Snakk Om

Denne gangen snakker vi om det å haike! Ikke bare konseptet å haike, men også i en utvidet betydning og hva slags samfunn vi ønsker å leve i.  Vær forberedt på en episode og noen historier som nok kan få deg til å trekke på smilebåndet.  God lytt!  --- Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjerne høre om det. Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen...

Denne gangen snakker vi om takknemlighetens storebror, nemlig stolthet.  Hvor verdifullt er det ikke å ta inn over oss alt det hver og en av oss har å kunne være stolt av? For det er nemlig mye, for oss alle.  Vi kan være stolte av noe vi har gjort, noe ved oss selv og hvem vi er.  Vi kan kjenne på stolthet på vegne av andre.  Være stolte av hvor vi kommer fra, eller noe vi er en del av, for å nev...

Hva skal til for å kunne velge gleden? Denne gangen snakker vi om hverdagsglede.  Vi er ikke helt enige, men det er vel heller ikke alltid målet.  Likevel kommer vi vel frem til at for oss så er glede på mange måter et valg.  Kanskje velger du også mer glede etter å ha hørt denne ukens episode. --- Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjerne høre om det. Rate...

Vi snakker om det å begrense seg, og balansegangen som kanskje må eksistere her.  Du kan sikkert også kjenne deg igjen i at det på enkelte områder er veldig krevende å begrense seg.  Samtidig begrenser vi oss selv litt for mye på andre arenaer. Hvordan skal vi forholde oss til dette med å begrense oss selv egentlig? --- Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gje...

Det er kanskje ikke alltid like hensiktsmessig å "si det som det er".  I denne episoden ender vi opp med noen veldig åpne og ærlige refleksjoner rundt nettopp det å være direkte.  Det er kanskje ikke alt som skal sies? Vi er spente på å høre hvilke tanker du selv gjør deg etter å ha hørt denne ukens samtale. --- Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjerne høre...

Denne gangen snakker vi om når nok er nok.  Når er det egentlig? Og er det da nok, eller har det faktisk vært nok en stund allerede da?  Og hvordan er det med deg, merker du også at du kommer raskere til dette punktet desto eldre du blir?  Det gjør nemlig vi, og vi ender opp med å forske litt i hvorfor det er slik. --- Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjer...

Mange er kjent med begrepet "Bucket list", eller "Bøtte lista" som Bianca kaller det.  Og mange har også en slik liste over ting de ønsker å oppleve som kanskje krever noe ekstra.  Men hva med å ha en felles "Bucket List" for eksempel med en venn, i en vennegjeng, eller i parforholdet? I denne episoden forsker vi litt i hva som er vår felles liste.  Og målet er å lagt til noen nye elementer på dir...

Hvilket forhold har du til morgenritualer?  Har du noen? Og hva er i så fall de viktigste? Espen hadde aldri trodd at han skulle sette pris på morgenene i det hele tatt.  Nå opplever han dem som den beste tiden på døgnet. Hvordan, og hvorfor har det blitt slik? --- Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjerne høre om det. Rate oss og legg igjen en anbefaling i...

Det å skulle få et parforhold til å fungere er i våre øyne først og fremst et spørsmål om man får teamet til å fungere. Det handler om en base av trygghet og kommunikasjon i bunnen. Kanskje først og fremst en trygghet i seg selv, og hvem en selv ønsker å være inn i teamet.  For deretter å skape en sunn og god dynamikk der teamet fungerer godt i både oppturer og nedturer, ønsker seg i samme retning...

Denne gangen byr vi på en spontan episode om spontanitet.  Vi snakker om verdien av det, når vi er åpne for å være spontane og når vi ikke er det.  Det ender opp med å også bli en liten reise i selvrefleksjon.  Kanskje vil du bli mer bevisst på hva spontanitet er for deg også. --- Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjerne høre om det. Rate oss og legg igjen...

Vi er ofte opptatt av å skulle finne en mening med det som skjer oss, og også ilegge det meningsløse noe som kan hjelpe oss i å bevege oss videre.  Samtidig innser vi også at enkelte ting for alltid kommer til å være meningsløst, og kun det. Derfor kan denne samtalen også sees på som en liten beklagelse for de gangene vi selv oppfordrer andre til å skulle finne mening i det meningsløse.  Men hva d...

Vi føler vi tar oss selv i å si det ofte, "Hvorfor har vi ikke lært dette før?" Og etter å snakke om det i denne episoden kommer vi frem til at det nok er flere sammensatte grunner til det.  Noe ser vi at vi nok kunne ha fått informasjon om tidligere i livet, andre ting har vi ikke vært klare for å lære før vi gjorde det. Også er det en hel del ting vi innser at vi fortsatt ikke ha lært. Dessuten...

Det er alltid enklere å se hva som burde vært endret hos andre. I et parforhold er det nok naturlig å være opptatt av hvordan alt hadde vært enklere dersom partneren bare kunne ha vært litt mer sånn eller slik.  Utfordringen er at den eneste vi kan endre er oss selv.  Etter å ha jobbet med parforhold i over 10 år (ikke minst vårt eget), er dette noe vi har mange meninger rundt.  Og dette er noe vi...

Du som har fulgt oss en stund har sikkert fått med deg at Bianca har en unik evne til å komme opp med egne ord og uttrykk. Som for eksempel:  Det å rime seg Julekvelden kom som kjerringa på grisen Hvem er det som har dratt deg opp?  I denne episoden skal vi til bunns i noen av dem, og rett og slett få innsikt i både hva hun mener, og kanskje også få litt innsikt i hvor de kommer fra.  Det ender ti...

Hvor bra kan det egentlig bli?  Det er spørsmålet vi stiller oss selv denne uka.  Hvor bra kunne det ha blitt om du ga ditt alt? Dersom alle stjernene stod på linje og du hentet ut ditt fulle potensial? Og hvor hensiktsmessig er det å stille disse spørsmålene egentlig. Gir det håp, blir du stressa? Eller er du lei av å alltid skulle jage etter noe bedre?  Kan vi ikke bare være fornøyde sånn som de...

Hva du sier er ikke det viktigste, men måten det blir sagt på. Det er DET du egentlig sier! Du har sikkert hørt at den nonverbale kommunikasjonen er viktigere enn selve ordene. I denne episoden dykker vi litt ned i dette og snakker om hva det betyr i praksis.    --- Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjerne høre om det. Rate oss og legg igjen en anbefaling i...

En liten dose nostalgi når vi denne uken snakker om alt som er forbi.  Noen epoker og perioder i livet er vi glade for at er over, andre vil vi nok for alltid savne.  Også er det de fasene som vi kanskje bare ikke vil akseptere at er forbi, hva da? Finnes det en mulighet for at dette fremdeles kan være en viktig del av hverdagen og livet, om så bare på en annen måte, eller i en annen form eller fa...

Vi MÅ snakke om det å parkere! Få med deg denne episoden så forstår du hvorfor.  Kanskje er det ikke akkurat parkering det er viktig for deg og de rundt nettopp deg å snakke om. Men vi er veldig trygge på at det kan være andre helt trivielle og hverdagslige ting som nok fortjener litt mer samtaletid.  --- Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjerne høre om det...

"Livet er 10% hvordan du har det, og 90% hvordan du tar det" Flere kloke hoder har sagt dette opp igjennom tiden i en eller annen form og fasong.  Så hvordan tar du det? Det er samtaletemaet i denne ukens episode av Snakk Om! Vi bruker dette utsagnet selv, og for oss handler det i stor grad om et ansvarlig perspektiv. Samt vissheten om at det er ganske mye vi ikke kan kontrollere, samtidig som det...

Kanskje er du også et forbilde for noen uten engang å være klar over det selv. I denne episoden lar vi oss inspirere av et eldre par vi så til for en tid tilbake.  Enkle små handlinger gjorde inntrykk som førte til gode følelser, tanker, samtaler og nå også en podkast episode.  Og de det handler om aner ikke en gang at de ble lagt merke til. Har du tenkt på hvordan bittesmå handlinger og valg du t...

Hvordan etterlater du deg de fysiske omgivelsene du beveger deg i? Når det kommer til uttrykket, så er det  nok mer vanlig å snakke om et etterlatt inntrykk, men denne gangen er altså det avtrykket vi etterlater som er temaet her hos oss.  Som så ofte før ender samtalen opp med at vi går i oss selv og avdekker ett og annet forbedringspotensial. --- Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løf...

Hva er jubelhumør, og hva skal til for at du befinner deg i dette humøret? Det er samtaletemaet i denne ukens episode av Snakk Om.  Hva måtte du eventuelt ha fylt dagen med for å skape jubelhumør i livet ditt?  Er det avhengig av utenforstående faktorer, eller er det noe du selv kan ta et valg om å skape? --- Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjerne høre om...

Vi starter det nye året med å snakke om det å ikke ha lyst! Hva betyr det egentlig, og kan det være sånn at vi er litt raske med å bruke den unnskyldningen? Kan det være at det ikke nødvendigvis handler om lyst, men at vi er ukomfortable, at vi er lave på energi, eller kanskje at vi bare har mer lyst til noe annet? Dette er tematikken vi diskuterer i denne episoden av Snakk Om, og kanskje vil den...

Vi avslutter året med både noen tilbakeblikk og ett par oppklaringer.  Overskriften for 2022 hadde vi valgt skulle være eventyr, og det ble på mange måter et år fylt av nettopp det. Selv om Bianca også vil karakterisere året som grusomt.  I tillegg til å se oss tilbake vender vi blikket inn i 2023 og gleder oss! --- Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjerne...

Det er jammen ikke alltid det er samsvar mellom hva vi har lyst til, og hva vi faktisk trenger.  Enkelte ganger er det vi føler at vi trenger bare tøys også, og vi er kanskje mer tjent med å gjøre det vi har lyst til.  Ingen fasit denne gangen heller altså, men en del tanker som kanskje vil sette i gang noen refleksjoner hos deg også.  --- Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?...