Tokimaru Tanaka

ノイズを減らすと不安は希望に変わる 03.11.2026 1:02:30 ↓

Letters＆Core｜実践ニュースレターとメンバーシップ。毎週日曜日にメンバーで瞑想しています。https://tokimarutanaka.substack.comレディオパートナー募集中https://www.tokimarutanaka.com/partnerships/

選んだ少なさが暮らしを変える 27.10.2026 58:43 ↓

CoreメンバーシップはSubstackへ移行しました。毎週の瞑想会もこちらで。10月加入キャンペーン中です。 https://tokimarutanaka.substack.com

PHP問題・CoreをSubstackへ引越します 23.10.2026 11:20 ↓

11月から、Core を Substack でお届けします。日記、エッセイ、Podcast、日曜の瞑想会。10月中の参加なら、退会しない限り ¥1,980 のまま。11月からは ¥3,300 です。 https://tokimarutanaka.substack.com/subscribe?coupon=edc3b4d1

最強のセキュリティは持たないこと 20.10.2026 54:09 ↓

Core — 来月会員価格を改定します。現行価格は10月まで。 毎週日曜日、17時〜瞑想会🧘 https://www.tokimarutanaka.com/core/

惰性で金を使わなくなったら貯金が増えた 13.10.2026 56:22 ↓

Core — 会員限定のPodcast、週2本のJournalとDiaryなど。 毎週日曜日17時〜瞑想会やってます。 https://www.tokimarutanaka.com/core/

一人で生きるリスクを引き受ける 06.10.2026 1:06:29 ↓

Core — 会員限定のPodcast、週2本のJournalとDiaryなど。 毎週日曜日17時〜みんなで瞑想会やってます。 https://www.tokimarutanaka.com/core/

来たるべきバカになる方法 29.09.2026 53:54 ↓

今週の10月4日、日曜日、午後5時より。Coreにて瞑想会やります。参加はこちらから👇https://www.tokimarutanaka.com/core/

なぜ今、瞑想なのか 28.09.2026 13:41 ↓

Tokimaru Tanakaによる定例オンライン瞑想会「Core Meditation」はじまります。Core Meditationは会員限定となりますので、参加希望の方は以下よりご購読ください。（定員残り 256名） https://www.tokimarutanaka.com/core/ 10月のスケジュール - 10月4日（日）17:00–18:00 - 10月11日（日）17:00–18:00 - 10月19日（月）21:00–22:00 - 10月25日（日）17:00–18:00 瞑想に関する詳細と参考文献 https://www.tokimarutanaka.com/202...

会社に人生を預けない働き方 22.09.2026 59:22 ↓

Core｜週3回の有料ニュースレターとPodcast https://www.tokimarutanaka.com/core/

これまで住んできた東京の街と部屋の話・後編 16.09.2026 1:01:48 ↓

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これまで住んできた東京の街と部屋の話をしよう・前編 08.09.2026 1:05:20 ↓

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今後のPodcast配信について 07.09.2026 25:42 ↓

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考えるのをやめると暮らしがととのう 01.09.2026 51:06 ↓

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手放したあとに残るもの 25.08.2026 56:25 ↓

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何もない部屋から始める 18.08.2026 56:17 ↓

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削ぎ落とした人ほど虚無が来る 10.08.2026 57:44 ↓

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夏のお知らせ！ひとりで会社をつくる方法 07.08.2026 11:51 ↓

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SNSを断ったのに仕事でInstagram担当に 04.08.2026 1:01:00 ↓

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夫のレコード1000枚問題 28.07.2026 1:04:23 ↓

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プライドが一番の荷物 21.07.2026 1:04:54 ↓

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ムカデに感謝できますか？ 14.07.2026 1:02:45 ↓

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本当に欲しいものがわからなくなった人へ 07.07.2026 1:03:56 ↓

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削ぎ落とせないもの 30.06.2026 1:03:21 ↓

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人生が動き出す人は静かに決めている 23.06.2026 1:05:23 ↓

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中途半端な満足を捨てる 16.06.2026 1:01:39 ↓

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