Salt i åran

Er det når man tjener millioner og bader i luksus? Eller kanskje har det ikke med penger å gjøre - men når man har friheten til å gjøre akkurat som man vil, når man vil? Anette og Kristian forteller hvor på skalaen de føler de er, og hvilke verdier som egentlig burde telle i regnskapet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er endelig juni! Det er offisielt sommer - og kjærlighetens måned. Anette har fått seg ny bil, tar deg med på kjøretur rundt i Lofotens øyrike, og forsøker å gi deg en ektefølt kjærlighetsdose som ruster alle og enhver opp til hva enn sommeren bringer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Han går under artistnavnet Rich.e, lager musikken sin selv og kommer fra Bø i Vesterålen. Vi snakker om det å prøve å bygge noe kreativt fra nord, om TikTok, musikkproduksjon, usikkerhet og følelsen av å finne sin egen lyd. Hvordan er det egentlig å være ung artist i 2026, når man både skal være musiker, innholdsskaper og markedsfører på én gang? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inf...

Vi snakker med gourmetkokk Oskar Andreas Høve Ørskog om matglede, råvarer, Grandis, luksusrestaurant på Ure og det rare forholdet mange av oss har til mat. Kristian innrømmer sine ekstremt barnslige smaksløker, mens Anette går all in i praten om råvarer, restaurantopplevelser og kjærligheten bak et godt måltid. Oskar forteller om livet på kjøkkenet, lokale råvarer og hvorfor han flyttet til Lofote...

Noen dager bare går. Vi står opp, gjør det vi skal, legger oss igjen, og plutselig har enda ei uke forsvunnet. Men så finnes det de øyeblikkene som røsker oss litt ut av den hverdagslige svimen. Når vi blir nervøse, rørt, redd eller bare kjenner veldig sterkt at vi er til stede. Når kjenner vi egentlig at vi lever? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi prøver å finne ut hva som egentlig gjør en sommer bra, samtidig som vi står midt i regn, sludd og null sommerfølelse. Gjennom en egen “bucket list” snakker vi om små og store ting vi vil gjøre – fra midnattssol og festival til teltur og jordbær i sola – men også om forventningspresset som følger med. Må vi egentlig fylle sommeren med mest mulig, eller holder det å senke skuldrene og ta det som...

Det skjer noe med vennskap når livet går i to forskjellige retninger. Noen får barn. Andre står igjen på utsida, og prøver å finne sin plass. Vi snakker om den litt vanskelige overgangen. Det å ha lyst til å være der, men samtidig være redd for å trenge seg på. Sammen med Elisabeth Nygård, midt i småbarnslivet, prøver vi å forstå hva som faktisk trengs. Vi er innom ensomhet, dårlig samvittighet og...

Hvorfor føles helt vanlige situasjoner så pinlige? I denne solo-episoden reflekterer Kristian over små hverdagsøyeblikk som trigger selvbevissthet – og hva det egentlig handler om. Er det selvbilde, kontroll eller bare følelsen av å bli sett? En uhøytidelig prat om pinlighet, overtenking og det å gi litt mer faen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden går vi ned i dypet på icks, niks andre red flags, og prøver å finne ut hvor grensa egentlig går. Vi snakker om alt fra smatting, sliten strekk i bokseren og Ralph Lauren-genser over skuldrene, til mangel på selvinnsikt, snevert verdenssyn og ting vi faktisk ikke kan leve med. Men vi stopper ikke der. For hva er egentlig en ick – og hva er bare fordommer? Og hvor mye lar vi små tin...

Hvorfor er det så vanskelig å gjøre de små tingene vi vet vi burde? Det skjer hele tiden – en melding som aldri blir sendt, en avtale som blir utsatt, noe som egentlig bare tar noen minutter. Likevel blir det liggende. Er det bare dårlig vane, eller ligger det noe mer bak? I denne episoden prøver vi å forstå hvorfor vi utsetter – og hva som faktisk stopper oss. Vi snakker om alt fra EU-kontroll og...

Hva er greia med VM i skreifiske? Det skjer hvert eneste år - et verdensmesterskap, masse folk og god stemning. Likevel er det mange som aldri har vært der. Er det bare fest og kaos, eller finnes det noe mer bak? I denne episoden prøver vi å finne ut hvorfor folk drar – og om det faktisk er verdt det. Anette har vært ute og opplevd det selv, mens vi ser nærmere på om dette er en konkurranse, en fe...

Hva gjør det egentlig med kropp og sjel å vokse opp i distriktet - der forholdene er små, og alle kjenner alle? Er det bare trygghet, natur og tilhørighet… eller kan det også være begrensende og tungt å stå i? Vi snakker om identitet, bygdeliv, frihet, rykter og kontrasten mellom by og bygd - og prøver å forstå hvordan oppveksten faktisk former oss som mennesker. Gir det oss et anker i livet… elle...

I denne  Ned i dypet -episoden snakker vi om alle de små og store tingene vi later som vi liker - for å passe inn, være høflige, virke interessante eller slippe å være “den vanskelige”. Mat vi nikker til. Arrangement vi gruer oss til. Personlighetstrekk vi later som vi har. Livsstilsgreier vi egentlig ikke orker. Hvor går grensa mellom å være sosialt smidig - og å miste seg selv litt? Og hvor...

Kristian er slått ut av sykdom, Anette er høy på treningsmestring. Vi prater om kropp og mental helse som svinger, hat/elsk forholde til løpemølla, den kleine følelsen etter å poste på sosiale medier, kulturkrasj i nord, reiselyst, MGP og gamle scenedrømmer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kristian er tilbake fra Svalbard – febersyk, men høy på paljetter, minusgrader og isbjørn-paranoia. Anette har hostet sjømat-aften med russisk kaviar, og sammen snakker de sletting av studielån fra Lånekassen, Bodø-Glimt sin maktdemonstrasjon, fantasy-bøker og cosplay i lofot-skogen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kristian og Anette snakker om å fylle 30 år og føle at man både burde ha alt på stell - og samtidig vil starte helt på nytt. Om å bytte kurs uten å kalle det nederlag, investere i seg selv når det føles uansvarlig, og hvorfor frihet kanskje er viktigere enn millionlønn! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kristian er alene i studio og reflekterer over sine, snart 2, år i Lofoten. Er vi usosiale - eller bare forsiktige? Han deler ærlig om huskjøpet som ikke helt ble som planlagt, om fallgruver rundt minihus og livet etter Oslo. Midt i alt pugger han Schubert før avreise til Svalbard. En personlig og litt kaotisk soloepisode. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Januar er historie og februar invies med ny episode av Salt i åran - hvor de tar for seg Bridgerton og konstanterer at menn i bunad ikke er vonde å se på. De snakker om utenlandsk turisme på glatte vinterveier. Samtidig har Anette meldt seg ut av den norske kirke, og kommer med en vennlig påminnelse om å besøke ditt lokale bibliotek - og de er begge enige om at å gå på kino er undervurdert! H...

I denne episoden diskuterer Anette og Kristian presset vi legger på oss selv, spesielt i forhold til perfeksjonisme og prestasjon. De reflekterer over hvordan sosiale medier påvirker identiteten og hvordan endringer i disse plattformene kan skape usikkerhet. Samtalen tar også for seg Bodø Glimts fotballhistorie, samt Anettes frieri og bryllupsplaner. Til slutt dukker de ned i siste skrik innen nor...

I denne episoden av Salt i Årene diskuterer Kristian Johan og Anette en rekke temaer, fra naturens skjønnhet og turisme til sosiale medier, konspirasjonsteorier og kjendiskultur. De snakker om den kaotiske tilstanden i USA, produksjonsblemma i  Farmen Kjendis , og lanseringen av årets MGP-artister. Til slutt reflekterer de over kunstig intelligens, Sweetpea og hvordan teknologi former både hv...

Anette og Kristian Johan diskuterer starten på 2026, deres juleferieopplevelser, og refleksjoner om målsettinger for det nye året. De deler personlige oppdateringer, snakker om trening og nye aktiviteter, samt viktigheten av motivasjon og ansvarlighet. Videre tar de opp temaer som hygiene og personlige rutiner, samt deler ideer og fremtidsutsikter. Episoden avsluttes med prediksjoner for 2026 og e...

I årets siste episode av Salt i Åran samles Anette og Kristian til julebrus og sjokoladekake for å runde av sin aller første podkast-sesong. De deler takknemlighet for alle som har lyttet – og snakker ærlig om både lyset og skyggene som følger jula. Anette gru-gleder seg til julebord, og Kristian er, i tradisjon tro, altfor sent ute med julegavene. Det blir refleksjon, latter og god dose faenskap...

Lofotværingene Anette og Kristian Johan tar et dypdykk i mørketida og vinterdepresjonen, Hvordan takler man vinterdepresjon når sola forsvinner, energien svikter og dørstokkmila føles uendelig lang? De snakker om alt fra å holde seg sosial og fysisk aktiv, til små justeringer i kosthold og tankemønster som kan gjøre hverdagen lettere. I tillegg deler de ærlig om hvordan det er å frilanse i Lofoten...

Lofotværingene Anette og Kristian Johan tar for seg alt mellom fjell og fjære, med nord-norsk sjarm og et snev f*enskap. Dette er din dose salt i årene! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lofotværingene Anette og Kristian Johan tar for seg alt mellom fjell og fjære, med nord-norsk sjarm og et snev f*enskap. Dette er din dose salt i årene! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.