Sanadora del alma con Nora Elena Villegas

Tu cuerpo sabe  antes que tú lo que necesitas sanar. En este episodio converso con Alejandra Rico, maestra y experta en los 5 Ritmos, la práctica creada por Gabrielle Roth, que une cuerpo, emoción y conciencia a través del movimiento. Exploramos cómo esta danza libre — fluidex , staccato , caos, lírico y quietud— puede ayudarnos a procesar emociones, liberar tensiones y recuperar nuestra autentici...

Porque sanar el útero no es solo sanar un órgano: es reconectar con el poder de ser mujeres completas en cada fase de nuestra vida. En este episodio conversamos con Lina Marín acerca de la medicina ancestral, el poder del útero como órgano creador de vida, proyectos, placer y mucho más. Lina es sanadora uterina. Nos enseña técnicas para reconectar y conocer más a fondo lo que nos dicen los ritmos,...

Hoy te invito a mirar con nuevos ojos una herramienta ancestral que ha sido malinterpretada por siglos: el tarot. Más allá de la predicción o el misticismo, el tarot puede ser una guía simbólica, emocional y espiritual que nos conecta con nuestras preguntas más profundas. ¿Y si en cada carta habita un espejo del alma? ¿Y si el tarot, bien acompañado, puede ser un recurso terapéutico para sanar her...

Del estrés al bienestar: estrategias para sanar el cuerpo y las emociones. Conversación con Dra. Natalia Pardo - BODHI En este episodio exploramos cómo el estrés impacta nuestro cuerpo, las señales que nos alertan y cuándo es indispensable buscar ayuda. También profundizamos en la diferencia entre estrés y ansiedad, y cómo cada uno afecta nuestra salud. La Dra. Natalia Pardo nos guía en la importa...

Cómo existimos desde el cuerpo Conversación con Rodrigo Roco Pacheco En esta conversación con el experto y formador de coaching de cuerpo, Roco nos cuenta cómo el cuerpo en su esencia es tranquilidad y aspira llegar a ella todo el tiempo,  análisis de como en el cuerpo hay instaladas unas creencias que hacen que logremos o no lo que nos proponemos también nos muestra ejercicios prácticos y sencill...

Sana tu presente desde tu pasado Conversación con Andreína Bolivar ¿Alguna vez has sentido un miedo inexplicable, un dolor persistente sin causa aparente o patrones que se repiten en tu vida sin que entiendas por qué? A veces, las respuestas no están en el presente, sino en nuestra historia más profunda. En este episodio, converso con Andreína Bolivar, la naranja mentora, experta en regresiones, q...

El cuerpo como mar de ondas. Conversación con Dr. Nicolás Zeller - médico sintergético “Tarde o temprano todos los seres enfermamos y el dolor reduce nuestra capacidad para el trabajo y el placer, llegando incluso a arrebatarnos la vida.  Sin embargo, pocas son las personas conscientes de que a menudo la enfermedad aparece cuando más gastamos nuestra energía permitimos que nos roben o no logramos...

Conversación con Juliana Giraldo B “Tengo que”, “me toca”, “a uno le pasa”, “no puedo”, “siempre”, “nunca”… son expresiones que probablemente usamos en nuestra vida diaria y que, sin darnos cuenta, nos limitan.  ¿Te has dado cuenta cómo pueden encasillarnos y reducir nuestras posibilidades? En este episodio, conversamos sobre cómo estas palabras absolutas influyen en nuestra percepción, nuestras e...

Y es que la muerte no se conversa, mejor no hablar de eso, si no hablamos no la atraemos, para qué hablar de eso …en esta conversación Marcela y yo exploramos desde nuestras miradas qué es la muerte, porque se teme hablar del tema, que beneficios trae poder conversar abiertamente  de la muerte y mucho más. “Que la muerte nos encuentre viviendo” con esta frase Marcela nos enseña como empezar a tene...

En este episodio de  Pipe Builes, quien se declara contador de historia, es un ser humano abierto, espontáneo, amoroso y que vive la vida como si esta fuera un tablero de juego, en esta conversación nos enseña cómo las palabras y lo simple de un juego, transforman la vida. Pipe siempre tiene a la mano la referencia de un libro, un poeta, un autor, una frase célebre, en esta conversación menciona a...

En este episodio de “Sanamos con nuestras heridas,” exploramos cómo nuestras historias familiares y nuestros ancestros nos moldean y nos constituyen como seres en relación con los demás. Lucas, mi sobrino de 19 años, me acompaña en una conversación transformadora donde aprendemos mutuamente sobre el poder de las conversaciones y cómo podemos hacerlo de una manera diferente. Libro recomendado: El P...

La queja parece ser común, cotidiana y normal en nuestros entornos, sin embargo es posible salir de ella y tú eres el único responsable de hacerlo para transformarla y crear una vida llena de posibilidades.  Libros recomendados: Ontología del Lenguaje , Rafael Echeverría. Metamanagement Tomo 2, Fred Kofman  El Poder Transformador de las Conversaciones , Nora Elena Villegas Te invito a conocerme má...

La ontología del lenguaje y la base fundamental del coaching ontológico en uno de sus principios habla del mundo de las interpretaciones. Qué es, cómo son y cómo las ponemos a favor de nuestras relaciones. Frase: " No sabemos cómo las cosas son, solo sabemos cómo las observamos o cómo las interpretamos. Vivimos en un mundo interpretativo". Rafael Echeverria Libro recomendado: Ontología d...

Lograr lo que sueñas es posible si te arriesgas siendo compasivo contigo y tu propio aprendizaje  Frase: “El perfeccionismo no es la búsqueda de lo mejor. Es perseguir lo peor de nosotros, la parte que nos dice que nada de lo que hagamos será nunca lo bastante bueno”. Julia Cameron.  Libros recomendados  El Camino del Artista de Julia Cameron El arte de lo posible, Benjamin Zander  Te invito a con...

La franqueza abre portales, conversación con Juana Botero. Algunas definiciones con las que damos inicio a esta conversación: Franqueza según la RAE:  sinceridad, honradez, transparencia, veracidad, claridad, naturalidad. La franqueza es una característica de una persona que está siempre dispuesta a decir la verdad expresando sus pensamientos de manera clara con quienes la rodean. La franqueza com...

“La mente está en un intercambio continuo con el ambiente físico en el que se encuentra inmerso a través de la actividad sensoriomotora y de este intercambio emerge. La mente no puede aislarse del cuerpo.  Las fronteras mente y cuerpo se diluyen”. Ines Di Bartolo La neurobiología de las conversaciones muestra que el acto de comunicarse no solo implica intercambiar palabras, sino que también tiene...

La relación de pareja se construye a partir de acuerdos permanentes que se pueden cambiar, construir y ajustar. Frase: Te quiero no por quien eres, sino por quien soy cuando estoy contigo. Gabriel García Márquez. Libros recomendados:  “Amarse con los ojos abiertos” Jorge Bucay y Silvia Salinas “Por qué los hombre no escuchan y las mujeres no entienden mapas” Allan y Bárbara Pease. Te invito a cono...

La segunda temporada llega con este episodio sobre la magia de Elegir. Nora Elena Villegas y Juliana Giraldo conversan sobre el poder de las decisiones en la creación de la vida que queremos.  Frase: “Las circunstancias externas pueden despojarnos de todo, menos de una cosa: la libertad de elegir cómo responder a esas circunstancias”. Victor Frankl Canción recomendada: Decisiones de Rubén Blades L...

Te doy las gracias por haberme acompañado en esta primera temporada. Te invito a conocerme más a través de mi: Página web:  https://www.noravillegas.com/  Cuenta en instagram:  @noraelenavillegas  Adquiere el libro  EL PODER TRANSFORMADOR DE LAS CONVERSACIONES aquí

En este episodio me acompaña una gran líder (y mi prima), su nombre es Juliana Londoño. Disfruta de esta conversación acerca de los virus del lenguaje en las organizaciones. Te invito a conocerme más a través de mi: Página web:  https://www.noravillegas.com/  Cuenta en instagram:  @noraelenavillegas  Adquiere el libro  EL PODER TRANSFORMADOR DE LAS CONVERSACIONES aquí

En este episodio converso con Juli acerca de mi viaje a España ¡Sola y sin itinerario! Te invito a conocerme más a través de mi: Página web:  https://www.noravillegas.com/  Cuenta en instagram:  @noraelenavillegas  Adquiere el libro  EL PODER TRANSFORMADOR DE LAS CONVERSACIONES aquí Puedes seguir a Juliana Giraldo en su red de instagram  @julianagiraldobotero

En este episodio te cuento cómo llegué a brindar rituales de boda y en qué consisten. Te invito a conocerme más a través de mi: Página web:  https://www.noravillegas.com/  Cuenta en instagram:  @noraelenavillegas  Adquiere el libro  EL PODER TRANSFORMADOR DE LAS CONVERSACIONES aquí

En este episodio te animo a reconciliarte con el NO, a que interiorices que se vale decir NO, inspirada por la lectura de La palabra NO de Ana María Espinosa y Santiago Naranjo Te invito a conocerme más a través de mi: Página web:  https://www.noravillegas.com/  Cuenta en instagram:  @noraelenavillegas  Adquiere el libro  EL PODER TRANSFORMADOR DE LAS CONVERSACIONES aquí

En este episodio conversé con mi invitada Andreína Bolívar acerca del libro LA MAGIA de Rhonda Byrne y cómo LA GRATITUD se ha convertido en mi súper poder. Te invito a conocerme más a través de mi: Página web:  ⁠https://www.noravillegas.com/ ⁠ Cuenta en instagram: ⁠ @noraelenavillegas ⁠ Adquiere el libro  ⁠EL PODER TRANSFORMADOR DE LAS CONVERSACIONES aquí⁠ Puedes seguir a Andreína en su cuenta de...

En este episodio, mis hijos comparten su lado de la historia como continuación del episodio de mi "Cómo me independicé de mis hijos" ¡Espero que lo disfruten y gracias a mi amiga Juliana por entrevistarlos! Te invito a conocerme más a través de mi: Página web:  https://www.noravillegas.com/  Cuenta en instagram:  @noraelenavillegas  Adquiere el libro  EL PODER TRANSFORMADOR DE LAS CONVER...