Zoe

内在光芒 The Inner Glow Podcast

Health ZH ↓ 1 episoder

《内在光芒》是一档专注于个人成长与自我实现的中文播客。我是主播Zoe。我们相信，真正的成长始于向内探索。在这里，我们将深入探讨如何构建稳固的内心秩序、培养直面脆弱的勇气，以及将内在力量转化为外在创造的行动心法。在这里，你能听到：心理学洞察：如何将经典理论（如阿德勒课题分离、布朗的脆弱研究）化为己用，解决现实困惑。自我觉察工具：提供具体的方法与练习，帮助你更清晰地了解自己、管理情绪、设定边界。真实的创造故事：从0到1的创造历程（无论是创作一个作品、经营一份事业还是塑造一种生活），本身就是最极致的个人成长。这趟旅程的终点，是让你更有力量与智慧，去成为你人生的设计师。愿你在这里，点燃属于你的那份内在光芒...

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Forfatter

Zoe

Kategori

Health

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Siste episode

11. okt 2025

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Episoder

内在光芒｜脆弱，是勇气开始的姿态 11.10.2025 24:08

首期导听：在《脆弱，是勇气开始的姿态》中，主播Zoe将与你分享：一个颠覆认知的理论：社会学家布琳·布朗如何证明，「脆弱」不是软弱的标志，而是衡量勇气的尺度。一段真实的创业故事：Zoe为何在恐惧中，依然选择创立品牌Lune胧月，并将内心的波澜化作具体行动。一份给你的勇气工具：如何将“感到害怕却依然想尝试”的瞬间，转化为你生命中最具创造力的起点。适合谁听：内心有梦，却总被“我不够好”的声音困住的你。在职...