Mikaela Boestad & Charlotte Sagrelius
SOULSNACK PODCAST
SOULSNACK är en podd om personlig utveckling, relationer, självkännedom och livet som pågår när man slutar låtsas. Vi snackar om det man tänker mycket på, men sällan säger högt – med värme, skärpa och humor. Djupa samtal, autentiska reflektioner och skratt som smyger sig in i de mest opassande ögonblicken. Inte för att vi inte tar livet på allvar – utan för att vi vet att den inre resan är allt annat än rosa fluff och spirituella citat – men helt omöjlig utan humor. Snacks för själen! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Forfatter
Mikaela Boestad & Charlotte Sagrelius
Kategori
Podkastens nettsted
Siste episode
6. jul 2026
Hvor kan du lytte?
Podkaster i appen Replaio Radio Kommer snartPodkaster kommer snart til appen. Installer nå, og bli den første som ser en helt ny tilnærming til podkaster
Episoder
18. SJÄLEN 06.07.2026 52:08
Idag är det den 7/7 – en dag som i spirituella traditioner ses som en kraftfull portal för intuition, själslig utveckling och djupare kontakt med det som inte alltid går att förklara 🪐✨ Så vad passar bättre att prata om än det själsliga? SJÄLEN! 🧞✨ Vad är egentligen själen? Finns det bara en sanning eller lika många teorier som det finns människor? Och kan allt verkligen förklaras utifrån det...
17. LÄKNING 29.06.2026 46:19
Idag är det den 30 juni och månaden avslutas med en kraftfull fullmåne i Stenbocken 🌝🐏 Pink Full Moon 💕 HON som belyser det vi kanske försökt att undvika lite allt för länge. Vilket passar perfekt, då vi i dagens avsnitt pratar vi om LÄKNING ❤️🩹✨ Inte bara läkning av ett sår, en skada eller en sjukdom – utan läkning av de osynliga sår vi samlar på oss genom livet 👵🏼 För innan något sätter...
16. SEX 22.06.2026 57:05
Idag den 23 juni är det 10 dagar sedan Venus gick in i Lejonet och är kvar där till den 9 juli🔥 tecknet för passion, attraktion, njutning och modet att visa vad man faktiskt vill ha. Kanske är det därför vi känner att det är dags att prata om sex?! Är sex bara sex, eller är det energiöverföring? Visste du att många menar att vi bär med oss energin från personer vi varit intima med långt eft...
15. FÖRSONING 15.06.2026 45:18
I samband med supernymånen i Tvillingarna igår då månen var som närmast jorden, ser vi en mer kraftfull & tydlig nystart än vid vanlig nymåne 🌙 ♊️ ✨ Det är en fin möjlighet att bryta långa livsmönster, kanske förmågan att förlåta? Inte bara andra, utan FÖRSONING med oss själva ❤️🩹 Vad är egentligen oförlåtligt? Hur vet man när någon medvetet sviker en – eller när de bara inte förstå...
14. IMPULS 08.06.2026 46:26
Idag den 9 juni möts Venus och Jupiter i Kräftans tecken – en astrologisk händelse som av många kallas årets lyckligaste dag 🥳✨ Venus sägs dra till sig det vi längtar efter och Jupiter förstorar allt den rör vid. Samtidigt står solen i nyfikna Tvillingarna, tecknet som älskar idéer, spontanitet och snabba beslut 💨 Men årets lyckligaste dag är kanske inte alltid när impulsen får hålla i ra...
13. TILLIT 01.06.2026 46:44
Den 2 juni bjuder universum på en energi som handlar om expansion, nya perspektiv och att våga lita på det som ännu inte går att se. Och kanske kunde inget tema passa bättre än just TILLIT 🦋✨ Förra veckan blev det inget avsnitt. Vi försökte. Vi planerade. Vi ville. Men ibland går det inte att forcera fram det som inte är redo att födas. 🤰🏼 Så istället för att pressa fram något har vi fått öva...
12. MAKT 18.05.2026 50:58
19 maj bär på starka energier kring transformation, relationer och makt 💫 Solen ☀️ är fortfarande i Oxen och Pluto – planeten för kontroll, sanning och förändring – rör upp det som länge legat under ytan 🌊 Perfekt timing för veckans ämne: MAKT 🔥 I det här avsnittet pratar vi om alla typer av makt – 💵 ekonomisk makt, 💦 emotionell makt, 👮 auktoritet, 😵💫manipulation, 🤯narcissism och människ...
11. SPEGLING 11.05.2026 42:13
Nymånen i Oxen den 16 maj handlar om trygghet, självvärde och vad vi egentligen bygger våra relationer på — vilket leder direkt in i dagens ämne: spegling🪞✨ För varför fortsätter man träffa samma person i olika outfits? Är alla relationer bara speglingar av det som pågår inom oss? Och när går det från “universum försöker lära mig något” till att man faktiskt bara är fast i en trauma bonding-spir...
10. SYSTERSKAP 04.05.2026 1:07:22
Idag är det den 5/5 och vi släpper vi vårt 10:e avsnitt! 🌟 Systerskap låter vackert i teorin. Som ett mjukt filter där alla hejar, håller om och rättar till varandras kronor. Men verkligheten? Inte alltid lika Instagramvänlig. 📸 I det här avsnittet pratar vi inte bara om systerskap – utan även om systersår. Vad grundar sig den kvinnliga konkurrensen i? Måste vi armbåga oss fram för a...
9. FLOW 27.04.2026 47:06
Den 28 april rör vi oss i ett universellt läge i oxens energi där fokus ligger på värde, trygghet och resurser ♉️ Detta avsnitt spelades in högst spontant & inte alls så strukturerat. Men det bjöd in till flow! 💫 En kontrast som kan leda oss in på dagens samtalsämne: snålhet vs generositet! Är det bara ekonomiskt man kan vara snål? Eller kan det lika gärna handla om tid, energi, engage...
8. FÖRSVAR 20.04.2026 54:08
21 april och universum kör gruppterapi utan att fråga. Solen i Oxen: “stå kvar”. Månen i Skorpionen: “känn ALLT, gärna det du begravt längst ner” ✨ Därför blir veckans ämne: FÖRSVAR 👊🏼 Fight, flight, freeze, fawn – vilken roll tar du när det bränner till? 🔥 – FIGHT: Blir du en roaster i en show ingen bett om? 🤺 – FLIGHT: Säger du “vi hörs!” (Men vet mycket väl att det aldrig kommer sk...
7. FLYKT 13.04.2026 1:02:39
Vi närmar oss nymånen i Väduren🌙✨ En energi som inte frågar hur du mår - utan mer: vad tänker du göra åt det? 🔥 För precis innan impulsen tar action hinner vi inte alltid reflektera över om den läkta eller oläkta delen av oss ska få leda. 😈😇 Vilket gör det enkelt att göra det vi alltid gjort: FLY! 🪽 In i jobb, skärmtid, träning, fyllda shoppingkassar, kylskåp, självhjälp eller va...
6. BALANS 05.04.2026 1:08:42
Solen står starkt i Väduren ☀️♈️ Full gas, “jag först”, lite main character energy 🔥 Samtidigt drar månen åt det mer känsliga hållet, där man plötsligt vill bli hållen, förstådd… och kanske överanalysera ett sms i tre timmar. Kort sagt: vi är alla lite splittrade. Och det är exakt där vi landar i veckans avsnitt – BALANS ⚖️☀️🌙✨ Balansen mellan det feminina och det maskulina ☯️ Vi p...
5. ANKNYTNING 30.03.2026 50:18
Avsnitt 5 visar sig samma vecka som Pink Full Moon herself, hon som lyser i sin fullhet nu på torsdag den 2 april 🌸🌝 Men vi lyser där poddar finns redan idag. Vår rosa måne bär med sig känslor som kan blomma upp, en perfekt timing för oss att prata om triggers!🌙💥 I veckans SOULSNACK dyker vi därför rakt ner i anknytningsmönster – och ja… den eviga dansen mellan den otryggt ambivalenta so...
4. ARV 24.03.2026 57:09
Välkommen till ett avsnitt där vi gräver i något du definitivt bär med dig… vare sig du vill eller inte: ARV 🧬 Och nej – vi pratar inte pengar, aktier eller farmors porslin. Vi pratar om det där osynliga bagaget 🛍️ Beteenden. Mönster. Reaktioner. Och är det verkligen din personlighet – eller är det ett nedärvt “familjeabonnemang” du aldrig tackade ja till? Vi har dessutom klivit...
3. INTUITION 16.03.2026 57:44
Våren närmar sig – vårdagjämning, Newroz och eldfester symboliserar rening och nystart. Kanske egentligen ett bättre nyår än januari? 🔥🌱 I veckans SOULSNACK pratar vi om intuition. Är det samma sak som magkänsla – eller kan gamla sår lura oss? Är vissa naturligt mer intuitiva, medan andra behöver öva upp och bygga kontakten med sin inre kompass? Vi pratar också om yrken där int...
2. EGOT 09.03.2026 59:01
Våren närmar sig och kosmos rör på sig. 🌸🪐✨ Men gör verkligen andras liv det – oavsett vad du gör? 👀 Jupiter lämnar retrograd 11/3 och energin börjar röra sig framåt. Solen, Merkurius och Mars står i Fiskarna ♓️ – tecknet för upplösning, gränslöshet och… egots mjuknande. Perfekt timing för veckans ämne: EGOT. 🧠 I veckans SOULSNACK granskar vi egot: maskerna vi bär och varför egot ibland bete...
1. NYSTART 03.03.2026 35:20
Välkomna till FÖRSTA avsnittet -3/3 kl 3:33. Tiden som valts med omsorg. Nu har vi officiellt lämnat Ormens 2025 – året då vi alla symboliskt (och emotionellt) blev skinnflådda. Året då universum sa: “Du behöver inte bli någon ny. Du behöver bara sluta vara det där gamla.” Och vi sa: “Absolut.” …medan vi krampaktigt hållt fast vid gamla anteckningar & dagböcker från 2017. Vad är rimligt att re...
TEASER 02.03.2026 1:47
Hästens år är äntligen här, och likaså vår nya podd! Följ oss på instagram @soulsnackpodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Lignende podkaster
Replaio er ikke podkastutgiver; programnavn, omslag og lyd tilhører opphavspersonene og distribueres via offentlige RSS-feeder.