Šťastný život s málem

V téhle epizodě vás zvu k nám domů. Ukážu vám několik věcí, které jsem se jako minimalistka rozhodla nevlastnit. A u každé se podíváme trochu dál než jen na samotný předmět. Proč nemáme doma televizi? Co všechno se může změnit, když ji odstraníme? Je opravdu potřeba mít všechny věci vlastní, když některé můžeme sdílet nebo si je půjčit? Co když místo druhého auta zvolíme trochu víc domlouvání? A p...

Vztah a domov spolu souvisí mnohem víc, než si připouštíme. Tahle epizoda je osobnější než jiné. Mluvím o svém vztahu. Co přispívá k naší spokojenosti, co mi pomáhá neřešit každou drobnost a proč někdy začínám u sebe místo toho, abych čekala na změnu od druhého. Uvažuju také o tom, jak se vztah proměňuje po dětech, proč nemusíme mít na všechno stejný názor, každý problém okamžitě řešit společně a...

Třídění věcí nemusí být o tom, čeho se dokážete vzdát. Může být o tom, co si naopak vědomě vyberete. Při klasickém třídění často řešíme, proč už nějakou věc nepotřebujeme. Používáme ji? Byla drahá? Dostali jsme ji? Co kdyby se někdy hodila? V téhle epizodě se podíváme na úplně opačný přístup: nevyřazovat, ale vybírat si. Co kdybych si tuhle věc měla koupit znovu? Co bych si pořídila, kdybych se zí...

Co ztrácí důležitost, když si uvědomíme, že náš čas je konečný? S Pavlem Moricem jsme mluvili o jeho zkušenosti s přebíráním celého domu. O tom, kdo jsme bez svých věcí, co všechno si s sebou neseme z minulosti, jestli se můžeme přehltit osobním rozvojem a proč si dávat pozor na to, čemu a komu věnujeme svůj čas. Mluvili jsme o věcech, které si necháváme kvůli vzpomínkám, o odkládání vytoužených z...

Proč by měl váš domov vypadat podle nějakých univerzálních pravidel? Proč by oblečení mělo být vždy ve skříni, tvořivé potřeby schované a všechno mělo mít své „správné“ místo? Možná nepotřebujete dokonalejší systém. Možná jen potřebujete dát víc prostoru tomu, co máte opravdu rádi a co je důležitou součástí vašeho života. V téhle epizodě sdílím příběhy tří žen a ukazuji, jak může vypadat domácnost...

Po letech minimalismu jsem narazila na něco, o čem se skoro nemluví. Už není co vyhodit. Ne proto, že bych žila v prázdném bytě. Ale proto, že většina věcí, které mi zůstaly, opravdu slouží mému životu. Přesto mě občas i ony začnou zatěžovat. Co když má minimalismus své limity? Co když už dalším vyhazováním nezískáme větší svobodu, ale naopak začneme omezovat život, který chceme žít? V této epizod...

Cítíte, že by vaše děti mohly být samostatnější? Možná to nevězí v nich ani ve výchově, ale v prostředí, ve kterém fungují. V téhle epizodě se dozvíte, proč je léto ideální čas na reorganizaci dětského pokoje a jak může vhodně uspořádaný prostor podpořit samostatnost dětí, usnadnit ranní přípravy a přinést více klidu do celé rodiny. 🏡 Chcete takový systém vytvořit i u vás doma? Na konzultacích po...

Proč je někdy tak těžké zbavit se obyčejných věcí? Protože často nejsou jen věcmi. Jsou našimi sny, vzpomínkami, identitou nebo představou o budoucnosti. O tom je dnešní epizoda. Pokud cítíte, že vás doma některé věci drží víc, než byste chtěli, ráda vám pomohu při individuální konzultaci. Díky, že jste tu! -------------------------------------- Líbí se vám podcast? Podpořit ho můžete třeba zakoup...

Pořád máme pocit, že ke štěstí potřebujeme něco dalšího. Větší byt, nové oblečení, víc času, víc peněz, lepšího partnera. Co když ale část štěstí přehlížíme každý den? V této epizodě mluvím o vděčnosti – ne jako o prázdném motivačním slově, ale jako o dovednosti, kterou se můžeme naučit. O tom, jak ovlivňuje náš vztah k domovu, věcem, každodenním okamžikům. O tom, jak najít spokojenost s tím, co u...

Je těžké zklidnit myšlenky. Tři koncepty, o kterých vám povím, s tím pomáhají. Nevyřeší za vás všechny vaše starosti, ani se před vámi najednou neobjeví jasná zářivá životní cesta. Ale pomůžou vám neřešit zbytečnosti, neplnit si hlavu starostmi, které stejně nevyřešíte. Věřím, že vás zase o kousek posunou ke klidnějšímu a šťastnějšímu životu nehledě na okolnosti. Díky, že jste tu! ----------------...

Pomáhá vám podcast? Podpořte ho v anketě Podcast roku .Hlasovat můžete tady: https://www.podcastroku.cz/ Stačí vyplnit název podcastu Šťastný život s málem a svůj e-mail. Následně v e-mailu potvrdíte, že jste hlasovali skutečně vy. Můj podcast je zařazený v kategorii seberozvojové. Vašich hlasů si velmi vážím!--------------------------------------------------------------- Kdo by nechtěl mít samost...

Pomáhá vám podcast? Podpořte ho v anketě Podcast roku. Hlasovat můžete tady: https://www.podcastroku.cz/ Stačí vyplnit název podcastu Šťastný život s málem a svůj e-mail. Následně v e-mailu potvrdíte, že jste hlasovali skutečně vy. Můj podcast je zařazený v kategorii seberozvojové. Vašich hlasů si velmi vážím! --------------------------------------------------------------- Přetížená hlava? Možná s...

Nemáte doma dost místa? Žádný prostor pro sebe? Je to jen otázka vašeho přístupu. Lucie Bíbrová z projektu Metamorfoza domova vám vysvětlí, jak si najít pro sebe alespoň metr čtvereční, i když se to zdá nemožné. První krok k němu můžete udělat s Lucií zdarma tady: https://metamorfozadomova.cz/chci-svuj-1m2/ . Zamyslete se s námi, jaký pocit máte ze svého domova, co pro vás domov znamená a poznejte...

Koučka není nezkušená holka, která vám kecá do života. O minimalismu, úklidu v hlavě, škrtání nefunkčních myšlenkových vzorců a komunikaci s blízkými s Helenou Fikarovou. S certifikovanou mindset koučkou a lektorkou němčiny probíráme rozdíly mezi koučinkem a mentoringem, právo vyjadřovat se k životu druhých a hlavně dvě zásadní otázky, pomocí kterých ochráníte své hranice a budete respektovat hran...

Málo věcí neznamená to samé pro každého. Někdo si to nevybral, někdo ano. A právě v tom je rozdíl mezi chudobou a minimalismem. V téhle epizodě si ujasníme- proč minimalismus není o penězích, ale o rozhodnutí- proč může mít chudý i bohatý člověk stejně věcí- proč je minimalismus do určité míry privilegium- co je tichý seznam úkolů a jak nás nenápadně vyčerpává- jak dobrovolné omezení se může vést...

Potřebujete zlepšit zdraví, prosperitu nebo vztahy? Feng Shui vás v tom může podpořit. A co víc, jde krásně ruku v ruce s uklizeným prostorem v minimalistickém duchu a uspořádanými věcmi. Bez úklidu vám totiž principy Feng Shui nebudou k ničemu. Šárku Kalvodovou jsem poznala na networkingu a hned jsme si padly do oka. Obě pomáháme lidem zlepšit stav jejich domova, i když každá jinou cestou. Obě se...

Chcete si vyzkoušet princip malých kroků v praxi? Erika připravila jarní výzvu zdarma, kde si během 4 dnů nastavíte první udržitelný systém doma. 👉 4 dny. 4 jednoduché úkoly. 👉 Žádný velký jednorázový úklid. 👉 Postupně a smysluplně. Zapojte se tady: https://usporadanydomov.cz/jarni-restart-domova-vyzva-zdarma-3r/ Nebudete vědět, který tip použít doma dřív! Epizoda nabitá zkušenostmi a prověřený...

Cítíte, že doma potřebujete víc než jen další motivaci k úklidu? Zvu vás na 90minutový praktický webinář. Podrobnosti a rezervace zde: https://zenasmalem.cz/webinar/ (10 míst, prostor pro vaše otázky a konkrétní problémy) Kdo skutečně rozhoduje o tom, co máte doma? Proč je to důležité? Jak zařídit, aby s vámi rodina spolupracovala a co znamená převzít plnou zodpovědnost za svůj domov? Přestaňte si...

Adam Marčan, spoluzakladatel naucmese.cz , sdílí svou cestu od digitálního nomádství k rodičovství a hledání rovnováhy mezi svobodou a závazky. Jak žije člověk, který nepotřebuje nálepku „minimalista“ a přesto je jeho život minimalistickým uvažováním prostoupený? Proč minimalismus není o jednorázovém zbavení se věcí, ale o neustálé validaci toho, co nám přináší hodnotu? Poslechněte si, jak Adam om...

Není úklid jako úklid. Konečně se dva typy úklidu potkávají v jednom podcastu! Proč potřebujeme rozlišovat mezi čištěním a organizací? Jak jedno ovlivňuje druhé, proč jen čištění nestačí pro funkční domácnost a pohodu? Dnes s provozní manažerkou a školitelkou profesní kvalifikace firmy Čistící stroje s.r.o (uklid.to) Martinou Staškovou. Jaké chyby děláme při úklidu a čím si můžeme poničit zařízení...

Za celý život toho nashromáždíme tolik! Většinou jsou to naši blízcí, kdo se s tím musí vypořádat. Jsme to my, kdo se bude muset vypořádat s věcmi našich rodičů a prarodičů. Možná už za pár let. Jestli u nich vidíte ty spousty nepoužívaných věcí a nevíte, jak o tom začít mluvit, tahle epizoda je právě pro vás. Pusťte ji svým blízkým nebo ji využijte jako inspiraci, jaké argumenty dát seniorům v ro...

Nemusíte mít hromady oblečení, abyste vypadali dobře. O tom, co znamená mít dobrý styl, jak sestavit základ šatníku a čím ho doplnit, si povíme s módní konzultantkou Halynou Matolych. Poslechněte si, jak zachránit drahé kousky v šatníku a na co si dát při třídění oblečení pozor. Nechybí úžasný tip, jak se ubránit nejednomu impulzivnímu nákupu a také jak si ráno urychlit oblékání. A něco se naučí H...

Dárky! Už je to tu zase. Taky už se děsíte, co komu koupíte? A co budete dělat s tou hromadou, která se navalí o Vánocích nebo o narozeninách na vaše děti? Co s nechtěnými dárky? A kam to všechno dáte? Jde to i jinak. Poslechněte si, jak o obdarovávání přemýšlet jinak. Z pohledu dárce i obdarovaného. Podíváme se, jak omezit příliv k vám domů, jak vědomě obdarovat druhé a nezahltit je nepotřebnými...

Majitel podcastového studia Pracovna Pavel Železný a designér Jakub Korouš. Dva muži, kteří mají k minimalismu velmi blízko, i když se minimalisty nenazývají. Čeho mají v životě příliš a jak se s tím vypořádávají? Je v pořádku zahlcovat druhé nechtěnými dárky? Má minimalistické smýšlení své místo v práci a podnikání? O domově, vztazích, odstředivce na salát i digitálním přetížení s muži, kteří žij...

Minimalismus? To je Marie Kondo, jasně, to znám. Zminimalizovat domácnost? Já nechci mít neútulný holobyt! A to se mám pořád v něčem omezovat? Co děláš s těmi ušetřenými penězi, chci si je radši užívat… Předsudků a mýtů spojených s tématem minimalismu je spousta. Pojďme se na některé podívat. Jestli jimi trpíte, zkusím je vyvrátit. A pokud už v minimalismu jedete, napište mi, s jakými dalšími se s...