Snakk Om

Hvordan er det med deg, har du hvilepuls nå inn i julen? Eller løper den løpsk? I denne ukens episode får du både noen perspektiver og tips inn i juleforberedelsene.  Har du for eksempel tenkt på gaven til deg selv? --- Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjerne høre om det. Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med...

Det er nok naturlig for oss alle å vurdere om vi kan stole på menneskene rundt oss.  Noen har kanskje gjort seg fortjent til tilliten, andre har fått tillit og må bevise at de kan forvalte den.  Men hva med oss selv? Stoler du på deg? Og hvordan forholde seg i de sammenhengene der du eventuelt ikke gjøre det? Det er spørsmålene vi har en samtale rundt i denne ukens episode av Snakk Om.  --- Finner...

Vi er nok ikke så ulike andre par, og relasjoner for øvrig.  Noen ganger drifter vi fra hverandre, de gode rutinene nedprioriteres og alt rundt oss, alle andres agenda, jobb og forpliktelser oppleves som viktige.  Da ender vi opp med å miste hverandre litt av synet, samtalene handler om logistikk og hverdagens egentlige trivielle utfordringer. Vi glemmer hvor vi skal, hvorfor vi skal dit, og hva s...

Jeg skal tenke litt på det... Er det noe du også kjenner deg igjen i å si fra tid til annen? Hvordan foregår det? Har du i det hele tatt en intensjon om å skulle tenke på det? Eller er det bare noe vi sier som et alternativ til "Nei", "Eller det er ikke aktuelt". Og de gangene vi faktisk har planer om å skulle tenke på det, hvordan ser det egentlig ut? Når, og hvordan gjør du det? Her er det mange...

Gjør du noen ganger ingenting? Og hva vil det egentlig si? Dette er spørsmål vi stiller oss selv denne gangen. Personlig opplever vi det ikke så enkelt å gjøre nettopp ingenting, i alle fall ikke dersom ikke omgivelsene i veldig stor grad legger til rette for det.  Og hadde det ikke vært ganske deilig å også evne å gjøre det, nettopp ingen ting? --- Finner du glede i podkasten vår og temaene vi lø...

Krangling er temaet i denne utgaven av Snakk Om. Nærmere bestemt så dykker vi litt ned i hva vi opplever at skjer i etterkant av en krangel. Hadde selve krangelen en hensikt? Førte den til noen form for endring? Ga den deg ny innsikt, eller kanskje noen refleksjoner?  Er det sunt å støte på noen krangler, uenigheter, og diskusjoner - Og hvor går grensene på hva som er hva? Vi har ikke svaret, men...

Vi snakker om avbrytelser på godt og vondt.  Bianca har fått en tilbakemelding om at det er forstyrrende når hun avbryter Espen i samtalene. Et nyttig innspill som har ført til refleksjoner, og noe vi tenkte at det også burde snakkes litt mer om. Ikke bare i kontekst av våre egne samtaler på Snakk Om, men avbrytelser generelt.  Det endte ut i en interessant samtale (nok med noen færre avbrytelser)...

Vi snakker om energibruk.  I kke om kraftverk og høye strømpriser, men om den energien hver og en av oss disponerer hver dag, hva som tapper, hva som fyller på, hvordan vi påvirker hverandre og det vi kan kalle personlig rekkeviddeangst.  --- Finner du glede i podcasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjerne høre om det. Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker...

Hvilke lyder irriterer deg?  Det er samtaletemaet i denne ukens episode. Lyder som irriterer, hvordan vi kan forholde oss til det, og hva vi eventuelt kan gjøre.  Pussig nok dreier samtalen etter hvert over på lyder som har den motsatte effekten på oss, nemlig de som beroliger og oppleves som gode.  --- Finner du glede i podcasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjerne høre om det....

Ved store livshendelser kan det være at vi har forventninger til hvordan vi skal føle.  Det kan være vi opplever at samfunnet og menneskene rundt oss har forventinger til hvordan vi skal føle oss også. Som for eksempel når vi går gravide og venter barn.  Vi snakker om når det vi ender opp med å føle ikke nødvendigvis står i stil til disse forventningene. Når du kanskje ender opp med å føle noe hel...

Denne gangen snakker vi om å finne stilen sin, noe Espen ikke helt ser poenget i at det skal snakkes om. Få med deg hvordan han går fra det utgangspunktet til å ende opp med å vurdere en stylist. Kanskje du også får noen nye perspektiver i denne episoden. --- Finner du glede i podcasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjerne høre om det. Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcas...

Hva er hensikten med å rydde? Når er det ryddig? Hvem bestemmer det? Og hvordan skal den ryddingen foregå? Dette er et tema vi som par så til de grader har snakket om tidligere. Vi ble ikke enige da, og det er jammen ikke sikkert vi blir enige nå heller. Men det er i alle fall et tema det kan være ganske interessant å snakke om.  Bianca er igjen i gang med utvikling av nye ord og begreper, og denn...

Denne gangen snakker vi om savn, og hvordan vi kan forholde oss til det på forskjellige måter i hverdagen.  Enkelte ganger oppleves savnet som ulidelig, utelukkende negativt, og vanskelig å bære.  Andre ganger derimot kan det ha en positiv innvirkning på oss, og også være godt å kjenne på at vi savner både mennesker og situasjoner i livet.  I denne episoden deler vi tanker og perspektiver på hvord...

Ulikhetene er åpenbare når vi i denne ukens episode snakker om lapper og lister 📝✅ Hvordan er det med deg? Er du en som, dersom du har gjort en oppgave som ikke stod på to-do listen din, skriver den opp bare for kjenne på nytelsen av å kunne stryke den ut igjen? 😅 Personlig er vi ganske enige om nytteverdien når det kommer til konseptet lapper og huskelister. Men når det kommer til hvordan vi i...

Gode vennskap er viktige for oss alle, da må vi vel først og fremst være en god venn selv? I denne episoden stiller vi oss selv spørsmålet og hva som skal til for å være nettopp det. Det ender opp med å bli en fin og selvransakende samtale som forplikter.  Kanskje vil den sette i gang noen refleksjoner i deg også? --- Finner du glede i podcasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjern...

Hva vil det egentlig si å ha orden på livet sitt? Handler det om å ha det ryddig i tingene sine, ha de rette avtalene og forsikringene på plass? Eller at man ikke har noe uoppgjort i relasjonene sine? Kanskje inkluderer det alt dette og mer til? Vi har ikke fasiten, men i  denne episoden forsker vi i hva det betyr for oss.  Vi snakker om på hvilke områder det er viktig for oss å oppleve å ha orden...

Denne gangen snakker vi om fysisk tiltrekning. Et tema som for mange par nok kan være et minefelt.  Personlig blir vi bevisst at dette ikke er noe vi har snakket så mye om, vi har i alle fall ikke gått i dybden og utbrodert det for hverandre.  Så hvordan kan vi nærme oss dette på en respektfull og konstruktiv måte for relasjonen. Hvor viktig er den fysiske tiltrekningen? Hva når den eventuelt blir...

💥🎉 Vi feirer jubileum med å snakke om et av de temaene vi brenner aller mest for. Nemlig det ressurssterke mennesket og evnen til å hente ut ens egen personlige handlekraft.  Denne uken får du både tips og perspektiver på hvordan vi tenker at vi mennesker kan påvirke hverdagen og livene våre. Vi kan kanskje ikke styre alt som skjer oss, men dersom vi velger å jobbe for det, kan vi i veldig stor...

I alle relasjoner, det være seg vennskap, arbeidsforhold, familier, eller parforhold eksisterer det en eller annen form for arbeidsfordeling. Det kan være den faller seg naturlig, eller at fordeling er nøye utarbeidet og planlagt. - Uansett tenker vi at den bør snakkes om.  Er fordelingen rettferdig? Vil den noen gang kunne være det? Og er vi i det hele tatt enige om hvilke arbeidsoppgaver som eks...

For oss har det alltid vært et mål å fremstå som ekte og autentiske i det vi foretar oss.   Men hva betyr det? Hva ligger i det å være ekte?  Vi kan ikke avgjøre om vi lykkes i å fremstå som de vi er. Det er det opp til deg som lytter å gjøre. Men i denne ukens episode diskuterer vi hva vi selv ser etter for å besvare disse spørsmålene i vår oppfattelse av andre.  --- Finner du glede i podcasten v...

Bare ordene privat økonomi setter i gang følelser, og det har ingen ting med mengde penger å gjøre. Det er uansett et tema som berører oss alle om vi vil eller ikke.  Vi mener det bør snakkes mer om.  Hva betyr det egentlig å ha god råd? Når er du rik? Hva er dyrt, og hva er billig? Hva er økonomiske utfordringer, og hva er lite og mye penger? - Det finnes ikke noe fasit svar på noe av dette, det...

Det høres romantisk og flott ut å være alt for hverandre.  Vår tanke er imidlertid at det av mange årsaker er svært lite hensiktsmessig, spesielt i parforhold, men også i andre relasjoner. I denne episoden vil du få kjennskap til hva vi legger i dette utsagnet. Du vil få innsikt i hva vi selv opplever at er det aller viktigste vi selv kan være for hverandre i vårt parforhold, og hvorfor.  Det kan...

Alle kan vi ikke like alle. Det kan være personlighets trekk, verdier, holdninger og tilsvarende som gjør at vi ikke liker hverandre. Personlig mener vi det er en menneskerett å definere at det er noen mennesker vi ikke har sansen for.  I denne episoden utfordrer vi imidlertid prosessen som skal avgjøre det ene eller andre. Har vi i det hele tatt gitt vedkommende en sjanse, eller er dette noe vi d...

Behandler du kroppen din som en pyntegjenstand, et verktøy, et tempel, eller en kombinasjon av disse?  I denne episoden kommer vi med noen perspektiver rundt hvordan vi som mennesker forholder oss til kroppen vår. Ikke nødvendigvis hvordan vi kan ha en sunnere relasjon til den, men kanskje gladere? Også er det vel slik at en glad kropp også er en sunn kropp? Vi tror uansett at alt starter i hodet,...

Frykt. Uro, ubehag, usikkerhet, bekymring... Den har mange navn, og kommer til uttrykk på forskjellige måter. Det som er helt sikkert er at vi alle kjenner på det i en eller annen form eller fasong. Og for mange er den med på å begrense oss i hverdagen.  Hvordan den begrenser oss, og hva vi eventuelt kan gjøre for å hindre at den holder oss tilbake er temaet i denne utgaven av Snakk Om.  Her vil d...