Sjelesøstre - En podcast fra sjelen

I denne episoden lar vi samtalen få oppstå i øyeblikket uten plan, uten agenda. Vi trykker på record og følger det som vil deles, akkurat slik det kommer. Vi utforsker hva det betyr å skape et trygt rom - ikke bare mellom oss, men inni oss selv. Hvordan trygghet kan vokse frem når vi slutter å søke bekreftelse utenfra, og i stedet begynner å romme hele oss: ro, uro, sårbarhet, triggere og livets b...

Hva om starten på et nytt år ikke handler om mål, planer og forbedring, men om å lytte innover? I denne episoden deler vi refleksjoner rundt en annerledes januarfølelse. En start på året preget av ro, stillhet og tillit til egne rytmer, heller enn press, prestasjon og forventninger. Vi utforsker hvordan det er å gi slipp på programmeringen som sier at verdi ligger i å gjøre, og heller lande i verd...

I denne episoden lander vi i desemberenergien - alt som skjer rundt, forventninger, juleaktiviteter og behovet for å kjenne: hvor er jeg i det, egentlig? Vi ser tilbake på året som har gått siden vi startet Sjelesøstre i mars, og deler hvordan både podcasten og samlingene våre har lært oss noe helt grunnleggende: at vi ikke kan pushe fram det som skal komme. Vi må lytte, vente, respondere - og våg...

I denne episoden åpner vi et rom som ikke handler om å forstå – men om å kjenne. Anita åpner feltet gjennom en dyp lesning av Irene – en lesning som like gjerne kunne vært til deg. Det handler om kjærlighet. Om å gi slipp på det vi tror vi må være, og vende tilbake til det vi alltid har vært. Du vil kanskje kjenne prikking i kroppen. Tårer uten forklaring. Eller en stillhet inni deg som føles leve...

I denne episoden deler vi fra forberedelsene til høstens første Sjelesøstre-samling – en heldagssamling fylt av energi, nærvær og stillhet. Vi snakker om hvordan vi går inn i rommet uten ferdig plan, men med tillit til at energien leder oss dit vi skal. Vi utforsker forskjellen på å gjøre og å være, og hvordan samlingene våre ikke handler om prestasjon, men om å åpne rom hvor stillheten, mellomrom...

I denne episoden deler vi om reisen fra å leve styrt av hodet – til å lytte dypere inn i kroppen og tillate oss å være mer enn det vi tenker. Vi snakker om ro, stillhet og hva som skjer når vi slipper prestasjon og roller, og åpner opp for å kjenne vår egen sannhet. Nyhet denne høsten: Nå kan du sende oss spørsmål vi tar opp i kommende episoder – en unik mulighet til å få sjelesvar direkte fra oss...

Sjelesøstre er tilbake etter sommerferien 💗 I denne episoden deler vi hvordan sommeren har gitt oss både ro, dypere kontakt med oss selv og nye erkjennelser vi tar med oss inn i høsten. Vi snakker også om de kommende samlingene vi skal holde like utenfor Oslo– tre kraftfulle dager i september, oktober og november – og gleden av å skape rom der vi kan møtes i ren energi, speiling og tilstedeværels...

I denne episoden deler vi en ærlig og nær samtale om å sammenligne seg med andre, kjenne på prestasjonspress – og finne tilbake til intensjonen bak Sjelesøstre . Hva skjer når vi slipper sammenligning og i stedet lytter innover, kjenner etter og handler fra hjertet? Vi snakker om reisen fra å være styrt av hodet og to-do-lister, til å leve mer i tråd med intuisjonen og det som gir ekte resonans i...

I denne episoden utforsker vi følelsen av intuisjon - de tydelige svarene som mangler ord. Vi snakker om hva som skjer når vi tillater oss å lytte innover og virkelig kjenner vibrasjonen av vår egen sannhet. Om å skille mellom tanker og indre visshet, og om å våge å la vår egen frekvens komme til uttrykk - ikke for å prestere, men for å være. Det deles både bilder, erfaringer og lysspråk, som åpne...

I denne episoden åpner vi opp for en dyp samtale om det som ligger bakenfor ordene. Vi deler hvordan vi i det siste har erfart et skifte – fra å prøve å forklare og forstå med hodet, til å kjenne med kroppen og møte oss selv fra et dypere sted. Vi snakker om hvordan frekvensen i det vi formidler kan treffe på cellenivå – og at det ikke alltid er det som sies, men hvordan det sies, som skaper reson...

I denne episoden deler vi fra hjertet om de siste samlingene våre med Sjelesøstre - rom fylt av nærhet, gjenkjennelse og dyp menneskelig kontakt. Vi snakker om hvor stort det er å få erfare noe man har lengtet etter lenge, og hvor sterkt det føles å kunne være hele seg i møte med andre - uten å tilpasse, begrense eller holde igjen. Vi reflekterer over hvordan trygghet gir mot til å kjenne etter, u...

Episode 12 – Når noe virkelig kommer fra hjertet I denne episoden deler vi opplevelser og refleksjoner etter den aller første fysiske Sjelesøstre-samlingen. Hvordan føles det når noe bare vites på forhånd – som en kroppslig visshet, og ikke som spenning? Hva skjer når vi skaper rom for å kjenne etter, dele ærlig og bli møtt – uten å måtte forklare eller fikse? Vi snakker om det som skjer når vi tø...

I denne episoden åpner vi rom for det som ikke alltid lar seg sette ord på. Vi snakker om tyngde – ikke som noe tungt, men som en jording og en invitasjon til å være mer til stede i kroppen. Irene deler ærlig om en hendelse i nærmiljøet som har berørt mange, og hvordan den vekker dype spørsmål i henne. I stedet for å løpe fra følelsene, vender hun seg innover – og vi inviterer deg som lytter til å...

Hvordan kan vi skifte fra å reagere automatisk – til å møte oss selv med kjærlighet og bevissthet? I denne episoden snakker Anita og Irene om triggere, følelsesbevissthet og hvordan gamle reaksjonsmønstre kan transformeres til en dypere indre kontakt. Du får også høre mer om Spør din sjel – en gave alle deltakere på Sjelesøstre samlingene i juni får: en personlig kanaltekst som speiler visdommen d...

I denne episoden åpner vi opp – helt uten plan. Vi slipper kontrollen og lar samtalen strømme fra det stedet i oss som vet. Det blir en ærlig utforsking av stillhet, tilstedeværelse og hvordan vi kan begynne å lytte innover. Vi deler hvordan vi selv har øvd oss på å finne ro i kroppen, gi plass til følelsene, og komme i kontakt med vår egen indre stemme – den som så lett overdøves i en hektisk hve...

I denne episoden sitter vi sammen på hytta, med fyr i peisen og fjellets stillhet rundt oss. Samtalen vår flyter naturlig fra stillhet og støy, til væren, energi og gleden som bor i oss. Vi deler våre tanker om hva det betyr å komme hjem til seg selv – og hvorfor det å oppleve ro sammen med andre kan åpne dører vi ikke visste vi hadde. Vi snakker også om de fysiske samlingene vi inviterer til i ju...

Hva skjer når vi lar ordene strømme uten filter? Når vi tør å være ærlige, ekte og vise frem det som lever i oss – akkurat nå? I denne episoden snakker vi om friheten i å være oss selv, og hvordan sannhet og nærvær skaper rom for dypere relasjoner. Vi utforsker speilene vi møter i hverandre og hvordan det vi ser hos andre kan gi innsikt i hvem vi selv er. Vi snakker om å kjenne etter, slippe behov...

Hvordan blir vi den vi er? I denne episoden deler vi historier fra våre liv – ærlig, sårt og nært. Om sykdom, utbrenthet, samlivsbrudd og veien hjem til oss selv. Vi snakker om selvforakt, perfeksjonisme, mobbing og det å miste seg selv – og finne tilbake. Om intuisjonen som visket før vi turte å lytte. Om kraften i følelsene og verdien av å sette ord på det som er ekte. Dette er en episode om å v...

I etterkant av forrige episode ble vi sittende igjen med en følelse – en kraft – som ba om å bli delt. Det som først kunne kjennes sårbart, ble til noe vi visste vi måtte slippe fri. I denne episoden deler vi refleksjonene våre etter at lydspråket kom gjennom, og vi snakker om det å åpne opp for visdom vi bærer fra tidligere liv. Vi snakker om tillit, sårbarhet og det å kjenne at vi er mer enn bar...

Dette er ikke en vanlig episode. Dette er stemmen som ville gjennom. Dette er lyset som tok form. Lysspråket talte. Den vise kvinnen reiste seg. Og vi åpnet oss – for deg. Lytt med hjertet. Ikke for å forstå. Men for å huske. Vi vet at dette vil treffe akkurat de det er ment for. Om du kjenner noe bevege seg i deg – et minne, et bilde, en tåre, en klang – så hører vi gjerne fra deg. Send oss en me...

Hvordan påvirker energiene våre hverdagen? I denne episoden dykker vi inn i hvordan vi kan bli mer bevisste på vår egen energi – uten å dømme oss selv for hva vi føler. Vi snakker om hvordan vi kan velge energien vi vil være i, hva som skjer når vi gir oss selv tillatelse til å fylle hele vårt potensial, og hvordan vi slipper begrensningene vi ubevisst har holdt oss selv i. Vi utforsker spørsmål s...

I denne episoden deler vi mer om hvem vi er, hva vi gjør – og hvordan veiene våre krysset hverandre på en måte vi ikke kunne planlagt med hodet, men som sjelene våre visste hele tiden. Vi snakker om intuisjon, om å våge å følge det som føles sant, og hvordan energien leder oss når vi tillater oss selv å lytte. Hva skjer når vi åpner oss for flyt og lar hjertet vise vei? Vi forteller om en kraftful...

I denne episoden deler vi reisen vår mot å lytte dypere til intuisjonen og finne tilbake til den stemmen i oss selv som alltid har vært der. Vi snakker om hvordan vi har blitt ledet til å stole på vår indre viten, hva som skjer når vi tør å følge impulsene våre, og hvordan det åpner opp nye dører – noen vi kanskje ikke engang visste at vi lengtet etter. Vi utforsker sammenhengen mellom intuisjon,...