt større og større plass i mange familier, på mange skoler og i den offentlige debatten. Når barna våre ikke kommer seg på skolen er det mange som er sikre på at det er feil, og mange blir involvert i diverse tiltak. Foreldre, skole og hjelpeapparatet holder på for å gjenopprette ønsket adferd, men ofte hjelper det ikke. Finnes det en annen vei enn å presse harde...

Med lærer Rikke & student Anne. I 2014 fikk Anne diagnosen kreft. Hun gikk rett inn i sine mønstre; være flink, gjøre det rette, springe på alle fjelltoppene og ikke være til bry for systemet, eller de rundt. Anne forteller om hvordan det å få kreft har forandret, og tilført noe nytt og dyrebart til hennes liv. God lytt!