Ingrid-Merethe Berget

Sov Godt ™ - Podcast

Health NO ↓ 241 episoder

Starter opp igjen podcast rett over nyttår. Podcasten for deg som har søvnproblemer og problem med å sove, og som kunne tenke deg å ha noen som satt på sengekanten og pratet til deg til du sovnet. Musikken i podkasten er laget av Emilie Sture Ljung.

Forfatter

Ingrid-Merethe Berget

Kategori

Health

Podkastens nettsted

www.sovgodtpodcast.no

Siste episode

7. feb 2026

Hvor kan du lytte?

Podkaster i appen Replaio Radio Kommer snart

Podkaster kommer snart til appen. Installer nå, og bli den første som ser en helt ny tilnærming til podkaster

Installer gratis Android nesten 10 mill. nedlastinger · 4,8 i vurdering iOS snart

Episoder

Ep2 s6. Sove i snøhule. Sove avslappning søvnproblemer 07.02.2024 13:34

I kveld kan du være med å lage en snøhule og sove i den etterpå. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Ep1 s6. Prat på sengekanten i drømmeboblen og bli kjent med Kira. Søvnproblemer avslapping sove 24.01.2024 28:02

I kveld blir det en liten prat på sengekanten i drømmeboblen. Du kan også bli kjent med Kira som er en hund fra Drømmeboblen. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Fa...

Ep24 s5. Bli med ut ut i snøen i Drømmeboblen. Søvnproblem avslapping sove 22.11.2023 18:29

I kveld kan du bli med ut i snøen i Drømmeboblen å kjenne hvor deilig det kan være å slappe av i den før du sovner. Vi tar juleferie og er tilbake 24.januar 2024 med nye episoder. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-...

Ep23 s5. Peiskos i Drømmeboblen. søvnproblemer sove søvn avslappning 08.11.2023 19:57

I kveld koser vi oss foran peisen i Drømmeboblen, vi tar også juleferie i hele desember og er tilbake igjen 24.januar. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook:...

Ep22 s5. Drømmeboble te. Søvnproblem avslappning sove 25.10.2023 14:34

I kveld kan du være med inn i Drømmeboblen å drikke en kopp Drømmeboble te og sove godt etterpå. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook...

Ep21 s5. En behagelig prat på sengekanten. Søvn problem sove avslapping. 11.10.2023 26:03

I kveld blir det en behagelig prat på sengekanten. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Ep20 s5. Seile på drømmeboblesky. Søvnproblemer Sove Avslapping 27.09.2023 21:30

I kveld skal du få være med å seile på en drømmeboblesky. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Ep19 s5. Tur i Drømmeboblen. Søvnproblemer, avslapping 13.09.2023 23:12

I kveld kan du bli med å gå tur i Drømmeboblen. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Ep18 s5. Sove i telt. Søvnproblemer avslapning søvn 30.08.2023 18:11

I kveld kan du være med å sove i telt i Drømmeboblen vi følger en sti, hva finner vi? Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGod...

Ep17 S5. Trygg og god prat på sengekanten. Søvnproblem sove avslapping 16.08.2023 22:32

I kveld kan du bli med inn i Drømmeboblen så sitter jeg og prater med deg til du sovner. Denne episoden har jeg tenkt på deg med angst, håper den kan hjelpe deg. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekante...

Ep16 s5. Avslapping i hele kroppen. Søvnproblemer, avslapping, søvn, sove 02.08.2023 27:32

I kveld vil jeg prøve og få deg til og slappe av i hele kroppen og puste litt sammen med deg. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.co...

Ep15 s5. Se ut av vinduet i Drømmeboblen. Søvn problemer? Sove avslapping søvn 19.07.2023 21:06

I kveld kan du bli med inn i Drømmeboblen å se ut av vinduet. Jeg forteller deg hva vi ser. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/S...

Ep14 s5. En rotur i i drømmeboblebåten. søvnproblemer sove søvn avslappning 05.07.2023 17:04

I kveld kan du bli med å ro i drømmeboblebåten og sove der i natt. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Informasjon om spesialepisoder i barnepodcasten 01.07.2023 2:33

Litt info om den første av to spesial episoder som skal sendes i barnepodcasten fra mandag 3 juli. Du finner barnepodkasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn/id1566998658?l=nb

Ep13 s5. I drømmeboblehagen 21.06.2023 19:06

I kveld går vi ut i drømmeboblehagen å ser hva vi finner. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Ep12 s5. Litt alvorsprat på sengekanten. søvnproblem sove søvn avslapping 07.06.2023 15:04

I kveld blir det litt alvorsprat på sengekanten, men følte at dette var viktig så det måtte ut. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook....

Ep 11 s5. Bli med inn i drømmeboblen. Søvn problem sove avslapping 24.05.2023 16:18

I kveld kan du bli med inn i Drømmeboblen, og se på solnedgang og stjerner. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Ep10 s5 Drømmeboblerotur. Søvnproblemer 10.05.2023 19:33

I dag kan du bli med meg inn i drømmeboblen og sove i drømmeboble-robåten. Det er deilig å høre på bølgene som skvulper, og de rytmiske åretakene.  Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id15669...

Ep9 s5. Jeg sitter på sengekanten din og avslutter dagen sammen med deg 26.04.2023 20:04

Du er god nok. Få hjelp til å stilne tankene. Her snakker jeg om at vi alle er god nok som vi er. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook...

Ep8 s5. Sove i hengekøye i drømmeboblehagen. Søvnproblemer 12.04.2023 17:23

I dag går vi inn i drømmeboblen og sover hele natten i hengekøye.  Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Ep7 s5. Søvnproblemer og vanskelig å sovne? Hør vuggesanger på sengekanten 29.03.2023 16:42

Finn roen med vuggesanger du sikkert kjenner.   Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Vi har en pågående spleis, for å lage 2 spesial-episoder i barnepodcasten, vil du vite mer kan...

Ep6 s5. En beroligende prat på sengekanten 15.03.2023 21:57

I dag sitter jeg på sengekanten din og prater med deg.  Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Vi har en pågående spleis, for å lage 2 spesial-episoder i barnepodcasten, vil du vite...

Ep5 s5. Problem og sovne igjen om du våkner? 01.03.2023 22:57

Søvnproblem. Jeg har hørt at du har trøbbel med å sovne igjen når du har vært våken, så jeg stakk bare innom slik at du skal få sove igjen. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Vi har...

Ep4 s5. Slapp av i hele kroppen. Søvn problem? Avslapping sove. 15.02.2023 21:55

I kveld kan du bli med inn i Drømmeboblen. Da skal jeg få deg til å slappe av i hele kroppen din, slik at du kan få sove. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebo...

Ep3 s5. Bli med ut i snøen i Drømmeboblen. Søvn problem? Sove avslapping 01.02.2023 17:49

I kveld kan du bli med ut i snøen i Drømmeboblen. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast