Tu meditación diaria
Tu meditación diaria
En este podcast podrás encontrar meditaciones y charlas semanales sobre meditación. Para empezar, te recomiendo hacer el taller de meditación introductorio que hay en los 11 primeros audios del canal.
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1. jul 2026
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Episoder
1005. El reto de percibir 5 respiraciones espontáneas seguidas (Práctica de meditación) 26.08.2024 15:43
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra pe...
1004. Todos los episodios de la semana 24.08.2024 1:18:35
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra pe...
1003. La respiración que siempre está ahí (Práctica de meditación) 23.08.2024 16:38
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra pe...
1002. La atención a la respiración espontánea te muestra la verdad sobre ti (Práctica de meditación) 22.08.2024 16:43
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra pe...
1001. La respiración ahora (Práctica de meditación) 21.08.2024 14:53
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra pe...
1000. La vida es eterna en una respiración espontánea (Práctica de meditación) 20.08.2024 16:50
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra pe...
999. Mi experiencia con las respiraciones espontáneas (Charla sobre meditación) 19.08.2024 13:30
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra pe...
998. Todos los episodios de la semana 17.08.2024 1:35:12
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra pe...
997. Seguir conociendo tu número de respiraciones espontáneas (Charla y práctica de meditación) 16.08.2024 15:16
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996. Conocer tu número de respiraciones espontáneas atendidas (Charla y práctica de meditación) 15.08.2024 19:04
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995. Tenemos este momento y su respiración (Práctica de meditación) 14.08.2024 17:11
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994. Encontrar una respiración espontánea (Práctica de meditación) 12.08.2024 15:38
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993. Quemar la meditación y la respiración consciente (Charla y práctica de meditación) 12.08.2024 28:00
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992. Todos los episodios de la semana 10.08.2024 1:27:09
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991. Cómo meditar, la meditación guiada, la meditación corta (Charla y práctica de meditación) 09.08.2024 20:47
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990. Seguimos contando 50 respiraciones (Práctica de meditación) 08.08.2024 14:06
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989. Contar 50 respiraciones (Práctica de meditación) 07.08.2024 14:54
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988. 15 minutos de práctica (Práctica de meditación) 06.08.2024 20:53
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987. Dominar los 10 minutos de práctica (Práctica de meditación) 05.08.2024 16:26
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986. Todos los episodios de la semana 03.08.2024 1:22:51
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985. Sentir el campo de silencio (Charla y práctica de meditación) 02.08.2024 18:22
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984. El gran valor de 10 minutos de meditación (Práctica de meditación) 01.08.2024 15:28
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983. La meditación más pura (Práctica de meditación) 31.07.2024 15:33
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982. Darte cuenta de que estás aquí (Práctica de meditación) 30.07.2024 16:22
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981. Recordar qué es meditar (Práctica de meditación) 29.07.2024 17:04
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