Kathrin Hecht

SCHULE MIT HERZ UND SEELE - dein Podcast rund um Persönlichkeitsentwicklung in der Schule

Der Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, Prävention und Gesundheitsförderung für Lehrkräfte und alle, die in der Schule mitwirken. Hier geht es um deine persönliche Entwicklung und das Miteinander in Schule, die alltäglichen Herausforderungen, die uns im Schulalltag begegnen. Hier lernst du, dich und andere besser zu verstehen, Herausforderungen im Umgang mit deinen Mitmenschen besser zu bewältigen und somit ein selbstbestimmtes und glücklicheres Leben zu führen. Außerdem beschäftigen wir uns mit Prävention und Gesundheitsförderung in der Schule, damit du die Kompetenzen erwerben kannst, di...

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Forfatter

Kathrin Hecht

Kategori

Education

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Siste episode

7. jun 2026

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Episoder

#24: MindMatters - Mit psychischer Gesundheit gute Schule entwickeln - Interview mit Dr.in Marleen Heid 07.06.2026

In der heutigen Folge habe ich Dr.in Marleen Heid, Programmmanagerin des Präventions- und Gesundheitsförderungsprogramms MindMatters - Mit psychischer Gesundheit gute Schule entwickeln im Interview zu Gast. Du bekommst einen Überblick über das Programm und dessen Hintergründe und erfährst, warum sich das Programm für Schulen lohnt und wie sie damit die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden fü...

#23: Lebenskompetenzen stärken mit Lions Quest - Interview mit Dr. Peter Sicking 10.05.2026

In der heutigen Folge habe ich Dr. Peter Sicking, Leiter des Lebenskompetenz- und Präventionsprogramms Lions Quest im Interview zu Gast. Du bekommst einen Überblick über das Programm und dessen Hintergründe und erfährst, warum sich das Programm für Schulen lohnt und wie sie erfolgreich damit arbeiten. Ich wünsche dir viel Inspiration und Freude beim Hören dieser Folge!

#22: Störungen und Konflikten im Unterricht begegnen: So gelingt beziehungsstarke Klassenführung 26.04.2026

In der heutigen Folge habe ich Mara Walch, Lehrerin, Coachin und psychoanalytische Beraterin, bei mir zu Gast im Interview. Mithilfe ihres Coachings für beziehungsstarke Klassenführung hilft sie Lehrkräften dabei, wieder gelassen und souverän zu unterrichten. Wir sprechen darüber, was da eigentlich im Klassenraum bei Störungen und Konflikten passiert und hinter dem Verhalten von Schüler:innen stec...

#21: Psychische Gesundheit als Voraussetzung für gute Bildung - Prof. Paulus über den Weg zur guten gesunden Schule 28.03.2026

In der heutigen Folge habe ich Prof. Dr. Peter Paulus im Interview zu Gast: Professor an der Leuphana Universität Lüneburg und Leiter des Zentrums für Angewandte Gesundheitswissenschaften an dem Department Education & Health der Leuphana GmbH. Prof. Paulus ist einer der wichtigsten Impulsgeber für die schulische Gesundheitsförderung im deutschsprachigen Raum – und darüber hinaus. Er hat maßgeblich...

#20: Prävention und Schulentwicklung in Schweden – Zwischen Anspruch und Realität 01.03.2026

Die heutige Folge ist der zweite Teil meines Berichts über meine Erlebnisse des letzten halben Jahres an einer schwedischen Schule. In diesem Teil nehme ich meine Herzensthemen Persönlichkeitsentwicklung, Prävention und Gesundheitsförderung besonders unter die Lupe und stelle dir unter anderem das Schülergesundheitsteam vor, das hier jede Schule hat und das einige interessante Berufsbilder beinhal...

#19: Ein halbes Jahr Lehrkraft in Schweden – Einblicke in einen anderen Schulalltag 15.02.2026

Die heutige Folge ist der erste Teil meines Berichts über meine Erlebnisse des letzten halben Jahres an einer schwedischen Schule. Ich erzähle, was mich überrascht, schockiert, begeistert, berührt und gerührt hat und ich nehme im zweiten Teil natürlich meine Herzensthemen Persönlichkeitsentwicklung, Prävention und Gesundheitsförderung besonders unter die Lupe. Ich wünsche dir viele spannende Erken...

#18: „Da, wo ich gebrochen war, wart ihr für mich da“ - Ein Gespräch über Flucht, Schule und die Menschen, die tragen 01.02.2026

In der heutigen Folge habe ich mal wieder einen meiner ehemaligen Schüler zu Gast im Interview. Muhammad ist mit seiner Familie 2015 nach Deutschland geflohen. Wir sprechen über die Erlebnisse im Krieg und die Flucht, aber auch darüber, wie er Kulturunterschiede sowohl in der Gesellschaft als auch in der Schule erlebt hat, was seine Herausforderungen waren, aber auch, was oder wer ihm wie geholfen...

#17: Ich bin zurück 18.01.2026

In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, was bei mir in 2025 alles los war und warum es keine Podcastfolgen gab. Außerdem teile ich mit dir meine Learnings aus dem letzten Jahr.

#16: Selbstfürsorge - warum sie uns oft so schwer fällt 01.12.2024

In der heutigen Folge spreche ich über Selbstfürsorge. Du erfährst, was Selbstfürsorge bedeutet, warum sie oft und gerade Lehrkräften so schwer fällt, welche Risiken mangelnde Selbstfürsorge mit sich bringen kann und womit du konkret anfangen kannst, deine Selbstfürsorge zu verbessern. Ganz viel Spaß bei dieser Folge!

#15: Konkrete Handlungsoptionen bei Unterrichtsstörungen 06.10.2024

In der heutigen Folge antworte ich auf einen Hörerbrief einer Lehrerin, die sich konkrete Handlungsoptionen bei Unterrichtsstörungen wünscht. Du erfährst, wie entscheidend deine eigene Haltung ist, um die passende Strategie zu finden, warum Strafen keine pädagogische Handlungsoption darstellen und wie du nun konkrete Handlungsoptionen für dich und deine individuelle Situation finden kannst.

#14: Warum Menschen es schaffen, dich auf die Palme zu bringen 22.09.2024

In der heutigen Folge geht es darum, warum Menschen es schaffen, dich in bestimmten Situationen mit bestimmten Verhaltensweisen auf die Palme zu bringen, aus der Reserve zu locken, zu provozieren oder aus der Fassung zu bringen. Du erfährst, was Trigger sind, welche psychologischen Prozesse in den einzelnen Situationen wirken und wie du es schaffen kannst, dich nicht mehr wie das Opfer dieser Mens...

#13: Wie pädagogische Prävention an deiner Schule allen das Leben erleichtern kann 01.09.2024

In der heutigen Folge geht es um Pädagogische Prävention in der Schule. Du erfährst, was Prävention ist und mit welchen Themen sie sich beschäftigt, wie man Prävention in der Schule sinnvoll und nachhaltig betreibt und wie Prävention das Schulleben wesentlich erleichtern kann.

#12: Umgang mit Gefühlen in der Schule 18.08.2024

In der heutigen Folge geht es um Gefühle in der Schule. Du erfährst, was du über Gefühle wissen solltest, warum es wichtig ist, den Umgang mit Gefühlen in der Schule zu erlernen und wie du zum einen selbst mit diesen Gefühlen umgehen kannst und zum anderen Kinder und Jugendliche im Unterricht und darüber hinaus dabei unterstützen kannst, Gefühle bei sich und anderen zu erkennen und auf gesunde Art...

#11: Berufung Lehrkraft? 04.08.2024

In der heutigen Folge geht es um das Thema Berufung. Du erfährst, was Berufung überhaupt in Abgrenzung zu Beruf bedeutet und wie du für dich herausfinden kannst, ob du deine Berufung schon lebst.

#10: Irgendwas stimmt da nicht... Was tun gegen sexuelle Gewalt im Kontext Schule? Interview mit Christa Wanzeck-Sielert 07.07.2024

In der heutigen Folge habe ich Christa Wanzeck-Sielert zu Gast, Diplompädagogin, Supervisorin und Expertin im Bereich sexuelle Bildung und sexuelle Gewalt bei Kindern und Jugendlichen. Wir sprechen u.a. darüber, wie sie zu ihrem persönlichen Herzensthema gefunden hat, wie wichtig sexuelle Bildung als Prävention sexueller Gewalt ist und welche wichtige Rolle das Schulpersonal in diesem Zusammenhang...

#9: Das wichtigste Hilfsmittel beim Umgang mit herausfordernden Schülerinnen und Schülern 23.06.2024

In der heutigen Folge geht es um das wichtigste Hilfsmittel beim Umgang mit herausfordernden Schülerinnen und Schülern, nämlich die Beziehung. Was Beziehung in diesem Fall genau bedeutet, wie sie funktioniert und welcher erstaunliche Türöffner sie sein kann, das erfährst du in der heutigen Folge. Ganz viel Spaß!

#8: Was ist eigentlich Persönlichkeitsentwicklung? Und warum ist sie für alle (in der Schule) so wichtig? 09.06.2024

In dieser Folge geht es darum, was Persönlichkeitsentwicklung überhaupt bedeutet. Du erfährst, was man unter dem Begriff versteht, wo Persönlichkeitsentwicklung in Schule sichtbar wird und warum es so wichtig ist, ihr mehr Raum im Kontext Schule zu geben.

#7: ElternARBEIT??? Wie du ein besseres Verhältnis zu den Eltern deiner Schülerinnen und Schüler aufbaust 26.05.2024

In der heutigen Folge geht es darum, wie du ein besseres Verhältnis zu den Eltern deiner SuS aufbauen kannst. Es geht um die Herausforderungen, aber auch die Chancen in der Zusammenarbeit mit Eltern. Außerdem erfährst du, wie du deine Haltung Eltern gegenüber überprüfen und verändern kannst und ich teile mit dir meine persönlichen Erfolgsstrategien, die mir geholfen haben, lösungsorientiert und we...

#6: Wie belastet bist du wirklich im Lehrberuf? 12.05.2024

In der heutigen Folge geht es darum, wie du mithilfe des Tools IEGL eine Standortbestimmung für dich in Bezug auf dein Belastungserleben durchführen kannst, welche vier beruflichen Bewältigungsmuster dort identifiziert werden und wie du nach der Analyse weitermachen kannst, um deine Belastungen zu minimieren und wieder in deine volle Kraft zu kommen.

#5: Aus dem Klassenzimmer in die Kristallhöhle - Fantasiereisen in der Schule 28.04.2024

In der heutigen Folge erfährst du, was Fantasiereisen eigentlich genau sind und was sie bewirken können, was man für die Durchführung im schulischen Kontext wissen und beachten sollte und wenn du magst, lade ich dich am Ende dieser Folge zu einer Reise ein und gebe dir eine Literaturempfehlung mit, mit der du selbst in der Schule Fantasiereisen einsetzen kannst.

#4: Hinter der Fassade herausfordernder Schüler - Interview mit Kevin 14.04.2024

In dieser Folge erzählt Kevin von seiner Schulzeit und seinen Herausforderungen in und außerhalb der Schule. Du erfährst, welches Verhalten von Lehrkräften ihm geholfen hat und wie er es geschafft hat, heute ein glückliches Leben führen zu können.

#3: Stress in der Schule 31.03.2024

In dieser Folge geht es darum, - wie sich Stress in der Schule zeigt, - was du über Stress wissen musst - und wie du ihn bei dir und deinen Schülerinnen und Schülern reduzieren kannst. Stress in der Schule ist natürlich ein großes Thema, deshalb geht es in dieser Folge nur um einen kleinen Baustein und Impuls, ausgehend vom Transaktionalen Stress-Modell nach Richard Lazarus.

#2: Personalgesundheit first 17.03.2024

In dieser Folge geht es darum, warum die Gesundheit des Schulpersonals an erster Stelle kommen muss, um eine Schule zu verbessern, auf welchen präventiven Ebenen man Personalgesundheit verbessern kann und mit welchen ersten Schritten du beginnen kannst, deine persönlichen Belastungen langfristig zu reduzieren.

#1: Intro Schule mit Herz und Seele 28.02.2024

In dieser Folge stelle ich mich dir vor, erzähle dir, worum es hier in diesem Podcast geht, für wen er gedacht ist und warum ich mich für diesen Podcast entschieden habe. Viel Spaß dabei!

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